退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
運動也有性別差？目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議，如每周150分鐘中等強度運動。然而，不同性別，生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究，研究指出，男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量，才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利，是現代許多家庭的家事幫手。然而，不少人一邊嫌洗不乾淨，一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去，甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣，不僅餐具洗壞了，甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你，哪些物品千萬別放進洗碗機，以及如何正確清潔機器本身。
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據調查，40歲以上成人有半數飽受「3高」所苦，可見「3高」已成為現代人健康殺手，此外，台灣更是每6分鐘就有一人罹患癌症，除了自己痛苦，也增加家庭負擔。因此，成大醫院公共事務室 特舉辦「春節慶祝活動 蛇麼好運攏總來」活動，活動內容有「三高不要來」衛教講座與Q&A；「金蛇舞春 贈春聯」活動 ，特別邀請書法名家陳宏田先生、翁資雄先生及蘇景炫先生於...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）冬季與初春是諾羅病毒等病毒性腸胃炎的好發時期，疾管局表示，依據歷年疫情監視資料顯示，病毒性腸胃炎是春節假期急診次數較高的疾病，今年諾羅病毒等病毒性腸胃炎疫情又較往年嚴重，疾管局呼籲民眾切勿輕忽。9天春節連續假期，民眾出外拜年及遊玩時，應特別注意個人及飲食衛生，以防遭受感染。如有出現水瀉和嘔吐等疑似病毒性腸胃炎症狀時，應儘量在家休息，避免外出訪友、拜年，以...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）今年入冬以來，腹瀉群聚事件頻傳，食藥局指出，元旦假期平均每天接近兩千人因為腹瀉至急診室就醫，主要原因為諾羅病毒感染。諾羅病毒的傳染力及散播力非常快速，不分男女老少，只要1至10個病毒即可致病，目前英國、日本以及其他地區均有案例增加的趨勢。食藥局說明，諾羅病毒主要透過與病人接觸、或吸入病人嘔吐物及排泄物所產生的飛沫而感染，也會經...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）為因應流感季節高峰期的來臨及農曆春節期間可能發生之流感疫情，行政院衛生署疾病管制局已擴大公費流感抗病毒藥劑的適用對象，並且擴大使用期間，2012年12月1日至2013年3月31日，除原有適用對象外，再增加「高燒持續48小時之類流感患者」及「家人/同事/同班同學有類流感發病者」二類對象。苗栗縣衛生局共備約57,720顆公費克流感藥劑，並已配發至56家合約醫療院...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）春節連假及西洋情人節將至，在享受充滿羅曼蒂克的氣氛中，苗栗縣政府衛生局特別提醒民眾，避免「不安全」的性行為，別讓激情沖昏了頭，全程正確使用保險套，免於感染愛滋的恐懼。根據苗栗縣政府衛生局資料顯示，101年新通報愛滋病感染者26人，依感染原因分析性行為感染佔最多84.62％，年齡以21-30歲佔50％最多，顯現民眾對於安全的性及愛滋病防治有明顯的知識不足情形，...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）愛美愛過頭？一名二十多歲女子，因為想美白、保濕，幾乎天天敷面膜，敷臉時間過長加上過度頻繁，導致雙頰嚴重紅腫、脫屑，像是被燙傷一樣。皮膚科醫生趙昭明表示，這名妙齡女子確診是過敏接觸性皮膚炎，因美白面膜內含高濃度水楊酸，皮膚經過一再美白去角質，保護層愈變愈薄，導致出現過敏發炎等現象。趙昭明進一步指出，其實面膜裡頭的水楊酸，確實可以美白、去角質，但敷過頭了，卻可能...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）春節假期將至，台大醫院新竹分院特別舉辦了「蛇年大吉 春聯義賣」活動，邀請到新竹市書畫協會理事長黃瑜月老師等五名書畫家，在現場揮毫書寫春聯、繪畫、剪紙，並當場義賣，所得將全數捐助該院策劃發起的「每個都是寶、一個不能少」大新竹地區學童健康保護網，幫助無健保的學童就醫。藉著此活動台大新竹分院希望能發揮拋磚引玉的作用，期望社會各界發揮愛心、慷慨捐輸，讓弱勢家庭溫暖過...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）今年連續九天的農曆春節假期即將從2月9日起至2月17日止，花蓮縣內各大醫院除正常提供24小時的急診服務外，也配合衛生局要求，提供特定春節門診服務。花蓮縣衛生局長徐祥明表示，依據往年春節期間民眾求診經驗，最常見的醫療需求分別是腸胃、感冒、車禍及鞭炮炸傷等問題，提醒民眾應多加注意，尤其是過年期間，民眾返鄉潮及觀光客大幅增加，在流感好發期間，應保持良好的個人衛生。...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）春節假期長達九天，但即使是年節時期，全國各地的結核病都治關懷員仍本著「以病人為中心，春節不打烊」的精神，提醒病人要記得每天服藥。疾病管制局指出，台灣自2006年開始投入人力資源，於全國各縣市全面執行「都治計畫」，只要醫師有通報並開立抗結核藥物處方之病患，衛生局即會指派關懷員每日進行關懷服藥，不僅確保病人早日康復，更能保障家人及國人的健康，目前全國傳染性較高的...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）春節闔家圍爐吃年夜飯，不少人為了怎麼吃年菜而煩惱，因此飯店、餐廳推出外購年菜，但費用上較為昂貴外，又以肉魚蛋豆類居多，蔬菜含量甚少外，烹調方式又偏高油、高鹽、高糖，雖然美味，但也成了健康的負擔，對於三高族群、心血管疾病、腎臟病等慢性病人，也容易造成身體的不適。行政院衛生署台中醫院營養室特地教大家如何用簡單、便宜的食材創造出一桌好料理，讓你輕鬆準備、節省花費，...
