特別企劃:全職媽媽

「妳有什麼好累的,又不用工作!」全職媽媽最不想聽的「4句地雷話」

「妳有什麼好累的,又不用工作!」全職媽媽最不想聽的「4句地雷話」

全職媽媽每天從早忙到晚,不只要顧小孩、做家務,還要應付生活中的大小瑣事,但最怕的卻是來自枕邊人的一句「地雷話」。這些看似隨口的評論,可能比做不完的家務更讓她心累。《優活健康網》特摘心理師建議的溝通方法,讓夫妻不再陷入「誰比較累」的爭吵,而能真正互相理解與支持。

特別企劃:抗癌秘訣

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。

減肥吃白飯容易變胖?中醫揭「3大理由」不吃更傷身:讓血糖狂飆

減肥吃白飯容易變胖?中醫揭「3大理由」不吃更傷身:讓血糖狂飆

長久以來,許多人對於白飯抱持著錯誤的觀念,甚至將它視為健康的敵人。有人認為白飯的「升糖指數」較高,因此也以為白飯「糖分」比麵包高,事實上,這其實混淆了「糖」與「醣」的概念。《優活健康網》特選此篇,告訴你白飯「糖」與「醣」其實大不同,以及2種人不適合吃糙米飯。

胃痛、胃潰瘍⋯疑似癌前病變警訊!醫揭「5類人」是胃癌高風險族群

胃痛、胃潰瘍⋯疑似癌前病變警訊!醫揭「5類人」是胃癌高風險族群

55歲的王先生平時身體健康,無胃癌家族史,但長期出現胃部不適與間歇性胃痛,並常伴隨火燒心症狀。原以為只是過去工作三餐不定時所引起的小毛病,僅自行服用成藥緩解,未特別就醫。然而症狀持續未改善,且在空腹時胃痛愈發明顯。就醫經糞便抗原檢測發現感染胃幽門螺旋桿菌,進一步安排胃鏡及切片檢查後,確認胃部已出現潰瘍,並伴隨異常增生,進入癌前病變階段。

蔣怡Coco 意外又驚喜的生命禮物

蔣怡Coco 意外又驚喜的生命禮物

(攝影/小台) 同時身兼模特兒、主持人和演員身分的蔣怡,總是給人時尚亮麗、健康自信的形象;這點在她晉升為媽媽之後,光輝不但沒有減少,還多了份獨特的孕味。身兼時尚模特兒、主持人和演員的蔣怡,挺著6個多月的肚子,蒞臨《媽媽寶寶》的封面拍攝現場。她的身形仍舊苗條勻稱、精神奕奕,就算是親眼所見,也幾乎很難令人相信,她是個預產期在7月中旬的孕媽咪。令人意外、措手不及的小...

親子好去處:桃園踏青‧彩繪村+休閒農場

親子好去處:桃園踏青‧彩繪村+休閒農場

(整理/李佩璇、圖‧文提供/青青小熊)夏天的腳步來臨,趁著太陽還沒變得毒辣前,全家可以安排一日遊到桃園踏青。不管是想看可愛的羊咩咩,還是悠閒品嘗美食,甚至是一覽彩繪村色彩豐富的壁畫,都能在桃園玩得盡興,趁著下雨之後涼涼的晴天,開著車子出門遊玩!視野寬廣不受限提到桃園就會聯想到機場,但這次不是要帶大家出國,而是一探桃園的有趣景點。在桃園有許多占地寬闊的休閒農場,能感受寬闊空間...

設置菸害防制APP 新竹市盼打造無菸環境

設置菸害防制APP 新竹市盼打造無菸環境

(優活健康網新聞部/綜合報導)為建置新竹市無菸環境,提高市民參與度,新竹市衛生局應用本市科技特性,建構「竹市無菸城,QR大捕頭」的APP軟體,即透過智慧型手機讓市民以QR CODE打卡;若民眾無智慧手機,也可以透過網站或傳真,衛生局的軟體即可取得該菸害防制訊息,並將資料回傳至雲端資料庫,且由本局服務程式自動統計實施良好的無菸環境或違反吸菸行為的時間與地點,並展示在Google地圖中,使民眾可...

醫療與藝術結合 診所充滿在地風味

醫療與藝術結合 診所充滿在地風味

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)台灣將醫療與藝術人文結合醫療院所並不多,但嘉義就有間診所,園區內展示了許多懷舊及具有地方特色之作品,如具有嘉義特色的石猴、木雕等,以及一台約百年的牙科診療椅。為鼓勵幼兒園孩童到高中同學,都能踴躍畫出自己心中最具代表的嘉義特色作品,這間診所還特別舉辦,鼓勵學子們到院內藝廊寫生,並請到嘉義縣美術協會指導。診所院長邱國杰表示,因為嘉義乃是人文歷史之重鎮,藉由充滿在...

