（優活健康網記者劉麥文／編譯）年紀大的人每週只要4次，每次花15分鐘走路，就能降低40%的早死風險。義大利研究人員指出，每次步行只需要15分鐘的時間，就可以幫助自己延長幾年的壽命。根據許多因素，包括吸菸、飲食等影響，發現步行養老的人比那些少走路的人，多出40%更好的存活率。10年來，醫學專家研究超過200位平均80歲的養老院老人，監測他們的生活方式，健康和習慣各個方面，包括心理狀態、飲食習慣...

（優活健康網新聞部／綜合報導）   AED是一種輕巧、可攜帶且操作簡單的全自動體外去顫器，特別設計給非醫護人員在遇到心臟驟停突發事件時急救使用。立法院已於101年12月25日三讀通過「緊急醫療救護法」部分條文修正案，此次修正案中明定經中央衛生主管機關公告之公共場所，應置有自動體外心臟電擊去顫器（AED）或其他必要之緊急救護設備。 宜蘭縣衛生局指出，目前在宜蘭市公...

（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）近日有媒體報導美國電子菸熱賣，不少民眾關心電子菸哪裡買？對此，董氏基金會提醒，世界衛生組織（WHO）早在2008年就發表聲明，電子菸沒有經過嚴格科學測試，其中含有數種化學添加物，其壞處除了仍會將尼古丁吸入肺部，還混合多種化學物質，毒性也可能很高。因此WHO對電子菸的使用者公開提出警告：「沒有證據證明電子菸是安全且可以幫助戒菸！」台北榮總家庭醫學部賴志冠醫師指...

（優活健康網新聞部／綜合報導）農曆春節將至，民眾紛紛開始採買年貨準備過年，衛生局已積極辦理市售食品年節抽驗，針對部分不肖廠商時常製造的違規食品，民眾除了要注意金針殘留二氧化硫之外，也要留意蜜餞、瓜子、開心果等食品添加物人工調味劑的殘留，依據食品添加物限量標準，糖精可使用於瓜子及蜜餞；用量以糖精計2.0g/kg以下；用量以環己基磺醯胺酸鹽計為1.0g/kg以下，而開心果不得檢出。瓜子及蜜餞類食...

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）狐臭又稱香妃症，是許多人都有的困擾，但您知道嗎？除了腋下會散發狐臭外，有些人連最私密的會陰部也會散發濃濃的狐臭異味，又稱比基尼香妃症，由於位置比腋下更為尷尬，造成的困擾也更加「難以啟齒」。一名26歲女子表示青春期後就發現自己腋下會散發狐臭，但並未治療，與男友發生親密關係時，異味就會比平時更加濃厚，自覺尷尬，導致自信心受創。光田綜合醫院整形外科主任吳文宏表示，...

（優活健康網新聞部／綜合報導）一到冬天肌膚就開始拉警報，乾燥、脫屑、緊繃問題不斷，明明就塗了乳液為何還是不夠力？主因是一般消費者的保濕觀念不完整！根據知名保養品牌一項肌膚保養觀念調查指出，竟有91%的民眾不清楚「舒緩」對於敏感肌膚保濕的重要性，對此，雙和醫院皮膚科醫師曾德朋感到非常驚訝，誠摯地呼籲民眾：做好「先舒緩」的步驟，才是皮膚保濕的關鍵！曾德朋解釋，「先舒緩」的步驟除了可以緩解泛紅、乾...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）大雞晚啼或長大自然就會好，這些看來稀鬆平常的話，卻很可能隱含著極大的發展遲緩問題。身為家長不可輕忽。幼兒在6歲前健全的發展」是影響寶貝未來成長的重要關鍵，在各年齡層的寶貝都有不同的發展及行為表現，輕忽任何的項目都有可能造成父母一輩子的負擔及孩子一輩子的遺憾！「為落實社區推展兒童發展篩檢的可近性，基隆市衛生局持續邀請轄內相關醫療院所加入篩檢網絡，並持續提供兒童...

（優活健康網新聞部／綜合報導）近來，一連數個寒流來襲，冷颼颼的猛烈寒流潮讓每個人都感受到它的威力，雖然天氣已逐漸回暖，但日夜溫差仍大，忽冷忽熱的結果，各種細菌病毒就變得十分活躍，這樣的氣候環境，溫度、濕度變化過大的空氣最容易刺激鼻黏膜，引發過敏反應，因而對常引發哈啾、鼻子包水餃的過敏體質的孩子，請家長更應嚴加防範。劇烈溫差變化時建議家長，對於程度嚴重的小朋友預防性的藥物鼻噴劑及定量噴霧器抗炎...

（優活健康網新聞部／綜合報導）3C產品功能愈來愈多樣化，不論上班族工作或學生寫作業用電腦、休息通勤時間手機不離手、晚上回家又拿平板消磨時間，低頭族從早到晚都在使用3C產品，配戴隱形眼鏡的民眾不僅眼睛容易疲勞、乾澀，甚至還會出現久久不退的紅血絲！眼科醫師葉威毅表示現在有越來越多配戴隱形眼鏡的低頭族，因眼睛過勞而就醫，甚至有年僅17歲的高中生患者，每天只要一有空閒就在使用3C產品，過度用眼加上長...

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）九十一歲的陳老太太平時身體硬朗，雖然有心房纖維顫動的情況於門診追蹤，但平時都沒有甚麼症狀，還可以常常去慈濟做志工。去年年底，有一天突然肚子痛得厲害，排便幾次出來都是鮮紅或暗紅色的血便，趕緊由家人帶到急診室就診，經檢查後才發現主要供應小腸血流的上腸繫膜動脈阻塞了，當天半夜臺北慈濟醫院血管外科胡晉源醫師，緊急為陳老太太安排溶栓導管手術，將導管放到阻塞的血管處...