隨著台灣人口快速老化,失智症已成為無數家庭必須面對的沉重課題。據統計,未來20年間,全台每30分鐘就新增1名失智症患者。失智症並非自然老化,而是不可逆的腦部病變,若延誤就醫,恐在短短數年內演變為全面失能。幸運的是,掌握失智症10大警訊及早診斷、善用多元給藥等新式治療選擇,不僅能減緩病情惡化,更能有效減輕照護者的身心負擔,為患者留住尊嚴與生活品質。
立冬是冬天的節氣之一,代表冬天正式開始,「冬」有收藏、休養生息之意,象徵自然界萬物逐漸收斂,陽氣也慢慢內藏。台灣此時不一定馬上變冷,但早晚溫差變大,加上東北季風增強,身體也要跟著調整。中醫認為冬季與腎相應,因此立冬養生應以「養腎藏精、斂陽護陰」為原則。
秋風起、蟹腳癢,正是螃蟹最肥美的季節,不少家庭餐桌上也開始出現清蒸螃蟹、胡椒蝦、鮮蚵等海鮮料理。不過,準媽媽與產後正在哺乳的媽媽,往往面對美食既期待又擔心。《優活健康網》特摘此篇,中醫師提醒,孕產婦其實不必把海鮮一律列為禁食,只要掌握新鮮、熟食、適量與多樣化等原則,並依自身體質調整,就能兼顧營養與飲食安全。
(優活健康網新聞部/綜合報導)得舒飲食是一種防治高血壓的飲食,內容包括多攝取水果、蔬菜、低脂乳製品,並降低飽和脂肪、總脂肪、紅肉及甜食的攝取,再配合維持理想體重、選擇新鮮食材自行製備、少吃加工醃漬及烘培食品、善用營養標示、按計畫使用調味料等;一般認為要控制高血壓需藉由藥物,並配合飲食上的調整可將血壓控制得更好。為了協助高血壓病友,亞東醫院特別規劃「高血壓防治~認識得舒飲食」講座,邀請王昱鈞營...
(優活健康網新聞部/綜合報導)重男輕女在亞洲社會是歷史久遠的普遍現象,許多國家有生男偏好與程度不一的嬰兒性別失衡。台灣在92年時甚至曾高居全球第3名,衛生署自99年起,建立出生性別比監測機制,掌握各接生院所新生兒性別比,結合衛生局就資料異常院所作進一步訪查瞭解,加強大眾宣導,使我國新生兒性別比由99年的1.090,降到100年1.079,再於101年進一步降到1.074,向正常範圍1.060...
(優活健康網新聞部/綜合報導)現代人普遍運動不足,易造成肥胖問題,民眾貪圖快速減肥,常會被坊間各種通路花招百出的廣告行銷手法所吸引。若想藉由標榜「不必忌口、不必運動,讓你躺著瘦!」或是宣稱能碎脂甩油,甚至以健康食品自居的產品速效減重,恐會瘦了荷包又傷身!據宜蘭縣衛生局統計,101年度共監控食品廣告2,242則,其中查獲141則涉及違規,並以宣稱瘦身、減重食品廣告違規最多佔55.32%。按食品...
(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)一名2歲多男童,7個月前在保母家玩耍時,因為坐不穩,身體向後仰使頭撞到地板,導致顱內出血,送醫被診斷是「嬰兒搖晃症候群」。醫師緊急開刀雖救回性命,但至今男童仍有左眼失明、身體左半側癱瘓、語言障礙等諸多後遺症。馬偕醫院小兒科醫師邱南昌指出,嬰兒搖晃症候群好發於2歲以下的孩子,因頸部支撐力不足,無法承受劇烈搖晃對頸動脈和腦部所造成的衝擊,引發出血、缺氧、缺血、腦...
(優活健康網新聞部/綜合報導)乳牙兼具咀嚼、發音及美觀,蛀牙產生不僅會影響咀嚼、發音及美觀,甚至影響未來恆牙的生長、發育;以往家長常認為乳牙遲早會掉,所以不必治療,或是乳牙蛀牙掉了恆牙才長得出來,而導致家長對幼兒乳牙之蛀牙並不關心,而造成幼兒早期性蛀牙偏高,所以一定要從小注重及養成口腔清潔習慣,因此孩子的口腔保健應從乳牙開始,使用適量的局部性的氟化物,不但可增加牙齒對酸的抵抗力,抑制細菌生長...
(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)因應櫻花季來臨,為確保遊客食的衛生安全,衛生局成立專案小組針對阿里山國家風景區、奮起湖地區及阿里山公路沿線食品相關業者(餐飲業、販賣業等)辦理講習會、加強查核及對餐飲食材與市售食品進行全面抽驗檢測為食品衛生把關與守護,以建構食的安全環境。衛生局分別對這些國家風景區沿線食品業者,進行多次餐飲食品衛生安全講習,嚴申應符合食品良好衛生規範之相關規定,特別針對食材源...
(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)進入三月下旬了,流感疫情根據往年紀錄,理應在退燒當中,但由於今年二、三月以來氣溫冷熱交錯,加上日夜溫差大,導致流感求診的患者不降反升,疾管局公佈的人數甚至暴增3到4成,總計已有超過8萬人染上流感,還有3名病患不幸死亡。疾管局疫情中心莊人祥主任指出,根據統計,急診的流感比率由上上周的10.62%,升至上周11.24%,一周內就有一萬兩千多人前去掛急診。而門診的...
(優活健康網新聞部/綜合報導)據研究男性腰圍超過90公分、女性腰圍超過80公分,就會增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險,必須積極進行健康體重管理。有感於當前國人肥胖率及糖尿病風險日益增加,台南市新營區衛生所舉辦各項活動及衛教講座,協助有心減重者依據正確的步驟及觀念,循序漸進減輕身體負擔,今年享瘦減重班在3月21日也將正式開課...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)為配合3月24日世界結核日,台南市政府衛生局與行政院衛生署胸腔病院舉辦2013世界結核日「呼朋引伴 齊心抗核 肺活久久」宣導活動,邀請民眾逗陣來認識肺結核,以喚起市民對結核防治的關注與支持。結核病人可分為開放性和非開放性。非開放性肺結核是不會傳染別人的。開放性病人經過有效治療後,可變成非開放性病人;相反的,非開放性病人不接受治療或者治療不適當,也會變成開放性...
(優活健康網新聞部/綜合報導)嘉義縣將於102年3月23日早上辦理結核病防治宣導活動,傳授結核病防治秘笈,嘉義縣衛生局為了降低結核病傳染力,以「結核病免驚,防治一定贏」為主題,呼籲民眾只要做好防治並定期以「七分篩檢法」自我檢測,就可以降低罹患結核病風險。 宣導活動內容十分豐富,有大小朋友都喜愛的麥當勞叔叔來到現場!教導大家如何防治傳染病的發生,還有充滿活力的傳染病防治舞蹈,生動活潑的兒童劇演...