（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人普遍生活忙碌，許多人有排便量不足的狀況，甚至還有便秘問題。 你有發現嗎？身邊不少比例的人們其實都為便秘所苦，很多人不僅沒有天天排便的習慣，有的人還超過三、四天才上廁所！長期下來，這些宿便積在體內，可是會危害你的健康！對於清宿便，中醫師陳旺全提醒民眾，不要胡亂服用瀉藥，尤其是立刻能見效的瀉藥，以免刺激到胃腸道功能。這樣長期下來，不僅會讓營養素停留時間減少，且...

（優活健康網新聞部／綜合報導）肝癌是國人健康的頭號殺手，每年因為肝癌奪走的生命不在少數。對於肝癌，最好把握及早發現及早治療，透過正確的治療與保健方式，與其他病友們相互鼓勵，以戰勝肝癌。因此，童綜合醫院梧棲院區癌症資源中心將舉辦「救肝心座談會」，邀請陳宗勉醫師主講「肝癌之標靶治療現況」。該活動需事先報名，名額有限，請及早報名。該單位歡迎民眾與病友、家屬踴躍參加，需要預先報名。活動內容日期時間地...

品質好的寵物食物，不會太便宜。只要是大廠牌，一定有自己的研究開發實驗室，除了生產線外，還需大量研發成本與品質管控，因此市售價格相對會比較高。很多主人自己研究食譜，給寶貝吃現做、最新鮮、愛心滿滿的料理。出發點充滿著愛，當然很好。但有很多技術要克服，例如：主人對食材的營養是否了解？能否精確算出食物裡所含的每個元素？更重要的是狗狗賞不賞臉、吃不吃？如果吃，會不會只挑肉，不肯吃菜、飯呢？再則，烹飪的...

「欲建立和增進親密關係，要讓真實的自己獲得了解，包括你與伴侶不喜歡的部分。」──親密關係諮商顧問 史納屈（David Schnarch）我們常聽到，想跟親近的朋友、心愛的家人，或是戀愛伴侶培養健全的親密關係，最佳方法是認同對方，也獲得對方的認同。有時雖然認同很重要，能令認同者與被認同者有好的感受，但想建立和增進親密關係，絕對不能逃避自我揭露。敞開心胸，坦誠分享自己最深層的欲望、恐懼、幻想。儘...

（優活健康網新聞部／綜合報導）小孩已經都六、七歲了，學習老是不專心，寫作業一下子玩玩手、一下子喝口水、多坐一會就想睡、吃個飯也要花個一小時，半哄半強迫才能順利吃完……。相信這些問題，家長們一定曾經困擾過，到底小孩是否注意力缺乏呢？又該如何提升小孩的專注力呢？職能治療師張旭鎧（阿鎧老師）表示，當發現孩子出現專注力問題時，一定要先了解小孩不專心的原因，再根據原因推測孩子缺乏專注力的類型對症下藥才...

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為倡導正當的休閒運動，並把愛散播出去，有企業成立車隊，騎到喜樂萬合院區，除了要運動強身增加體能，更要送愛給身心障礙的朋友。實際行動　騎車散播愛16日，150位腳踏車手騎往喜樂萬合院區，與喜樂憨兒互動，共同體驗水餃DIY、中午吃喜樂愛心餃及團購1000包喜樂餃，幫助喜樂憨兒擁有一份穩定的工作。有時候，一個小小的善念，就能幫助一群身心障礙的朋友活出生命的色彩。發...

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）每一個人都曾經歷過青春期的階段，也許壓抑、也許瘋狂，但曾幾何時，長大後的我們，在看待少年的時候，只覺得他們是一群「為反對而反對」、「愛頂嘴」、「搞自閉」、「難搞」的對象，難道少年真的這麼難搞嗎？他們心裡都在想些什麼？少年最大煩惱　課業壓力、同儕相處、親子關係為了瞭解國內少年生活煩惱狀況，兒童福利聯盟文教基金會針對少年的家庭、課業、人際交友等面向進行調查，發現...

（優活健康網新聞部／綜合報導）疾病管制局公布今年第二例日本腦炎確定病例！居住於屏東縣的17歲男學生， 5月31日開始出現發燒、頭痛、噁心等症狀，6月1日住院後確診為日本腦炎，個案已於6月8日康復出院。呼籲目前已進入日本腦炎流行期，且近日氣溫高又溼熱，適合病媒蚊孳生，提醒民眾加強個人防蚊措施，盡量避免至豬舍、其他動物畜舍或病媒蚊孳生地點活動，以防感染日本腦炎。依疾管局歷年監測資料顯示，每年5至...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）日前，新北市一名29歲婦人遭蜱蟲叮咬，蟲體經疾病管制局鑑定為台灣革蜱，這是2011年花蓮發生首例被台灣革蜱叮咬後的再一病例。疾管局呼籲民眾夏日出外旅遊、耕作、活動應作好個人防護，避免至草叢雜生、環境衛生欠佳之處所及接觸動物，同時宜穿著長袖衣褲及使用蚊蟲忌避劑，避免染病上身。該名婦人和她的女兒大約5月上旬在髮際邊緣、手臂內側及大腿內側被不明蟲子叮咬。傷口剛開始...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）國際疫情監測顯示，近期中東呼吸症候群冠狀病毒(以下簡稱MERS-CoV)感染個案仍持續發生，多發生於沙烏地阿拉伯或發病前曾有中東地區旅遊史。衛生署疾病管制局已將中東地區納入旅遊疫情建議之第一級：注意範圍，並持續嚴密監視疫情發展與加強邊境檢疫措施，同時籲請醫師提高警覺，加強疑似病例通報，也提醒領隊導遊及出國民眾做好自身防護。全球自去年4月迄今累計64例MERS...