日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
特別企劃：長壽秘訣
特別企劃：S型曲線
想要有曼妙的腰部曲線？不少人以為腰部曲線與體重有關，但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關，若調整後仍不明顯，而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法，幫助民眾打造小蠻腰。
「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞，卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷；真正分配工作時，卻把責任層層往下壓，把成果牢牢握在自己手裡。久而久之，你會發現疲憊感不是來自工作本身，而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇，教你辨認「職場渣男」6大主管類型。
好怕孩子輸在起跑點？又到了家長們最糾結的選校季節，從幼兒園升小學、小學升國中，這些人生的重要轉捩點，往往成為父母壓力的來源。對此，精神科醫師提醒，選校考量不應僅聚焦於考卷分數，孩子的「心理韌性」與「環境適應力」，才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據衛生署國民健康局指出，乳癌為我國女性好發癌症排名第1位，相較於歐美國家，台灣乳癌好發年齡比歐美國家早，約在45～64歲之間，且以45～49歲每10萬名婦女發生144人為最高，衛生署也指出，乳癌對台灣婦女的健康威脅日益嚴重，依據97年癌症登記及99年死因統計，當年計有8136人被診斷罹患乳癌及1706人死於乳癌，也就是台灣每天約22名婦女被診斷罹患乳癌及5名婦...
（優活健康網新聞部／綜合報導）健保局今（26）日提醒，102年1月的補充保險費繳款期限為102年2月底，寬限至3月15日，請單位預作繳款的準備，避免逾期。健保局表示，依據健保法的規定，各機關（構）、學校、公司、行號及團體等單位在給付6種所得或收入（超過四倍投保金額的獎金、兼職所得、執行業務收入、利息、股利及租金）給民眾的當月，要扣取民眾個人2%的補充保險費，並在次月底前繳納，另外投保單位也要...
（優活健康網新聞部／綜合報導）家庭暴力所稱的虐待對象可能包括任何一個人，例如父母、小孩、手足。家庭暴力也具有高度的隱密性，任何人均不願外人知悉家庭有暴力發生，認為這是一件羞恥的事情，中國人「家醜不外揚」的心態，家庭成員會極力掩飾，使虐待的事實不易被發覺。 依據苗栗縣101年家庭暴力加害人經法院裁定需接受處遇之加害人計有120人，其中需執行戒酒教育56人，佔46.67％；戒癮門診7人...
（優活健康網新聞部／綜合報導）每日收看新聞、翻開報紙，免不了看到社會裡發生的不幸事件，而自殺事件就是其中的一項，根據臺南市政府衛生局統計101年有293人死於自殺，每1人自殺死亡會影響6-8位親友，而自殺行為是受到疾病因素、經濟景氣、社會環境、家庭及個人等多重因素之影響，自殺原因當中，因家庭情感及男女感情因素佔最多。而發生自殺行為高達95％是一時衝動，如能對身處困境的人及時伸出援手，您就是珍...
（優活健康網新聞部／綜合報導）什麼！空氣污染也會讓人的皮膚老化？近日冬季特有的沙塵暴現象不僅造成嚴重的空氣污染問題，也會連帶影響皮膚健康。由於空氣污染可能使肌膚產生大量自由基，進而破壞身體細胞健康，並加速肌膚老化，愛美的人真的要特別注意。安麗紐崔萊營養師劉馨嬬表示，除了日常的外在保養外，內部的調養也很重要，因為如果可以讓身體儘量維持正常的新陳代謝，好的膚況就會毫不保留地顯現出來。建議民眾，在日常...
（優活健康網新聞部／綜合報導）什麼！空氣污染也會讓人的皮膚老化？近日冬季特有的沙塵暴現象不僅造成嚴重的空氣污染問題，也會連帶影響皮膚健康。由於空氣污染可能使肌膚產生大量自由基，進而破壞身體細胞健康，並加速肌膚老化，愛美的人真的要特別注意。營養師劉馨嬬表示，除了日常的外在保養外，內部的調養也很重要，因為如果可以讓身體儘量維持正常的新陳代謝，好的膚況就會毫不保留地顯現出來。建議民眾，在日常飲食中...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為保障師生免於進出學校時遭受二手菸害，實踐大學主動自主管理營造全部共3個校門口之周邊人行道為無菸人行道，臺北市政府衛生局並依據菸害防制法規定，公告自102年3月1日起禁止吸菸，同時也是全國大專院校的首例公告。依照菸害防治法公告規定，自3月1日開始，實踐大學3校門口週邊人行道將禁止吸菸，若有違規吸菸的民眾，將可以依照菸害防制法第31條第1項規定，處2千元到1萬...
（優活健康網新聞部／綜合報導）流感流行高峰往年都在農曆春節前後，依據臺北市政府衛生局統計101年7月至102年2月23日流感併發症病例共確診48例，以A型H3流感病毒為主。民眾於春節期間因參加聚會活動、南北返鄉或出國旅遊，大大增加流感群聚的風險。雖年假已結束，機關及學校也皆已恢復上班及上課，衛生局呼籲做好個人衛生及防護，謹防流感，仍不可輕忽。北市衛生局指出截至2月23日止臺北市流感疫苗僅餘成...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）臺北市政府自101年1月2日起提供設籍北市年滿1歲至未滿5歲且持有兒童醫療補助證之幼兒公費肺炎鏈球菌疫苗接種服務，101年度共接種3萬9,582人次幼兒。依衛生局調查北市5歲以下幼童接種肺炎鏈球菌疫苗比率高達81.8％。行政院衛生署疾病管制局自102年3月1日起提供2-5歲幼童公費13價結合型肺炎鏈球菌疫苗(PCV13)接種服務，臺北市政府為積極提升幼兒健康...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）天氣冷颼颼，民眾最愛吃火鍋，尤其是熱騰騰的湯頭，一口接著一口好不滿足，不過小心了！研究發現，酸菜鍋、泡菜鍋與海鮮鍋只要煮超過90分鐘，湯底就會釋出大量亞硝酸鹽，酸、泡菜鍋的亞硝酸鹽飆升到了將近10倍，海鮮鍋則是超過七倍，一但長期過量，不但可能中毒，可能引發癌症。長庚毒物科主任林杰樑表示，亞硝酸鹽被吃進體內，經過腸內的細菌分解，會產生致癌物亞硝胺，吃過量會缺氧...
