日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞,卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷;真正分配工作時,卻把責任層層往下壓,把成果牢牢握在自己手裡。久而久之,你會發現疲憊感不是來自工作本身,而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇,教你辨認「職場渣男」6大主管類型。
好怕孩子輸在起跑點?又到了家長們最糾結的選校季節,從幼兒園升小學、小學升國中,這些人生的重要轉捩點,往往成為父母壓力的來源。對此,精神科醫師提醒,選校考量不應僅聚焦於考卷分數,孩子的「心理韌性」與「環境適應力」,才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。
(優活健康網新聞部/綜合報導)近日有媒體報導,關於一款日系知名防曬品在中國大陸入境檢驗抽驗時,檢出其中含有禁用成分「鎘」,讓國人憂心銷入台灣的防曬品是否也含「鎘」成分?對此,衛生署表示,根據中國大陸指出,日本資生堂安熱沙(台灣稱安耐曬)防曬霜,檢出含有「鎘」成分的不合格商品已全數銷燬。經查,大陸的產品配方與台灣目前市售產品配方不同,且鎘成分在我國屬化粧品禁用成分,請民眾安心。衛生署指出,國際...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)據聯合國世界衛生組織對健康的定義,即「健康不僅是沒有疾病,而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康 」,隨著社會與生活型態的急遽轉變,讓許多人面臨失業問題、生活壓力或生活充滿無望感,身心備受煎熬,民眾被迫面對壓力的機會增加,因應於壓力提昇而產生的各種精神障礙亦逐年攀升,輕者造成焦慮、短期社會適應障礙,重者則產生憂鬱,甚至引發自殺行為。每個人一生中難...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)台韓情仇糾葛不清!台灣人什麼都要抗韓?!除了科技抗韓、棒球抗韓之外,現在可能還要多出一項,連健康也要一起抗韓,可不能面子與「裡子」全盤皆輸!根據國健局最新的資料顯示,2010年南韓女性壽命平均84.1歲、男性77.2歲,比台灣女性82.5歲、男性76.1歲都高。另外,台灣女性在1999年以前都領先南韓,男性則領先到2004年後被超越,南韓的總體健康指數也遠遠...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)打噴嚏、挪個摩托車,只要是輕輕使個力,就可能導致骨折?日前,新北市就有一位三十多歲的李小姐,在路上騎摩托車時,因為要閃避一台車速過快的車子,而緊急用腳撐地,沒想到,用來撐地的腳,竟然莫名的就出現骨折!別懷疑!你的腳或身體各部位,可能只要輕輕一碰一撞,就可能產生骨折。根據衛生署的國民營養調查指出,國內有超過半數的人口,在營養素如鈣、鋅、鎂、維他命D等都有攝取量...
(優活健康網新聞部/綜合報導)近年來飲食西化、生活型態改變及家族性遺傳、飲食不定量不定食,愛吃高油高鹽高糖,喜愛宵夜,肉吃太多,多色有機蔬果吃太少,導致腸胃吃不消,這都是造成罹患腸癌的高風險因素。為增進社區長輩健康認知,使其關懷自身健康,培養健康生活習慣,高雄長庚醫院特舉辦社區醫療巡迴講座,此次主題為「大腸直腸癌的現況與治療」,邀請該單位直肛科蔡鎧隆醫師主講,該單位歡迎有興趣的民眾踴躍參加。...
(優活健康網新聞部/綜合報導)現代人生活壓力大,想要兼顧家庭跟職場簡直是難上加難。據台北衛生局針對台北248所學校、5萬7475名學生進行的心理健康調查顯示,有18%的青少年需要家人在生活、心理層面的協助;父母親每天陪伴子女的時間愈多,子女除了有較好的身心適應外,在網路成癮、校園霸凌或毒品濫用等青少年問題的發生率也明顯較低,但現行台灣社會結構多是雙薪家庭或單親家庭,家長在辛勤工作中,如何有效...
(優活健康網新聞部/綜合報導)癌症病患的飲食基礎是均衡飲食,維持良好的營養及適度活動,以保持體重,增強抵抗力。而癌症治療會造成不同的副作用,應隨時依症狀需求調整飲食或營養供應方式,以免造成營養不良。有鑑於此,亞東醫院特規劃「癌症病患的營養照護」講座,邀請戴珊如營養師主講,欒營養師將介紹針對癌症治療飲食相關副作用,包括食慾不振、味覺或嗅覺改變 、口乾、黏膜發炎、口腔疼痛 等不適給予飲食對策,期...
(優活健康網新聞部/綜合報導)錯誤的養兒方法,只讓小孩陷入體質虛弱輪迴中!發燒、過敏、腸絞痛、偏食、便祕、流行性感冒……這些孩子的常見症狀,最好讓孩子擁有自癒力量,徹底解析常見的過敏原,並提供完全杜絕的防敏絕招,改變孩子失衡的體質,以增進元氣。對此,財團法人純青社福基金會特舉辦子女教養講座,此次主題「新世代的親職關係-養出不過敏的健康孩子」,邀請台灣健康促進暨衛生教育學會王幸惠健管師主講,王...
(優活健康網記者廖詠琦/採訪報導)中風是什麼?你對中風認識有多少?根據一份台灣民眾中風認知大調查民調指出,9成民眾聽過中風,但有5成不知中風為何物;而哪些疾病可能導致中風?逾3成的民眾完全不清楚。台北榮民總醫院神經內科主治醫師翁文章表示,中風大分為出血性和缺血性,一般人認知的「爆血管」是出血性中風,好發於冬天。真正佔中風大宗的超過7成是缺血性(阻塞性)中風,起因於末梢血液循環不良,全年都可能...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)你家是否有年幼的小朋友,許多家長會發現年幼手足間的爭吵似乎無處不在,像是個人空間受到侵犯,如不想借人家的衣服,在公不公平上有所爭議,像是該換誰玩新的電玩遊戲等等。董氏基金會表示,孩子們的相處就會像一個小型的社會,反而可以讓孩子們更快更早學習如何尊重、合作與輪流。在這樣的小社會中爾虞我詐的學習其實是提早面對社會的實際。刊登在兒童發展(Child Develop...