日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
特別企劃：長壽秘訣
特別企劃：S型曲線
想要有曼妙的腰部曲線？不少人以為腰部曲線與體重有關，但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關，若調整後仍不明顯，而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法，幫助民眾打造小蠻腰。
「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞，卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷；真正分配工作時，卻把責任層層往下壓，把成果牢牢握在自己手裡。久而久之，你會發現疲憊感不是來自工作本身，而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇，教你辨認「職場渣男」6大主管類型。
好怕孩子輸在起跑點？又到了家長們最糾結的選校季節，從幼兒園升小學、小學升國中，這些人生的重要轉捩點，往往成為父母壓力的來源。對此，精神科醫師提醒，選校考量不應僅聚焦於考卷分數，孩子的「心理韌性」與「環境適應力」，才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。
（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）空姐的危機四伏！長期受空中輻射照射竟然會提高乳癌罹患機率？萬芳醫院放射科主任陳榮邦醫師根據最近10年幾篇大型研究統計顯示，飛行次數頻繁且職業年資長的空中服務員，皆增加了罹患乳癌的風險。其中芬蘭、丹麥和部分美國研究更指出，空中服務員平均每年接受的輻射劑量從0.2~9.1毫西弗不等，如果暴露5年以上，乳癌發生率高於地勤人員2倍，因為飛行時需跨越北大西洋，如越靠近...
（優活健康網新聞部／綜合報導）連假結束，民眾趁著假日旅遊、南來北往的機會大增，因此感染疾病的機率也相對增加；但常常去醫院看診時，明明就已經掛號了，還是需要在外面候診好幾個小時，有時都擔心去醫院看醫生反而感染了更多的病毒回家；日前，知名藥廠推出了一款「健康小秘書APP」，提供各大醫院門診進度查詢、線上掛號，方便民眾即時掌握看診進度，省去漫長等候的時間。「健康小秘書APP」結合多項疾病資訊與用藥...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有人經常出境欣賞海外美景，也有人會去遊覽台灣，進而發現台灣之美，看到台灣在生態上有其重要性及特殊性，很值得國人與外國人參訪與研究；時常去安全合法的戶外踏青遊走，可以開闊心胸，呼吸新鮮空氣。緣此，法青會世界總會特舉辦「台灣自然生態之美」講座，邀請荒野保護協會講師蒞臨主講，他將分享台灣的生態之美與其殊勝性，歡迎民眾踴躍參加，對外名額限20位。請及早電話報名，活動內容...
（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病常與心血管疾病很有關係，所以糖尿病患者最好早期就偵測是否有心血管疾病，另外，做好糖尿病的飲食控制、體重管理也是非常重要的。此外，也要預防其他併發症，如肺炎，其可使原來的病情加重，血糖可能出現較大的波動，血糖升高會加重肺炎，造成惡性循環。現在，台北國際會議中心有一場「健康講座」，當天主題為「糖尿病患慎防併發肺炎重症」，邀請台大醫院兼任內科暨心臟科主治醫師、芯...
（優活健康網新聞部／綜合報導）每年有超過8700人死於乳癌、子宮頸癌、大腸癌與口腔癌。篩檢可以早期發現癌症或其癌前病變，經治療後可以降低死亡率外，還可以阻斷癌前病變進展為癌症。幸好目前政府有補助這4大癌症篩檢之政策（引用自國健局官網）。有鑑於此，亞東醫院將舉辦「防癌講座」，邀請該單位家醫科主任陳志道醫師主講「預防癌症～從癌症篩檢做起」；營養科吳宛真營養師主講「抗癌飲食輕鬆選」。活動內容日期時...
（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）全台生育率提升！內政部為因應少子女化的措施中和鼓勵生育，近幾年實施了父母未就業育兒津貼、育嬰留職停薪津貼、保母托育費用補助、兒童醫療補助及托育資源中心等全國性措施；內政部部長李鴻源也在昨（25）日表示，因為少子女化將造成勞動力高齡化、經濟成長趨緩、財政收支惡化及老年扶養比提高等不良現象，政府藉由實施各項相關配套措施，讓我國嬰兒出生數從99年16萬6千餘人的最...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）根據研究顯示，每1,000位新生兒中，約有1-2位患有先天性雙側中、重度聽力損失。對於許多父母來說，不容易觀察出剛出生的寶寶是否有聽力方面的問題，以致於有些重度至極重度聽力損失的孩子拖到2、3歲，甚至到5、6歲才去就醫。為把握語言發展的時期，國民健康局自101年3月15日起全面補助本國籍3個月以下新生兒，接受免費聽力篩檢。基隆市中山區衛生所主任謝鈴琴呼籲家長...
（優活健康網新聞部／綜合報導）春節、元宵假期一過，想要瘦身的民眾增多，節制飲食和配合規律的運動，是減重最好的方式，但有些人想要減重快速達到效果，而聽信購買誇大或療效之減肥產品。 南投縣衛生局呼籲，想要減肥的民眾，千萬不可隨意購買減肥藥，以免花錢又傷身。目前行政院衛生署核准的減肥藥有「處方藥」與「醫師藥師藥劑生指示藥」，「處方藥」必須要經過醫師診斷，確定有必要以藥物減肥時，才可以依照...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）糖尿病控制不好，小心眼睛失明！根據統計，去年（101年）全台糖尿病患約176萬人，比前一年成長6％，一年增加約10萬名患者。糖尿病患者容易合併視網膜病變，失明風險為一般人25倍。彰化基督教醫院內分泌新陳代謝科主任杜思德指出，台灣失明的民眾中，有3成是糖尿病引起，主因就在於血糖控制不佳引起的併發症。一名46歲婦人，因為賣麵包，生活幾乎天天都以麵包裹腹，連吃幾年...
（優活健康網新聞部／綜合報導）疾管局已於2月23日確認3例登革熱境外移入病例，其中2名為同一旅行團至印尼峇里島旅遊，另1例則跟團至菲律賓長灘島旅遊。截至今年2月21日共累計35例登革熱確定病例，其中21例為境外移入，感染地皆源於東南亞等國。 依據疾管局資料顯示，登革熱病例主要發生在東南亞國家，國內近期有民眾前往東南亞地區後感染登革熱，為降低造成本土性傳播之可能，基隆市...
