•「親和力」適時展現就好，不必太周到／很多人因為不懂得如何表達意見，導致被人誤會為「木訥」、「不懂他到底在想什麼」。這是西方人對東方人的揶揄，也是多數人對自己的反省。但是，「木訥」真的不好嗎？許多個性木訥的人，多半來自「謹守本分」的自我要求。「謹守本分」意即衡量自身在社會或組織裡的地位，盡可能表現出謙虛的態度。舉例來說，「在長輩面前要謹言慎行」。因為不清楚對方地位的高低，所以不能...

偶爾也讓貓咪來為我們按摩一下吧（笑）。不過，就算拜託愛貓，牠們也不見得理會，那麼，試試看這樣做呢？• 有點便祕的時候……把愛貓抱到肚子上吧。貓咪恰到好處的重量可以刺激腸道蠕動。「真的有整腸效果，會讓人想上廁所哦」（體驗者表示）。不過如果貓咪太胖，會把人壓得喘不過氣來，確實沒辦法抱太久！• 天冷的時候……把貓咪抱到膝蓋上，雙手塞進貓咪肚皮底下取暖吧。溫暖又柔軟！而且環保...

（優活健康網記者劉麥文／採訪報導）一項針對全台800位國小學生進行的「學童早餐營養價值大調查」，調查顯示有6成5小學生早餐喝的多為高糖份低蛋白質飲品，不但營養不足、優質蛋白質含量更是明顯偏低。調查結果顯示，學童早餐有兩大問題；一、營養價值低，二、錯選飲品。營養師劉怡里指出，仍有約2成的學童沒有每天吃早餐的習慣，還有將近3成學童經常吃水煎包、蘿蔔糕、燒餅油條等油煎、油炸主食搭配奶茶、紅茶、汽水...

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）由於國內出現H7N9禽傳人首例，行政院長江宜樺今（25）日在聽取衛生署H7N9疫情報告後表示，農委會應於兩三天內評估禽類的安全性，原訂6月17日施行的傳統市場禁宰活禽政策，如有需要提早實施，一定要做好相關配套措施，和業者溝通，並俟地方政府的協同行動都準備好之後，趁這次疫情把這個重要政策做好。江院長並指示各部會首長，注意疫情指揮中心所做的決策，如有要求相關部會...

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）台灣出現首例H7N9確診病例，一名53歲台商4月9日從蘇州返台後三天發病，患者有B肝帶原、高血壓，長期往來蘇州與台灣。患者12日才出現發燒、盜汗及倦怠的情形，但沒有呼吸道及腸胃道症狀，16日病例因高燒到診所就醫，且開始服用克流感，之後狀況更加惡化，胸部X光出現右下肺浸潤，20日緊急轉送至某醫學中心，因呼吸衰竭插管住進加護病房負壓隔離。對此，台大醫院在25日發...

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）由於昨（24）日台灣已出現首例境外移入H7N9流感確定病例，行政院長江宜樺今日視察H7N9流感中央流行疫情指揮中心時表示，接下來還可能有其他病例發生，千萬不可掉以輕心。依據疾管局的簡報資料，截至目前已監控133個案，只有該案是確診病例。江院長表示，此台灣首宗案例，病患最初在基層診所及初級醫院做口腔黏膜篩檢，皆為陰性反應，後來抽痰檢測才呈現陽性反應。針對潛伏期...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）國內昨日公佈首例境外移入H7N9流感確定病例，面對中國大陸逾百例的H7N9禽流感，天主教聖馬爾定醫院感染科許啟森醫師表示，民眾日常就應做好身體的衛生保健，因為免疫力是人體對抗外部病毒的第一防線，盡可能讓病毒無法突破這道防線，人體就能免除威脅處於安全的狀態。許醫師說，平時保持良好的衛生習慣，打噴嚏要摀住口鼻，並且常洗手；避免接觸養鴿或禽鳥市場，出入公共場所勤戴...

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為了喚起台灣社會重視家庭價值，由台灣眾教會組成的「台灣幸福家庭聯盟」、GOOD TV好消息電視台，與台灣世界展望會，將於4月28日在全台灣10個縣市（台北、新北、桃園、新竹、台中、台南、高雄、屏東、花蓮、台東），舉辦推廣幸福家庭理念的活動，目標號召10萬民眾走上街頭。台灣幸福家庭聯盟代表楊寧亞牧師表示，台灣社會的政治、社會、經濟、人才等各方面的問題，皆導因自...

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）瑞士在三月份的新研究發現，從事有氧運動（如：快走、慢跑、游泳、騎單車、有氧舞蹈等），有助於減輕工作壓力和職業倦怠感，且在情緒耗竭、人格解體、憂鬱等情緒困擾方面都會有明顯的改善。為讓更多民眾加入有氧運動的行列，陽明海運、和泰興業、天成醫療體系、中華民國醫師公會全國聯合會、董氏基金會等五個不同產業的企業領導人，24日齊現身分享個人運動紓壓經驗，呼籲不論是即將踏入...

（優活健康網新聞部／綜合報導）每個人都夢想追求真愛與幸福，但可能因為「愛」，一時疏忽而感染了愛滋，也許是你的朋友、家人或最愛。社會的歧視讓他們內心飽受傷害，這群朋友需要「愛滋志工」的溫暖，陪伴他們重燃生命的希望。有鑑於此，台灣露德協會特規劃「2013露德協會愛滋服務志工招募」，只要對服務、陪伴愛滋感染者有意願，都歡迎報名參加。經過認識愛滋、了解社群文化等課程培訓跟訪談後，加入露德志工服務團隊...