（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）不想開學啊！愉快的春節剛結束不到一周，不少人都難免有些失落，認為假期太短；而「晚上睡不著，早上起不來，上課沒精神！」這樣的情況，在假期長達好幾個星期的學子身上，將會更明顯，其實，這很有可能就是「收假症候群」！收心甦醒操　重拾好精神因此，花蓮慈院復健科物理治療師黃貞茹特別設計一套「收心甦醒操」，透過簡單的動作結合敲打、肢體運動，共10個動作尋序漸進的「喚醒」頭...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）大台北地區房價持續高漲、各式建案林立，其中頗具生活機能或交通便利的建案，往往一推出就被消費者選購一空，但建築物品質如何，得需交屋後使用一段期間才能發現，因此新成屋瑕疵問題之消費糾紛時有所聞。新北市政府法制局陳世欽消保官表示，日前有位消費者投訴，曾於4年前購買捷運共構的高樓層景觀戶，無奈交屋、裝潢入住後不久便發現，客廳玻璃惟幕牆一遇大雨，屋內木質地板就會滲水，...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）中國禽流感持續蔓延，我國疫情指揮中心指出，與中國大陸衛生單位確認，江蘇省、廣東省、安徽省及浙江省共新增5例H7N9流感確診病例，其中1例死亡，且安徽省為入秋以來首次出現。他運送雞毛　就中標指揮中心表示，此次新增之5例個案，第1例為江蘇省泰州市53歲男性，患病前曾幫助運送雞毛，現病情危重住院治療中；第2例為廣東省深圳市羅湖區81歲女性， 2月7日搶救無效死亡；...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）今年75歲的王先生，平時會到公園運動，和鄰居聊天。但最近兩年，家人發現王先生變得不愛出門，且記憶力變差了，家人一開始不以為意，想可能是年紀大的正常現象。但最近半年來，王先生常重複同樣的話題，並抱怨有人偷他的東西，莫名指責太太有外遇，容易因此緊張、激動生氣，故家人帶他到身心科門診就醫。經過診斷罹患老年失智症併妄想現象；治療後，情緒及精神症狀逐漸改善，和家人的衝...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）糖尿病患者若飲食控制不佳，易發生腎病變！台北中山醫院腎臟科方家浩醫師表示，長期飲食控制不當，血糖、血壓容易不穩定，久而久之恐危及腎功能，提醒糖尿病患者千萬留意飲食控制，避免引發糖尿病腎病變而終身洗腎或死亡。方家浩醫師說，75歲的楊先生患有25年糖尿病病史，2個月前家人緊急送醫，經醫師診斷罹患第三期糖尿病腎病變，主因乃是患者因長期飲食控制不佳，導致他的血壓及血...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）年假結束，大家是否都發現體重悄悄上升了呢？由於過年期間的年菜大餐、零食點心等高油高熱量，往往造成飲食過量，體重當然就直線往上走。為了身體健康及維持身材，建議趕快利用減重黃金期，回復健康身型，少吃多動絕對是健康減重最佳途徑。少吃多動　每日減少500卡台南市衛生局表示，年後想要甩肉成功，最重要的原則就是，當身體減少攝入7700大卡後，就可以減重1公斤，所以每天減...

（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）積極預防核性腦膜炎，為新生兒接種卡介苗，降低死亡率，避免終生殘疾。但因卡介苗對於人體會有不良反應，因此家長們不免憂心是否要讓孩童們施打。對此，衛生福利部疾病管制署表示，只有極少數孩童會發生較嚴重的副作用，如骨髓炎，但只要施打後多留意幼童狀況，儘早發現，提早治療，也是可以恢復健康的。接種疫苗　減少結核性腦膜炎發生率南投縣衛生局指出，據統計顯示，未接種卡介苗...

（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）週五即是元宵節、也恰逢西洋情人節！台北市政府衛生局表示，元宵佳節免不了吃湯圓應景，提醒民眾注意熱量，以免造成體重及身體負擔。此外，衛生局也提供輕食鹹甜湯圓新吃法，讓大家安心健康吃。台北市政府衛生局食品藥物管理處邱秀儀處長表示，元宵節湯圓（元宵）可分為甜、鹹兩種食用方法，建議吃湯圓時，可參考減糖、減油、增加膳食纖維的方式，更健康且熱量較低：● 甜湯圓／如無餡料...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）今、明兩天氣溫驟降，讓不少民眾一早出門身體就包的緊緊緊，根據疾病管制署疫情監測資料顯示，近三週（1/19-2/8）全國及中市急診就診百分比也較去年同期高，另外，根據各消防局的統計，因寒流急凍，光兩天的時間，全台就發生超過33起的猝死案例，簡直是流感與猝死危機四伏！今年流感發威　較去年嚴重根據統計，近三週全國急診就診百分比分別為14.03％、18.37％、16...

（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）年假六天剛結束，你是否對於起床上班感到特別無力？瞌睡蟲揮之不去，上班時覺得容易疲憊？心思不易集中？如果你有以上情形的話，提醒您！這也許是「收假症候群」之一！假期結束　自我調整放假心理基隆市衛生局指出，身體及精神狀況在工作期間處於高度緊張狀態，每當放長假期或節日後，因放鬆過度，或多或少就會出現假期後綜合徵的徵狀，包括疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳、難以集中...