（優活健康網新聞部／綜合報導）減肥的錯誤習慣大公開，根據調查有六成的上班族為了減肥而減少主食的攝取，但當中有近三成的人是失敗反而變胖的！為了減肥，什麼食物都去油脂，反而復胖更嚴重，為什麼少吃也不會瘦？首先，早餐對於減肥來說十分重要，減重專家邱正宏表示，從早餐可以看出你的減肥能否成功，減肥的成功不是看當下瘦了多少，而是瘦身之後能不復胖才是真正的成功，使減肥成功的三大關鍵是：「吃早餐、每天量體重...

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）疾病管制局與「臺灣多重抗藥性結核病醫療照護體系」於近日共同發表病患治療結果的長期追蹤成果，結果顯示團隊成立後的MDRTB病患，除了痰液轉變為不含菌的時間明顯縮短外，其36個月的治療成功率82％，也明顯大幅提升。疾管局表示，為了因應多重抗藥性的問題，疾管局在2006年即推動以病人為中心的都治計畫，經由公共衛生與醫療照護體系的合作，提升病患的服藥順從性，並讓多重...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你也是痘痘一族嗎？雖然服用黃連或是青草茶能夠消痘，但是利用這些中醫良方，也要適可而止，不然，痘痘雖然少長一些了，但吃多了卻可能導致嚴重腹瀉！對此，台中榮總中醫師陳婉伶表示，黃連與青草茶雖屬苦寒，能滅心火、清熱，但是，還是要注意日常生活以及飲食，才能夠真正的緩和痘痘的生長！一名二十多歲粉領族，因為臉上痘痘冒不停，而選擇服用黃連以及青草茶，但是因為服用過量，痘痘...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台灣許多觀光區，時常會出現鴿群，許多民眾看見都會喜歡跑去餵食，以及觸摸，但是，抵抗力較弱的民眾，可要盡量避免接觸鴿群，以免遭到細菌感染，使得全身骨頭遭到嚴重破壞！是什麼樣的細菌感染，會那麼嚴重？據了解，一名北市的十八歲高中少女，半年前發現自己左膝局部疼痛，走路更加疼痛，到院經醫師檢查後，發現是罕見的全身性新型隱球菌感染併發少見的遠端股骨感染，骨頭已經遭細菌吃...

（優活健康網新聞部／綜合報導）許多新手媽媽對於頭一胎要如何哺餵母乳總是感到手忙腳亂，不知所措，甚至有的媽媽被寶寶咬，痛到哇哇叫，雖然知道母乳哺餵比喝奶粉更健康，但是還是有很多問題需要諮詢。 有鑑於此，天主教聖馬爾定醫院特規劃「102年1～6月母乳哺育支持團體」聚會，每月第3週星期六舉辦1場，共6場，3月份場次分享主題為「孕期準備－如何成功哺乳」，將邀請專科醫護人員主講，教導新媽咪如...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）只要輕輕一碰，就會很痛？拿個東西、碰到物品，都會痛！別以為這只是虛構的疾病，其實這是所謂的纖維肌痛症。而在過去，此種疾病治療的藥物無法健保給付，導致許多病患，只能夠靠止痛藥來緩和，但效果卻不如預期，而大量的使用止痛藥之後，病症沒改善，反而還把身體弄壞。台灣頭痛醫學會理事長王博仁醫師解釋，纖維肌痛症是因為大腦的塑性被改變，對疼痛的敏感度增加，使得中樞敏感化，不...

（優活健康網新聞部／綜合報導）華人與西洋國家在癌症治療上最大不同，就是除了西醫外，還增加了中醫與傳統民俗療法，因而許多患者常常是多管齊下，或是中西合併，但是中醫資源上有哪些方法適合用在癌症調養呢？或是可以輔助西醫？ 有鑑於此，財團法人癌症希望基金會特規劃「癌症中醫照護」活動，將邀請京華中醫診所專任醫師鄒瑋倫中醫師，鄒醫師將介紹癌症中醫照護，治療中醫調理方法及相關注意事項。該活動需事...

（優活健康網新聞部／綜合報導）失智照顧長路漫漫壓力如千斤巨石，你是否感到精疲力竭，失智者無故失控的行為，是疾病還是故意？疑惑讓彼此距離越拉越遠，讓我們一起尋覓知音、求得認同、腦力激盪，為自己與家人提供更好的生活品質。為此，財團法人天主教失智老人基金會特規劃「照顧失智症 大家相逗陣」全國失智症家屬照顧技巧訓練課程暨家屬支持團體，其中上半場「家庭照顧技巧訓練課程」每場次 30 人，失智照顧者與一...

（優活健康網新聞部／綜合報導）母乳是給寶寶最珍貴的禮物，但是聽說授乳要時時補充營養？但是不知道要攝取哪些才可以保持健康，這時候最好有相關專科醫護人員來解說及諮詢。為此，新店慈濟醫院舉辦「授乳母親的營養」講座，邀請該單位黃立穎護理師主講，黃護師將分享如何補充餵授乳母親營養的方法、其他相關重要注意事項。活動毋須報名，可自行前往。活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦...

（優活健康網新聞部／綜合報導）廣受嘉義市民熱烈迴響的免費健康篩檢已邁入第7年，去年吸引了7千多位民眾踴躍參與，今年度嘉義市政府衛生局將於3月16日舉辦首場「整合性社區健康篩檢」，現場自7點起發放號碼牌，歡迎設籍嘉義市年滿30歲以上之市民  攜帶健保卡及身分證接受免費健康篩檢，利用假日把握省荷包兼顧健康的機會！為確保篩檢結果正確性，請參加篩檢者前一天晚上十二點後禁食。此次健康篩檢包括...