隨著蔬食熱潮,許多人會挑選豆製品作為主要蛋白質來源,《優活健康網》特選此篇,有著豐富營養午餐團膳經驗的營養師鄭惠文分享,很多看似是豆製品的素食食材,其實是麵筋製品,非黃豆製品,更要先了解麵筋製品加工方式與營養價值,提醒消費者選購前要看清挑選,才不會選錯。
國內新冠肺炎(COVID-19)疫情進入流行期,疫情在連續數週快速上升後,疾管署11日公布疫情趨緩,原本預估單週門急診就診將上看5.1萬人次,下修至2.7萬人次,研判8月中下旬達疫情高峰。目前疫苗剩約14萬劑,有需求民眾可把握時間接種。疾管署呼籲,如有疑似症狀建議儘速就醫,以利醫師及早診治並開立抗病毒藥物。
夏天開車出門,若把車子停在戶外,車內溫度高的嚇人。剛回到車內,第一件事一定要先把車內溫度降下來才能入座,至於要如何快速降溫,專業實測告訴你車內最快降溫法。《優活健康網》特摘此篇分享車子降溫法,不僅能節省燃料、減少廢氣排放,對環境也有好處。
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)尿失禁是許多中老年婦女難以啟齒的問題。有些婦女誤認尿失禁為老化後的「正常」現象,實際上罹患比例必然會更高。而現代女性因工作壓力大,生活作息不正常,導致漏尿、頻尿、急尿、夜尿、解尿困難、越來越年輕化,使得生活品質變差。根據研究,60歲以上遭受尿失禁之苦的人高達30%,但60歲以下約20%的婦女也有這個問題。然而因為尿失禁問題而就醫的女性卻只有二成。臺北市立聯合...
(優活健康網新聞部/綜合報導)你是完美主義者嗎?過分一再出現某些思緒或行為可能是強迫症的症狀,如電影《神鬼玩家》中,男主角會不斷的洗手,極度潔癖,種種症狀造成造成社交障礙。強迫性精神官能症(強迫症)是種焦慮症,分為「強迫思考」與「強迫行為」兩大症狀。 所以,精神健康基金會、金門衛生局、金門高級中學特規劃「金門精神健康學苑」講座。邀請行政院衛生署立金門醫院身心科吳永富醫師主講,可核發公務人員終...
(優活健康網新聞部/綜合報導)依據衛生署的統計顯示,男性癌症死因中,肺癌(肺腺癌)僅次於肝癌,為第2的癌症死因;在女性,肺癌則均高居癌症死因的第一名。97年後,肺癌總死亡數已經躍居國人癌症死亡原因之第一。近幾年來每年有將近六千人死於肺癌(肺腺癌)。根據衛生署國民健康局指出,乳癌為我國女性好發癌症排名第一位,相較於歐美國家,台灣乳癌好發年齡比歐美國家早,約在45~64歲之間,且以45~49歲每...
(優活健康網新聞部/綜合報導)風濕病關節炎是廣泛且頑固的慢性疾病,輕微時可能影響關節僵硬、疼痛,嚴重則會引起全身關節腫脹疼痛及損壞,甚至造成殘障,若有上述症狀一定要儘早診斷與治療。 有鑑於此,嘉義長庚醫院將舉辦「類風濕關節炎暨紅斑性狼瘡病友學習營」,特別邀請風濕免疫科林科名醫師及林靖麒醫師為病友們深入淺出講解相關的醫療常識與治療新知,活動備有餐點。活動須事先報名,名額有限,請及早報名,活動內...
(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)為撫慰病人及家屬面對病痛的焦慮,並帶給病人與民眾真誠的祝福,奇美醫學中心特別舉辦「聲樂+鋼琴幸福進行曲音樂會」。由台南應用科大兩位音樂系校友,以教堂裡耳熟能詳的詩歌、民謠歌曲及歌劇進行室內樂伴奏演唱,藉由大家熟悉的歌曲旋律,來引起共鳴。此次音樂盛會有別以往不同,藉由聲樂與鋼琴優美高雅的音色搭配,揉合細膩的技巧與絕佳的默契,引領觀眾們感受精緻的室內樂,帶給民眾...
(優活健康網劉麥文/綜合報導)一名45歲魏姓女子,長期受臉型的困擾,從小到大總是被取笑本壘板、國字臉,因此決定改頭換面,進行下顎骨整形手術。童綜合醫院整形外科醫師游建智表示,若病患的國字臉產生是因為咀嚼肌肥厚者,就可施打肉毒桿菌改善;因為下顎角(骨頭)突出,就須要用削骨手術改變臉型,將兩邊突出的下顎骨切除,再把切除的骨頭移植至下巴。游建智呼籲,削骨手術精密度高,須由整形外科醫師術前完整評估,...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)開學已一個多月,臺北市各中小學與幼稚園都已進行學童視力檢查,滿臉擔心的家長帶著被學校檢查出視力不良的小朋友和一張學校回函紛紛求診。家長們急問:「醫師,怎麼辦呢?我小孩的度數算是弱視嗎?有沒有方法讓他的視力變好呢?」臺北市立聯合醫院和平婦幼院區眼科醫師楊佳靜指出,電腦驗光最好能在散瞳劑點眼後,等候三十分鐘左右再檢查,可以得到較真確數值。「弱視」是指最佳矯正視力...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)已經有許多研究證實,吃早餐跟學習效果成正相關,包含可以提升上課時的注意力、記憶力與學習效果。早餐一定要吃!但是,各位家長們,您真的知道孩子早餐吃了些什麼嗎?國內許多調查都顯示,學童大多有吃早餐習慣,成功幫上午學習能力打下地基,但是早餐不是有吃就好,在董氏基金會的調查中得知,有一半學童的早餐會選擇像熱狗、雞塊、甜甜圈等油糖鹽三高的種類,不但腸胃負擔增加,上課時...
(優活健康網新聞部/綜合報導)根據國民健康局在2012年公佈的「國民健康訪問」調查結果指出,國內65歲以上老人,在進食、洗澡、穿脫衣服等方面有困難的失能率接近2成;85歲以上長者的失能率已達近5成。除了失能的銀髮長輩需要照顧外,根據內政部統計,國內身心障礙者已經超過111萬人,亦是需要被照護的族群。中華安全行動照護協會舉辦之「照護受傷心聲徵文」,即日起至4月30日辦理收件,只要在照護或被照護...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)「恙蟲病」為急性傳染病,其傳染病媒為恙蟎,其寄生的地方通常是雜草叢生的野外環境。新北市政府衛生局提醒市民,清明節祭祖時節即將到來,民眾如至山區或野外掃墓時,請務必注意防範恙蟎,避免染病上身。衛生局表示,恙蟲病病例於歷年4至5月間病例數開始上升,7月時到達高峰,而今年截至3月24日止,全國共有45例恙蟲病確定病例,其中新北市有1例。...