特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子睡得少不只影響發育!台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現,童年逆境與兒童睡眠時數較短相關;尤其在男童身上,童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議,家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境,並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

隨著秋季天氣轉涼,不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動,但若運動量突然增加,可能超出關節與足底筋膜的承受能力,引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒,運動量應採漸進方式增加,若膝關節或足底疼痛持續超過3天,且已影響日常活動,應儘速就醫評估。

認識「先天性腸扭轉」:小心不明原因的嘔吐與腹痛

認識「先天性腸扭轉」:小心不明原因的嘔吐與腹痛

(文/李藹芬)  (採訪諮詢/臺北榮民總醫院兒童外科主任錢大維、萬芳醫院小兒科急診專任主治醫師王聖儒)最近一名8歲女由於死因離奇,檢察官請法醫解剖遺體,發現女童有「腸扭轉」,不過,致命原因仍要等完整解剖報告出爐才能確定。相信不少父母對「腸扭轉」感到陌生,就讓本文為父母解惑吧!究竟「腸扭轉」是怎樣的病症?面對嬰幼兒腹痛,又該如何正確診斷?本文特別邀請分屬兩大領域...

梅雨季防登革熱 4招遠離病媒蚊

梅雨季防登革熱 4招遠離病媒蚊

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)時入梅雨季節,午後時常突來一陣傾盆大雨,隨著雨量逐漸增加,容易產生大量積水容器,例如菜園、廢棄物堆置場所等,正是病媒蚊孳生最好的溫床。因此,宜蘭縣衛生局呼籲民眾,應透過「巡、倒、清、刷」的方式,隨時檢視及清除家戶內外的積水容器,避免積水及孳生病媒蚊。登革熱無疫苗、藥物可預防據疾管署資料顯示, 103年截至5月1日共有15例登革熱本土病例,均為去年本土疫情的延...

男童愛吃炸雞排可樂 蕁麻疹發作癢不停

男童愛吃炸雞排可樂 蕁麻疹發作癢不停

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一位男童平日喜歡吃炸薯條、雞排、巧克力搭配冰可樂,加上寒假又晚睡,導致蕁麻疹上身,從急性變成慢性,發作時間超過6週,不時發癢。台南市立醫院中醫科醫師張烱宏表示,患者從年初,每天全身起小紅疹抓一下就變成凸起疹塊,面積逐漸加大非常癢,讓他無法專心上課和睡覺。針灸+中藥可改善醫師診問後,發現男童平常飲食重口味,喜歡吃炸物及冰飲,加上晚睡,導致身體趨向...

女子遭恙蟲咬傷 發燒、焦痂疹上身

女子遭恙蟲咬傷 發燒、焦痂疹上身

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名22歲女性,兩星期前去蘭嶼遊玩,約5天前開始發燒、全身痠痛、無咳嗽流鼻涕現象,至診所求診,但發燒情形未改善。而轉至急診求醫,抽血發現有肝功能異常、血小版降低情形。除此之外,皮膚身上也出現焦痂疹,發現為恙蟲病感染;因此入院治療2天後,全身發燒已退,並於隔天出院。  成大斗六分院感染科邱鈞瑋醫師表示,恙蟲病感染會有發燒、全身性痠痛、頭痛,甚至會有淋巴結腫大情...

謹記減鹽4招 遠離中風、胃癌

謹記減鹽4招 遠離中風、胃癌

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)鹽在日常生活中,扮演了一個重要的角色,不管是烹調或食物加工,都少不了鹽,不過,攝入太多的鹽,卻會影響健康,許多研究報告顯示,高血壓、動脈硬化、冠狀動脈心臟病、中風,甚至是胃癌,都和鹽吃得太多有關。罐頭、泡麵鈉含量高且大部份的加工食品,普遍含鈉量較高,如罐裝食物、速食麵以及香腸等醃製品,唯獨少數的天然食物含鈉量普遍較低,然而,衛生署及世界衛生組織對成人的「鈉」...

精油按摩放鬆身心 謹記6點安心用

精油按摩放鬆身心 謹記6點安心用

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)現代人生活、工作壓力大,為了舒緩、放鬆身心,常會藉由精油按摩來達到放鬆的目的,但對於孕婦、哺乳媽媽、嬰幼兒、易過敏、患有皮膚病、有傷口者都不適用,對此,基隆市衛生局提醒民眾在使用過程中有6點應多加留意:1)使用的過程中,應避免接觸眼睛、黏膜及私密處皮膚,如不小心接觸到時,應立即以大量清水沖洗,倘若沖洗後不適情況仍持續,應立即就醫診治。2)若出現皮膚過敏不適等...

台灣女性亂吃、不運動 乳癌發生率增6成

台灣女性亂吃、不運動 乳癌發生率增6成

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)根據衛福部國民健康署4月份公佈2011年最新癌症登記報告指出,國人罹癌人數增加,尤其乳癌發生人數首度突破萬人大關,平均每天約有28名婦女罹患乳癌,且每10萬人口年齡標準化發生率高達64.28,較十年前的40.6人,增幅達58%。面對如此高發生率的事實與增加速度,台灣癌症基金會執行長暨萬芳醫院血液腫瘤科賴基銘醫師表示,近10年職場結構及生活型態的改變,都是影響...

孩童發燒又頭痛 當心感染腦膜炎

孩童發燒又頭痛 當心感染腦膜炎

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)許多家長對於小孩發燒都會感到緊張不已,擔心會「燒壞腦子」!但醫師指出,孩童發燒是對於細菌或病毒的正常反應,如發燒時孩童精神活力與食慾正常的話,通常不用擔心會「燒壞腦子」。但如感冒發燒的同時出現頭痛、嘔吐、精神或食慾不好、肢體無力,尤其是頸部僵硬等症狀,就要當心是細菌性腦膜炎,須儘快尋求小兒科醫師診治。一名10歲學齡女童,白天起有輕微感冒咳嗽症狀,半夜開始頭痛...

翁滋蔓任子宮頸大使 籲接種疫苗保護自己

翁滋蔓任子宮頸大使 籲接種疫苗保護自己

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)連續2年擔任子宮頸癌衛教大使的翁滋蔓,日前特地前往桃園縣中央大學附屬中壢高中,與高中生們分享大學必修「課業、社團、愛情」三學分,講座中除了分享自身念書訣竅、熱舞社經驗與戀愛經驗外,更呼籲學生們在追求愛情的同時,也必須學會保護自己,積極預防HPV病毒的感染。翁滋蔓表示,在感情上屬於慢熟、日久生情型,自認對感情遲鈍的她通常都將身邊的男生朋友當成好哥兒們,也因此常...

辨別真假有機保養品 3招報你知!

辨別真假有機保養品 3招報你知!

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)民眾因近期來的食安風暴與癌症海嘯,紛然開始崇尚自然,除了在飲食方面下功夫,購買有機食品之外,就連保養品也希望能夠挑選使用有機植物製成,才能夠從裡到外,排除環境的毒素,但你知道其實市面上已出現仿冒的有機保養品,魚目混珠賺取暴利嗎?皮膚專科醫師邱軍棠表示,在世界各國都有各自的有機保養品認證標章,但要取得有機認證標準的保養品,要針對內容物所有的成分去做分析,就連成...

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