特別企劃:加工食品

麵腸、烤麩、麵筋是黃豆做的嗎?營養師揭「加工方式」是麵粉製成

麵腸、烤麩、麵筋是黃豆做的嗎?營養師揭「加工方式」是麵粉製成

隨著蔬食熱潮,許多人會挑選豆製品作為主要蛋白質來源,《優活健康網》特選此篇,有著豐富營養午餐團膳經驗的營養師鄭惠文分享,很多看似是豆製品的素食食材,其實是麵筋製品,非黃豆製品,更要先了解麵筋製品加工方式與營養價值,提醒消費者選購前要看清挑選,才不會選錯。

特別企劃:哺乳須知

天氣熱狂喝飲料血糖反失控!中醫師提醒:夏季是糖尿病惡化高峰,調理體質助穩糖

天氣熱狂喝飲料血糖反失控!中醫師提醒:夏季是糖尿病惡化高峰,調理體質助穩糖

炎炎夏日,高溫讓人忍不住大口灌冰飲、吃冰品消暑,不少民眾認為只要解渴就好,卻忽略了這些習慣可能讓血糖悄悄失控。中醫師提醒,每年夏天都是糖尿病患者血糖波動最明顯的季節之一,除了含糖飲料攝取增加之外,睡眠品質下降、流汗過多、水分流失及作息改變,都可能讓血糖控制變得更加困難。若本身已有糖尿病或屬於糖尿病前期,更應提高警覺,避免因一時貪涼而增加疾病惡化與併發症風險。 52歲的陳先生是科技公司高階主管...

COVID-19疫情近期趨緩?疾管署估「這時間達高峰」疫苗還剩14萬劑

COVID-19疫情近期趨緩?疾管署估「這時間達高峰」疫苗還剩14萬劑

國內新冠肺炎(COVID-19)疫情進入流行期,疫情在連續數週快速上升後,疾管署11日公布疫情趨緩,原本預估單週門急診就診將上看5.1萬人次,下修至2.7萬人次,研判8月中下旬達疫情高峰。目前疫苗剩約14萬劑,有需求民眾可把握時間接種。疾管署呼籲,如有疑似症狀建議儘速就醫,以利醫師及早診治並開立抗病毒藥物。

醫訊/沈靜的生命對談

醫訊/沈靜的生命對談

(優活健康網新聞部/綜合報導)在生命的長流中,總是會遇到許多困境及空虛需要獨自面對,在遇到生命的轉折處,總是常常發現自我所學太少,或是害怕寂寞孤單,最後只好尋求外在的他人、地點、網路、影視聲光刺激來殺時間,而不去深入生命的本質及價值。現在,香海文化公司特邀請倆位哲人行者對談,藝術學家林谷芳教授與作家梁寒衣文學家將對談「參生,參死的異域履程」,分享及交流他們在心靈、文藝、哲學、宗教上的領悟、經...

健康甩肉齊步走 「有行有保庇」

健康甩肉齊步走 「有行有保庇」

(優活健康網新聞部/綜合報導)臺北市文山區健康服務中心及臺北市文山區公所訂於102年3月17日上午與市民相約在「指南宮步道」活動筋骨,終點處設有健康園遊會及熱鬧表演活動並提供多項摸彩獎品,歡迎市民朋友攜家帶眷踴躍參與。民間傳說指南宮伺奉的呂洞賓為「保護神」,走一趟指南千階步道,除了神明護佑、享受大自然及古道文化的洗禮外,更能塑身及強健體魄,步道全程長約1公里,單程步行約30分鐘,以60公斤的...

倡導正確就醫用藥 健保局健走活動開走

倡導正確就醫用藥 健保局健走活動開走

(優活健康網新聞部/綜合報導)因適逢全民健保實施屆滿十八年邁入第十九年,衛生署署健保局舉辦「你我正確就醫用藥、全民健保伴你到老」珍惜健保醫療資源宣導系列活動,將「健康促進」概念融入宣導活動中,健康行走於全國北、中、南、東各地之適合健行的6處地點,3月17日星期日上午9時起在台北自來水園區公館水岸廣場舉行健保宣導活動,並在福和河濱公園舉行健走,敬邀民眾攜家帶眷、扶老攜幼,一同投向戶外揮灑活力,...