「帶著物理治療去旅行」 她遠赴偏鄉服務

「帶著物理治療去旅行」 她遠赴偏鄉服務

(優活健康網新聞部/綜合報導)二十多歲的花樣年華,在工作空檔,許多人都會選擇出國旅行作為休息再出發的方式,洪敏真卻毅然決定隻身前往陌生的東台灣,帶著物理治療的專業到花蓮中區服務偏鄉的老人,不僅讓長輩享受優質的服務,也為自己留下精彩的回憶。笑容甜美的洪敏真說,自己在念研究所時就一直想從事志願服務,但苦無機會。畢業後一直在西部的醫療機構服務,看到許多現象與自己服務的理念有差距,常常覺得力有未逮;...

成大醫院「歌詠生命」揭幕 象徵守護民眾健康

成大醫院「歌詠生命」揭幕 象徵守護民眾健康

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)成大醫院急診公共藝術作品「歌詠生命」揭幕活動,於13日舉行,成大醫院院長楊俊佑和一級主管、成功大學藝術中心、以及作品作者高雄師範大學視覺設計系李億勲教授、陶藝家柯燕美老師,都出席到場。「歌詠生命」作品橫亙急診兩片牆面,約30公尺長,5公尺高,以成大醫院之核心價值「生命、愛心、卓越、創新」為發想,主題以象徵醫護人員的雙手與白鴿,圍繞成雙重愛心圖像...

我今年日本腦炎首例 52歲男發燒、意識不清

我今年日本腦炎首例 52歲男發燒、意識不清

(優活健康網新聞部/綜合報導)疾病管制局公布今年首例日本腦炎確定病例,為52歲男性,居住於高雄市左營區,接種史不明,5月31日開始出現發燒、意識不清等症狀,6月8日至醫學中心就診住院並確診為日本腦炎,目前仍在加護病房治療中。疾管局解釋,日本腦炎是由帶病毒的病媒蚊叮咬而感染,潛伏期為5至15天,病媒蚊以三斑家蚊為主,吸血高峰為黃昏與黎明時分。依據該局歷年監測資料顯示,每年5-10月為流行季,6...

國中生染網癮 整天玩電腦大號也要媽幫擦!

國中生染網癮 整天玩電腦大號也要媽幫擦!

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)你知道放縱孩子玩網路遊戲,從未約束小孩節制,造成孩子染上網路成癮的後果嗎?日前,台北一名單親國二男生,因為網路成癮,整天都待在電腦前玩遊戲,而媽媽因過度呵護孩子,除吃飯要媽媽餵食,就連上大號也要媽媽幫他擦屁股,而這名學生不但一個多月未上學,甚至連身高僅一百六十多公分的他,因長期坐在電腦前,很少活動,體重竟達到九十公斤!網路成癮,不但會造成孩子在現實生活上脫節...

藥局也可買隱形眼鏡 網路業者須申請核准

藥局也可買隱形眼鏡 網路業者須申請核准

(優活健康網新聞部/綜合報導)行政院衛生署102年6月10日公告「藥局得零售一定等級醫療器材之範圍及種類」,藥師原本即可販售一定等級醫療器材,但為避免藥局重複申請醫療器材業販賣藥商許可執照,導致浪費民間資源,故特述公告,不過其可販售之醫療器材也以第一等級醫療器材及二、三等級非植入性之醫療器材為限。隱形眼鏡雖屬非植入性第二等級或第三等級醫療器材得於實體藥局販售,但依據衛生署「藥商得於郵購買賣通...

孩子便不出來? 試著讓他們放鬆心情

孩子便不出來? 試著讓他們放鬆心情

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)「媽媽,嗚,我嗯嗯不出來!」小孩子便便無法通暢,常是父母親心中的痛。新樓醫院小兒肝膽腸胃科鄭超宏醫師表示,便秘泛指大便次數變少、質地變硬,一般來說,排便次數從一天三次以內到一週至少三次都算是正常的。鄭超宏指出,根據羅馬準則第三版將功能性便秘定義為(四歲以上兒童至少符合兩者或以上之症狀):一、每週在廁所排便不超過兩次二、每週至少一次的大便失禁三、排便困難或疼痛...

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