全職媽媽每天從早忙到晚，不只要顧小孩、做家務，還要應付生活中的大小瑣事，但最怕的卻是來自枕邊人的一句「地雷話」。這些看似隨口的評論，可能比做不完的家務更讓她心累。《優活健康網》特摘心理師建議的溝通方法，讓夫妻不再陷入「誰比較累」的爭吵，而能真正互相理解與支持。
特別企劃：全職媽媽
特別企劃：抗癌秘訣
日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
長久以來，許多人對於白飯抱持著錯誤的觀念，甚至將它視為健康的敵人。有人認為白飯的「升糖指數」較高，因此也以為白飯「糖分」比麵包高，事實上，這其實混淆了「糖」與「醣」的概念。《優活健康網》特選此篇，告訴你白飯「糖」與「醣」其實大不同，以及2種人不適合吃糙米飯。
55歲的王先生平時身體健康，無胃癌家族史，但長期出現胃部不適與間歇性胃痛，並常伴隨火燒心症狀。原以為只是過去工作三餐不定時所引起的小毛病，僅自行服用成藥緩解，未特別就醫。然而症狀持續未改善，且在空腹時胃痛愈發明顯。就醫經糞便抗原檢測發現感染胃幽門螺旋桿菌，進一步安排胃鏡及切片檢查後，確認胃部已出現潰瘍，並伴隨異常增生，進入癌前病變階段。
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）暑假假期即將來臨，許多青年學子已準備好放鬆一下來迎接這假期，然而每當暑假期間，會發現青少年聚集於網咖、KTV、Pub等場所，在同儕蠱惑、好奇心的驅使下，而誤觸毒品。臺南市政府衛生局呼籲，毒品對人體造成的成癮性相當大，對身體的危害也相當大，千萬碰不得。使用毒品年齡層下降根據臺南市政府毒品危害防制中心統計分析顯示，接受3、4級裁罰講習之對象是以20至30歲者為主...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為確保精神病人權利，彰化縣衛生局表示，將從今年7月2日至8月9日，針對彰化縣6家辦理強制住院及強制社區治療指定精神醫療機構進行輔導訪查。精神病強制治療：強制住院治療、強制社區治療目前精神病人的強制治療方式有「強制住院治療」及「強制社區治療」兩種，嚴重病人強制住院的前提須經醫師做適當之評估，並顯示病人有傷害自己或他人行為之虞時，有全日住院之必要，但病人拒絕住院...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為倡導民眾健康生活，嘉義市政府15日結合行政院衛生署，舉辦以衛生教育主軸的宣導活動，嘉義市副市長李錫津等人均到活動現場，一起向民眾倡導健康生活的觀念，並與市民一起跳健康操，共同體驗多運動的好處。追求健康不難 戒除不良嗜好做起李錫津表示，追求健康其實不難，首先要從戒除不良生活嗜好做起，建立正確健康觀念，養成健康的飲食、規律運動、正確的生活習慣及定期接受健康檢查...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）依據行政院衛生署日前公布之衛生統計資料，101年國人自殺死亡人數為3766人，為國人主要死因之第11順位，但一個自殺事件的發生對其家庭和社區所帶來的影響，無論是心理、社會和財務各層面都是無法估計的。為避免遺憾一再發生，彰化縣衛生局表示，將於7、8、9月繼續開辦「珍愛生命守門人123種子講師訓練」，希望能號召高中職（含）以上畢業，於各醫院社區健康部門推廣人員、...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）每年4到10月為腸病毒流行期，彰化縣衛生局表示，儘管今年流行的克沙奇A6型腸病毒，致病力不如EV71嚴重，但還是可能引發重症，民眾仍須慎防。彰化積極辦理防治措施彰化縣衛生局指出，腸病毒門急診就診人次，以學齡前幼兒至小學低年級學童為最多，因此針對腸病毒防治，已積極辦理以下防治措施，降低病毒傳播及重症群聚疫情發生的機會：一、針對腸病毒好發族群：國小一、二年級及幼...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）臺灣邁入高齡化社會，人口老化越來越快，而失智症人數也在增加，老化是失智症的重要因子，若家中有人罹患失智症，長期的照護壓力，加上得時常注意防止走失，常令家屬心力交瘁。大林慈濟醫院失智症中心15日舉辦的家屬支持團體活動，邀請專長健康傳播的中正大學副教授盧鴻毅，帶領家屬團體，以各自的照顧撇步為主題，讓家屬彼此分享。防家人走失 帶手鍊、繡電話如何防止家人走失？有家屬...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）糖尿病近年來患者不斷增加，嚴重威脅國人健康安全，健保局指出，糖尿病可能造成失明、截肢及尿毒等，導致生活品質降低，甚至死亡，尤其這幾年國人十大死因中第五位就是糖尿病。定期回診追蹤檢查 延緩病情惡化為預防併發症發生或延緩惡化，健保局提醒民眾定期回診追蹤檢查，健保局也將定期公開各院所糖尿病照護之品質資訊，讓全民醫療環境更透明。健保局表示，糖尿病為一難以治癒之慢性疾...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）英國16歲以下未成年人，因被動吸菸患病人數超過30萬，平均每天800人因被動吸菸患病就醫。英國首席醫務官員莎莉戴維斯說，二手菸是看不見的殺手，據英國皇家醫師學院統計，因被動吸菸患中耳炎病例12萬例，患哮喘病例2.2萬例，呼吸道感染病例2萬例。世界衛生組織非傳染疾病預防中心主任貝契爾表示，多數吸菸者在20歲之前就離不開菸，禁止菸品廣告、促銷及贊助，是避免青少年...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）現夏季氣侯嚴熱且雨量充沛，蚊子越來越多，隨著登革熱季到來，台南市政府衛生局呼籲民眾，噴藥殺蚊不是最好的辦法，要清除積水容器，才可避免蚊子滋生。疾病管制局公布全國截至6月9日止，發病日於本年之本土登革熱確定病例共計44例。戶外積水容器增加導致蚊蟲飛舞，衛生局提醒，民眾須每週巡視住家環境，是否有積水容器，避免孳生蚊蟲，且為避免蚊蟲的抗藥性，經衛生署規定唯有發生登...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為加強落實環境用藥查驗登記管理，環保署發布修正環境用藥許可證申請核發作業之規定，增加對消費者之保護及用藥安全。環保署指出，包括天然物質作為防蟲用途之管理，必須檢具確實為天然成分並具有防蟲效果之證明文件；以二氧化氯為有效成分之環境衛生殺菌劑必須依規定辦理查驗登記，並配合聯合國世界衛生組織殺蟲劑毒性分類調整修正環境用藥毒性分類，另配合外交部相關法令修正「簽證」為...
