咳嗽咳不停怎麼辦？秋天的燥熱最傷肺，容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制，但若持續超過4週需提高警覺，可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元，許多人誤以為只是感冒未癒，因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查，快速釐清病因，才能守護呼吸道健康。
特別企劃：感冒須知
特別企劃：舒壓按摩
無論跑者、健身人或任何項目的運動咖，「按摩滾筒」可說是再熟悉不過「自我肌筋膜放鬆」（Self-Myofascial Release，SMR）工具，藉由自己體重的壓力，精準控制去刺激和放鬆肌筋膜，促進組織的再含水作用。《優活健康網》特摘此篇分享滾筒的挑選關鍵，到底該如何挑選呢？
每年冬天的12月21～23日前後，是一年一度的冬至。這一天白天最短，象徵「冬至一陽生」，意指冬至過後，陽氣逐漸回升，日照時間也隨之延長，在中醫觀點中，這是陰極轉陽的時節，因此正是補腎養陽、調養身體的好時機。中醫指出，此時節養生以護腎為首要，冬至進補應依不同體質來調整食材，避免上火。
近年，愛美人士多半都追求自然護膚的非手術性治療，使得修復期短的音波、電波療程成為醫美市場主流。音波發展多年，近日臺灣皮膚科醫學會年會醫界對「音波治療能量設定」出現熱烈討論，並顛覆過往高能量、低頻次的施打規劃。 韓國整形外科權威吳銘埈醫師於會中分享多年研究與臨床觀察，指出音波治療的作用關鍵，並非單純追求高能量或打得越深越好，而是取決於組織對能量刺激的反應方式。因此逐漸形成韓國「低能量、多次治療...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）「醫生，我的止痛藥越吃越多了，可是頭痛也越來越嚴重了！」阮綜合醫院神經內科醫師陳巧霓表示，神經內科門診很常遇到病人有類似的情況，尤其是一些頭痛就常跑醫院診所打止痛針拿止痛藥或者買感冒頭痛糖漿來服用的病人，「我糖漿幾乎天天喝啊，一痛就喝，喝了就好了，可是越喝越多也越痛了！」這種情況常是因過度使用止痛藥或是翠普登( triptan ) 等頭痛用藥所引發之慢性頭痛...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）高血壓是國人容易忽略疾病之一，高血壓其實是導致許多疾病發生的原因。阮綜合醫院心導管室主任劉中平表示，飲食中的鹽份（鈉鹽）攝取過多，是血壓升高及高血壓的主要原因之一，若能減少鹽的攝取，不論是一般人或是高血壓患者，都能降低血壓。尤其是高血壓患者，每日鹽分攝取若能降低至六公克以內，則血壓平均可下降2至8mmHg，相當於每日服用一顆長效型抗高血壓藥物的成效。衛生署國...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）寒冷的天氣裡，大家最熱衷泡溫泉或是泡熱水澡，長輩及心血管疾病、糖尿病、膽固醇過高等慢性病患者應特別注意，天冷不宜長時間泡溫泉，時間勿超過15分鐘，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症。溫度勿超過40℃泡湯，千萬不要一下用冷水，一下用熱水，這種方式最危險。因為冷熱溫差大將導致血管急速舒張、收縮，心血管突然收縮或血流受到阻塞，易引發心肌梗塞...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）食品藥物管理局與英國藥物及保健產品管理局完成簽署「台英藥物合作備忘錄」。食藥局表示，藥物合作備忘錄合作範圍包含醫療器材及藥品上市後安全監視、上市前查驗登記及查廠報告等資訊交流，即時掌握雙方藥物安全資訊之最新動態，對消費者保護及發展生醫產業有所助益。食藥局指出，本次合作備忘錄之簽訂能促進我國與英國對於醫療器材及藥品法規之調和，藉由加強雙方法規資訊交流，進而...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）台灣兒童近視問題嚴重，越早近視，度數增加越快，變成高度近視（＞600度）機會變大，而高度近視易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離等。依據98年國民健康局對未滿12歲兒童的日常生活行為方面之調查結果顯示，整體而言，假日每天平均看螢幕的時間是非假日的2.1倍，看電視和打電腦的時間則分別為1.9倍和3倍，國建局也製作30秒電視廣告，給家長、主要照顧者與兒童，提醒...
所謂的醫療影像包含超音波、內視鏡、正子攝影、電腦斷層、磁振造影、一般X光等等。其中，X光廣泛地被醫學界用來診斷疾病，最常見的檢查是應用於診斷骨折及肺部的疾病，是現今醫學診療不可或缺的工具。阮綜合醫院放射科放射師游和祥表示，早期的X光影像是用膠捲底片輸出，其過程往往需耗費15～30分鐘。現今科技進步，醫療影像皆已數位化，作X光攝影時，X光穿透人體組織後直接投射在數位偵測板上，經過電腦影像處理系...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導） 咳咳咳！冬天感冒病號增多，不少家長帶孩子看診滿臉憂心，細問之下才知道家中小寶貝已經咳嗽二、三週，在診所看感冒卻老是看不好。阮綜合醫院小兒科醫師于靜雯表示，事實上，孩子在生病時，很可能是過敏發作，卻誤當作是一般感冒。感冒最為大家熟悉的症狀為發燒、咳嗽、打噴涕或流鼻水，有時伴隨頭痛、喉嚨痛、全身痠痛或疲倦等。而過敏症狀中，最容易跟感冒混淆的，是鼻子（過敏性鼻炎...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）春節是全家團聚的時光，過年中國人重視「吃」的傳統，而1片「花生糖」或3顆牛轧糖大約200大卡，就相當於1碗飯量，千萬不可輕忽！花蓮縣衛生局提醒民眾，過年團聚心情輕鬆，但飲食、運動千萬不可放鬆。花蓮縣衛生局徐祥明局長表示，體重控制「飲食」相當重要，當您累積的熱量達到7700卡時就會產生1公斤的體重。年節餐桌上魚肉、糕點、糖果、小吃，往往讓人增...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為環保不放鞭炮放音效？！農曆一月，除了家家戶戶都要過新年之外，還有元宵節慶也在這個月份，因此民眾不免俗的要放放鞭炮歡慶，燒燒金紙燒燒香來祭拜祖先，對此，為了減少鞭炮的施放，環署創意提供鞭炮錄音檔，希望民眾能用音效取代鞭炮，另外，環保署呼籲民眾春節期間不燒紙錢、不放鞭炮，歡喜平安迎接小龍年。環保署說，近年全球暖化問題日益嚴重，過年期間燃燒紙錢、施放煙火爆竹，雖...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）春節9天假期，新北市政府衛生局提供衛生署安心專線0800－788－995等共8線心理諮詢專線，給民眾預約春節後免費心理師服務，也提供健康操供民眾輕鬆紓壓。健康操及諮詢專線可上衛生局網站查詢、下載。新北市衛生局表示，雖然春節是國人最重大的團圓節日，但仍有一群無名英雄默默的守護著市民。若有情緒困擾、壓力，需要找人說說話、紓解壓力，可以撥打衛生署安心專線、生命...