醫訊/產後如何中醫調理

醫訊/產後如何中醫調理

(優活健康網新聞部/綜合報導)孕媽咪總是會懼怕生產前後的疼痛。不管是自然生或是剖腹都必續承擔這個業。幸好現在醫學科技進步,有許多方法,可用來解除這些的苦,但是需要經過專業的醫學團隊來判斷及執行,除了西醫及最新醫學科技外,中醫擁有數千年有悠久歷史及傳統,在產後調理上有其深廣專業及經驗傳承,也是個不錯的選擇。所以,振興醫院特規劃衛教講座及活動「產後中醫調理」,邀請中醫科許毓芬醫師主講及帶領,活動...

樂公益/新移民合唱團招生

樂公益/新移民合唱團招生

(優活健康網新聞部/綜合報導)新住民來台人生地不熟,非常需要擴展社交圈,這時候公部門會推出一些聯誼性質活動,讓他們可以透過健康正向文藝社交活動可以促進人際關係及社交管道、讓生活更活潑及多元,並紓解壓力。為提倡正當休閒活動,拓展新移民的學習領域暨藉由參加藝文表演,擴大新移民的公共參與,俾促進多元文化交流,共創和諧社會。台北內湖區公所特舉辦首屆「湖新合唱團(台北市內湖區新移民合唱團體)」招生活動...

醫訊/童心緣~兒童才藝賽

醫訊/童心緣~兒童才藝賽

(優活健康網新聞部/綜合報導)孩子從小就需要多接觸正向人文薰陶,改進性格,培養樂於助人精神;緣於現在很多孩子從幼兒園開始就接受舞蹈、音樂、藝術教育,因此如果透過才藝與藝文、展演形式推廣,對台灣社會及兒童教育將可更能正向發展優質人文學風,因此這也是種優質的親職教育推廣活動。如今,由大愛台、慈濟傳播人文基金會(人文志業中心)等單位合辦「童。心。緣」兒童才藝賽,報名資格:國小生3~6年級,1人為單...

衛生局辦飆舞大賽 鼓勵青年跳舞紓壓

衛生局辦飆舞大賽 鼓勵青年跳舞紓壓

(優活健康網新聞部/綜合報導)台南市救國團與台南市政府衛生局為慶祝102年青年節特別辦理甚受青年朋友喜愛的「反毒、反黑、反霸凌」創意酷炫飆舞大賽,已有來自大台南市將近40支隊伍熱情踴躍參加,包含大專社青、高中職與國中等組別,將於3月17日星期日上午九點於國立台南一中群英堂,一展練習已久的高超舞技,為其爭取最高榮譽及獎金!承辦單位台南市救國團表示,飆舞大賽近年來已成為青年節熱門的系列活動之一,...

食品從業人員強制體檢 彰縣四月開始稽查

食品從業人員強制體檢 彰縣四月開始稽查

(優活健康網新聞部/綜合報導)為確保國人飲食品之衛生安全,彰化縣衛生局將「生鮮超市」、「量販店」、「便利商店」、「冰品及冷飲店」、「咖啡輕食店」、「烘焙業」、「早餐店」、「連鎖速食店」、「餐盒工廠」及「學校自辦午餐」等十大食品業別之從業人員納入食品良好衛生規範每年定期體檢對象,並自102年4月1日起全面稽查。彰化縣衛生局表示,其從業人員之健康狀況攸關著食品之衛生安全,強制要求其從業人員須定期...

研究:兒童睡眠恐影響情緒、態度

研究:兒童睡眠恐影響情緒、態度

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)許多研究指出成人睡眠品質好壞,會影響記憶表現成效與負面情緒調適能力,但是兒童這方面的研究則較少;而且結論也不太一致。學習態度對於學童學習成效,具有關鍵的角色,如學習態度、學習動機或學習情緒。因此桃園縣健行科技大學企業管理系暨經營管理研究所特別對此做調查,想瞭解不同性別與年級的國小學童之睡眠品質、負面情緒與學習態度的現況,及探討睡眠品質、負面情緒與學習態度三者...

高齡友善 健康城市博覽會活力登場

高齡友善 健康城市博覽會活力登場

(優活健康網新聞部/綜合報導)為推展高齡健康理念,建立新竹市健康城市遠景,同時推廣公益慈善活動,喚起每個人心中的公益種子,新竹市衛生局特精心規畫於3月16、17日上午在新竹市立體育館舉辦「高齡友善 樂齡健康城市」博覽會,誠摯邀請民眾一同共襄盛舉,同時欣賞一連串活力四射的精彩表演。 衛生局洪士奇局長表示,為了宣導樂齡健康及公益服務推廣等觀念,特別以貼近民眾的方式,規劃以舞台演出、闖關遊戲、保健...

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