隨著蔬食熱潮,許多人會挑選豆製品作為主要蛋白質來源,《優活健康網》特選此篇,有著豐富營養午餐團膳經驗的營養師鄭惠文分享,很多看似是豆製品的素食食材,其實是麵筋製品,非黃豆製品,更要先了解麵筋製品加工方式與營養價值,提醒消費者選購前要看清挑選,才不會選錯。
國內新冠肺炎(COVID-19)疫情進入流行期,疫情在連續數週快速上升後,疾管署11日公布疫情趨緩,原本預估單週門急診就診將上看5.1萬人次,下修至2.7萬人次,研判8月中下旬達疫情高峰。目前疫苗剩約14萬劑,有需求民眾可把握時間接種。疾管署呼籲,如有疑似症狀建議儘速就醫,以利醫師及早診治並開立抗病毒藥物。
夏天開車出門,若把車子停在戶外,車內溫度高的嚇人。剛回到車內,第一件事一定要先把車內溫度降下來才能入座,至於要如何快速降溫,專業實測告訴你車內最快降溫法。《優活健康網》特摘此篇分享車子降溫法,不僅能節省燃料、減少廢氣排放,對環境也有好處。
(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)臺中榮民總醫院埔里分院,日前接獲榮民項華峰女兒項立蘭小姐的電話,表示最近爲其父購置一台抽痰機及製氧機合一的機器,現在其父已用不到,身為榮民眷屬想回饋榮民,故將該機器捐贈本分院,供需要的病人使用。項小姐特地從台中將機器運送至埔里分院,轉交病房給需要的榮民使用,並親自指導使用方法,善行義舉,令人感佩。項小姐表示,希望能藉由自己的行為影響其他人一同捐...
(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)臺灣對環境教育多年以來一直相當重視,環保署也不斷出版相關領域的書籍,期望藉由政府及民間書籍推廣,促進全民對環境知識的理解及素養的提升。為鼓勵各界出版環境教育優良圖書,環保署舉辦「第一屆綠芽獎環境教育優良圖書徵選」,參與人員來自全臺各大出版商、大專院校領袖學生代表,透過書籍的內容,促進大眾對於環境教育的理解。「綠芽獎」的意涵代表環境教育書籍的推廣宛如綠芽一般,...
(優活健康網記者劉麥文/編譯)一項研究發現,長達六個月以母乳餵養嬰兒的婦女們,癌症死亡風險降低了10%,不僅如此,連心臟病發以及中風死亡的機率也減少了17%。在遵守所有健康建議的生活習慣之後,死亡疾病風險整個減少了三分之一。研究人員研究了包含9個歐洲國家38萬人超過12年,結果發現聽從世界癌症研究基金會/美國癌症研究所建議的人,死於多種疾病的機率大幅降低了近34%。而這些建議,像是維持健康的...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)日本腦炎流行季節即將來臨!為提升兒童的免疫力,家中如有適齡之幼童,請家長儘速帶幼童前往當地衛生所或合約醫院診所完成疫苗接種,以確保幼童於流行季來臨前獲得保護力。以往台灣日本腦炎之流行季節主要在5月至10月間,高峰期常發生在6到7月,去年台南市自5月底發生首例後,全年共9名個案確定感染日本腦炎,年齡最小位於麻豆區22歲男大生,最大則在安平區75歲男性,目前疫苗...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)糖尿病近年來正嚴重威脅人們的健康,若是控制不良,勢必會引發多種併發症,例如足部病變、腎臟病變、視網膜病變等,每一種併發症都嚴重威脅健康與生命,有鑑於此,馬公市第二衛生所配合行政院衛生署推動「糖尿病共同照護網」,及成立病友會,希望藉由經過訓練的專業醫事人員的團體合作,落實以病人為中心之理念,提供診察、檢驗、衛教及追蹤等完整的服務,期能降低及延緩糖尿病患者併發合...
(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)每個人都經歷過青少年,但可能都已忘記那些滋味,偶而看到青春電影或者少年文學,才又會回想起一點點當年的往事,但是當家裡的青少年寶貝突然問起保險套怎麼用,或者問說需不需要吃避孕藥時,驚慌失措的父母該如何回答?或者整天面對有個性、有脾氣、有主張的青春少年,除了互相咆哮、冷戰、怨懟之外,還有沒有更好的方法溝通呢?成大醫院小兒科蔡孟哲醫師指出,青少年時期是人生發展中很...
(優活健康網新聞部/綜合報導)小齊是工作忙碌的小資女,每天被忙碌的生活壓得喘不過氣,在工作壓力、紫外線及空氣汙染的長期影響下,年僅28歲的她,肌膚年齡竟高達38歲!長庚醫院皮膚科李美青醫師表示,不要以為只有紫外線或空氣汙染會讓你的皮膚老化,其實每天累積的無形壓力、吸菸、熬夜等影響也不亞於環境所造成的傷害,它們不僅造成體內自由基大量產生,甚至加速肌膚的老化。建議女性除了維持心理健康外,更要從日...
(優活健康網新聞部/綜合報導)俗話說一白遮三醜,尤其是亞洲女性的膚色較易暗沉,對於美白的需求相對增加。台北醫學大學附設醫院皮膚科主任王國憲表示,美白最根本做法是抑制黑色素的生成。然而,時下很多女性會選擇靠美白針保養,但在臨床成效及數據都未能確認效果。建議女性,美白正確做法除應勤做防曬外,最重要還是靠平時保養。其中,選擇能抑制黑色素細胞發炎及生成的美白保養品,並多吃富含維他命C的蔬...
(優活健康網新聞部/綜合報導)寫遺書是很重要的知識與技術,可以減少無知紛亂、安葬完成遺志、避免爭產憾事、完成特殊心願、過濾沉澱一生、實踐未了心願、善終尊嚴離世、生死兩相無憾。緣起於此,蓮花基金會特規劃「公益講座」,這次主題為「遺愛手書教學~留下無憾的愛」,特邀請著名遺書專家及講師黃瀅竹老師主講,黃老師是《教您如何寫遺愛手書》一書作者,活塵子工作室負責人,多年來在社大開設「教寫遺愛手書」課程,...
(優活健康網新聞部/綜合報導)衛生署將於行政院推動之自由經濟示範區內規劃設置國際健康醫療中心,吸引國外人士來台接受健檢、醫美、重症等服務,並可望帶動相關產業(如觀光、養生、生技醫材、保險法務)之發展。目前先依現行法規可容許的範圍優先推動,即區域內設立之國際醫療機構可以社團法人形態經營。另對於外資可投資及外籍人士充任董事之比例不得超過1/3,機構醫事人力則先以本國人力為主。此外該機構不得為健保...