日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞,卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷;真正分配工作時,卻把責任層層往下壓,把成果牢牢握在自己手裡。久而久之,你會發現疲憊感不是來自工作本身,而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇,教你辨認「職場渣男」6大主管類型。
好怕孩子輸在起跑點?又到了家長們最糾結的選校季節,從幼兒園升小學、小學升國中,這些人生的重要轉捩點,往往成為父母壓力的來源。對此,精神科醫師提醒,選校考量不應僅聚焦於考卷分數,孩子的「心理韌性」與「環境適應力」,才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。
(優活健康網新聞部/綜合報導)農藥與環境的污染,對全球的影響是非常深廣,除了對人類與其他生物的健康產生直接的傷害,也導致多種慢性病症及絕症,並對山林、海洋、土地、全球暖化、環境、生態等產生更加嚴重惡化。因此飲食有機蔬果及農產品對健康是很有保障的。緣此,里仁書軒特安排「寂靜的春天」講座,邀請陳宇俊講師分享,陳講師將導讀解析及心得分享《寂靜的春天》一書,作者是美國海洋生物學家瑞秋.卡森。此書激發...
(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)3月8日是國際婦女節,根據內政部的統計資料,民國100年全台灣人口數共有23,224,912人,男性有11,645,674人而女性則有11,579,238人,婦女節可說是全台灣一半人口所擁有的節日。隨著婦女節的到來,台灣肥胖醫學會醫師方銀漢提出38婦女健康守則,希望能藉此提醒婦女朋友的健康觀念,同時也避免不當的體重控制。方銀漢指出,38婦女健康守則的3是指「...
(優活健康網新聞部/綜合報導)人一生中有3分之1的時間,都處於「睡眠」狀態,因此睡得好不好,對身體健康影響很大。睡不好,主要會影響身體的內分泌系統及自律神經系統2大系統,進而引起心血管毛病、免疫力低下、自律神經失調、憂?與焦慮、頭痛、腸胃不好、傷肝、代謝不平衡、泌尿系統差、皮膚差、肥胖、性功能障礙等問題。此次主題為「睡眠大作戰」,將邀請國泰醫院簡文仁物理治療師及精神科單家祁醫師主講,睡眠障礙...
(優活健康網新聞部/綜合報導)德國電影《惡魔教室》,改編自同名小說《The WAVE》,小說靈感則來自於1967年美國加州高中校園的真實故事。以一個中學班級的故事為主題,片中探討教育的意義及價值、中學生的困擾及問題等議題,片中討論「群眾效應」是如何形成的,我們在生活中很難離群索居,而我們的人生觀、信仰、人際關係、消費習慣、向心力……..等等都受何影響?我們平日又讓甚麼意象牢牢佔據呢?最怕的是...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)許多不孕症婦女在準備作試管嬰兒療程前,常擔心自己的子宮肌瘤對懷孕成功率會不會產生影響?需要先切除肌瘤後再做試管嬰兒,還是不開刀也不會有影響呢?阮綜合醫院生殖醫學中心李永全主任表示,其實35歲以上婦女約有三分之一機率會長肌瘤,症狀可能有頻尿、便秘、月經出血過多、下腹痛,也可能完全沒症狀,只是健康檢查照肚子超音波時意外發現肌瘤。李永全表示,有需要跟醫師討論切...
雄性禿問題以不在只是存在老年人中,正值壯年甚至青壯年頭髮確蓼蓼可數的民眾也不在少數,面對嚴重落髮問題形成中空半屏山的窘境,植髮專家張宗哲建議第一要務是先控制落髮狀況,面對這類民眾在進行植髮手術前都需嚴格控制掉髮現象,並了解家族遺傳雄性禿的情況,才能給予治療上的建議,進而獲得良好的治療效果。談論到雄性禿的成因,因男性賀爾蒙(睪固酮)隨血液循環全身,當到達毛囊細胞時,遭毛囊細胞中的5a-還原%...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)衛生署疾病管制局表示,世界衛生組織新公布一起新型冠狀病毒感染確定病例,為沙烏地阿拉伯69歲男性,為全球第14例新型冠狀病毒呼吸道重症病例,沙烏地阿拉伯衛生單位初步調查該個案近期無旅遊史,未曾與動物接觸,與先前通報病例及群聚事件無關。目前證據顯示人傳人的可能性提高,但目前並未發現持續擴大人傳人病例發生,整體疫情的風險也未改變。疾管局呼籲醫師加強不明原因嚴重肺炎...
(優活健康網記者廖詠琦/採訪報導)面對癌症,「早期發現、早期治療」幾乎人人知曉,但有人卻是「早就發現,不敢治療」?一名59歲的甘姓婦人,早在2003年就發現自己乳房有腫塊,卻因曾目賭好友治療乳癌時的種種不舒服過程,竟決定自行尋求民間偏方治病。多年下來,腫塊不但未如預期縮小消失,近兩年反而快速長到足球般大,重達3.6公斤。最後因乳房破口,大量排出壞死組織與血水,造成休克才送醫。經醫師診斷確診為...
(優活健康網新聞部/綜合報導)基隆市衛生局日前抽驗豆製品10件,其中1件防腐劑檢出過量與規定不符。本次分別至果菜批發市場、攤販與超級市場抽驗油豆腐、百頁豆腐及豆皮等,檢驗項目為:防腐劑(「己二烯酸」、「苯甲酸」、「去水醋酸」、「丙酸及其鹽類」、「硼酸及其鹽類」),殺菌劑。其中,1件豆棗檢出「苯甲酸」3.21g/kg與規定不符,該批不合格產品供應商為外縣市業者,基隆市衛生局除令販售業者將該批產...
(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)失眠除了會使精神不好,嚴重更會影響生理及心理。聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師楊佳峰表示,門診中常有因失眠問題前往就診的病患,每位皆有不同程度的睡眠品質不佳狀況,睡眠障礙調整已經儼然成為中醫常見的醫療處置。楊佳峰說,失眠在中醫又稱為不寐、不得眠、不得臥、目不暝。不寐的證情輕重不一,輕者有入睡困難,有眠淺易醒,有醒後難入眠,有眠續斷,嚴重者可整夜無法入眠。楊佳峰...