全職媽媽每天從早忙到晚，不只要顧小孩、做家務，還要應付生活中的大小瑣事，但最怕的卻是來自枕邊人的一句「地雷話」。這些看似隨口的評論，可能比做不完的家務更讓她心累。《優活健康網》特摘心理師建議的溝通方法，讓夫妻不再陷入「誰比較累」的爭吵，而能真正互相理解與支持。
特別企劃：全職媽媽
特別企劃：抗癌秘訣
日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
長久以來，許多人對於白飯抱持著錯誤的觀念，甚至將它視為健康的敵人。有人認為白飯的「升糖指數」較高，因此也以為白飯「糖分」比麵包高，事實上，這其實混淆了「糖」與「醣」的概念。《優活健康網》特選此篇，告訴你白飯「糖」與「醣」其實大不同，以及2種人不適合吃糙米飯。
55歲的王先生平時身體健康，無胃癌家族史，但長期出現胃部不適與間歇性胃痛，並常伴隨火燒心症狀。原以為只是過去工作三餐不定時所引起的小毛病，僅自行服用成藥緩解，未特別就醫。然而症狀持續未改善，且在空腹時胃痛愈發明顯。就醫經糞便抗原檢測發現感染胃幽門螺旋桿菌，進一步安排胃鏡及切片檢查後，確認胃部已出現潰瘍，並伴隨異常增生，進入癌前病變階段。
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）台灣漸進高齡化社會，在我國老年照護水準，還未跟上社會人口老化的腳步時，老年人的心理衛生相對重要。根據臺北市政府自殺防治中心101年度接獲的400餘案自殺企圖通報長者中，約有23%的長者是因「家人間情感因素」造成心理困擾而採取自殺行為。因此，如何維持家人間相處的平衡，將是守護銀髮族的重要議題。臺北市政府自殺防治中心統計資料指出，造成老年人自殺企圖的主要原因除「...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）臺南市政府102年第6次37區的登革熱病媒蚊密度調查，由市府各局處首長在負責督導的區域公開抽籤查核的里別，依查核結果在各區公所豎立旗幟，0級為綠色旗代表「安全」，1、2級為黃色旗代表「注意」，3級以上為紅色旗代表「危險」。藉此讓民眾知道自己居住的社區，受登革熱威脅的指數，以提高警覺性。蚊子多真煩惱 清除孳生源才是好辦法疾病管制局公布全國截至9日止，發病日於本...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）臺灣是人口老化迅速的國家，根據內政部統計（102年2月）各縣市65歲以上人口平均為11.22％，預估到107年我國老年人口比例將超過14％，成為高齡社會，人口老化問題將為臺灣社會帶來衝擊。不論對個人或政府而言，解決老化問題的基礎在於促進高齡者的身體健康，研究發現，規律的運動，有助於延緩老化與降低慢性疾病的發生。宜蘭縣政府衛生局局長劉建廷表示，根據內政部（20...
（優活健康網記者談雍雍／編譯）男人們，可以不要那麼幼稚嗎？想必這道出了許多女人的心聲，每個男人的身體裡彷彿都住著一個男孩！10個女人中有8個相信，男人永遠顯得「孩子氣」。據研究發現，男性與女性成熟年齡差異，男人一直到40出頭還「不成熟」，而女性平均的成熟年齡是32歲。覺得打嗝放屁很光榮、消夜總是吃速食、愛打電動、電腦遊戲，都被認為是男人「不成熟」的主要特徵。亦或在爭吵時總是不出聲、連簡單的飯...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）高雄市左營區出現今年首例日本腦炎確定病例，是一名52歲男子，發病前5日曾至路竹區活動，接種史不明，有中風及高血壓病史，5月31日出現發燒、意識不清等症狀，6月8日至醫學中心就診並收治住院，同日由該院通報，目前仍住院治療中，與男子同住者1人則無疑似症狀。該名男子住家周邊距離700公尺處，有菱角水田及少許禽鳥，現場亦有查獲三斑家蚊幼蟲，高雄市衛生局防疫人員已於6...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）針對桃園縣京鼎國際開發有限公司，以電話行銷「豐胸保證班」販售「極品烏参御飲」及「活妍12奇肌」豐胸食品無效事件，桃園縣政府衛生局前往京鼎國際開發有限公司稽查並抽驗，經查該產品為「百達醫生技股份有限公司」提供予業者負責銷售，衛生局表示，若有違法事實，將移請新北市政府衛生局辦理後續。衛生局呼籲民眾，凡是太神奇、太吸引人的廣告內容，都要提高警覺，堅持...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）暑假快到了，作為家長的你，有沒有安排適當的活動，讓小孩出遊與學習，還是放縱孩子不停的玩電腦消磨時間？根據國外多份研究顯示，小孩子如待在電腦螢幕前過久，恐會造成肥胖、注意力不足、社交困難等問題產生，因此，聯合醫院兒童青少年精神科賴柔吟提醒，暑假最好安排活動讓小朋友學習與遊玩，且限制青少年在電腦螢幕前的時間，以免青少年染上網路成癮症。國外研究指出，青少年如久坐電...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）國人十大死因首位就是癌症，其中婦女的子宮頸癌僅次於乳癌，也嚴重危害婦女的健康。研究發現，定期子宮頸抹片檢查，可降低6～9成子宮頸癌死亡率，其中子宮頸原位癌治癒率高達100％，足見定期子宮頸抹片檢查的重要性，但卻仍有許多婦女沒有做定期檢查。臺南市政府衛生局指出，民眾不做定期檢查的原因，包含認為癌症不可能發生在自己身上，或覺得身體沒有異樣，甚至是不敢檢查，但這都...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）腸病毒疫情進入高峰期，依據疾病管制局監測資料顯示，近來急診就診腸病毒個案比率急速上升達19.03％，已是七年來同期最高值。台中衛生局呼籲民眾提高警覺，家有嬰幼兒的民眾以及教托育機構，應隨時注意嬰幼兒及學童個人衛生，落實正確勤洗手5步驟（溼、搓、沖、捧、擦）及洗手五時機（用餐前、和小寶寶玩前、如廁所後、擤鼻涕後及看病前後），同時也提醒家長，若發現幼童有不適狀況...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）針對連鎖超商6號塑膠杯蓋可能釋出致癌物質之疑慮，衛生署食品藥物管理局表示，市售食品容器具及包裝皆須符合「食品器具容器包裝衛生標準」，而PS材質之塑膠食品容器具必須通過材質試驗，及於攝氏95度、持續30分鐘的條件下，通過溶出試驗，才符合食品器具容器包裝衛生標準之規範，衛生標準與日本等先進國家相同，且國際間未有強制業者禁止使用該塑膠類材質杯蓋之規定。食藥局表示，...
