退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
市面上有很多關於生牛肉的料理，火鍋店用餐時，也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口，但為什麼提到豬肉，大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢？豬肉不煮熟吃會如何？其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感，更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃，就讓營養師還替大家解答，分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質，自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛，靠止痛藥和熱敷就能緩解，因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原（PSA）與鹼性磷酸酶（ALK-P）指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移，立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診，進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因，余先生已展開治療，目前病情獲得控...
問孩子穿什麼樣的鞋子最舒適，通常孩子都說不出個所以然，因此父母一定要積極學習選鞋重點，配合一年比一年大的腳部尺寸，為孩子選擇最合腳的鞋。放眼日本鞋店，童鞋只占一小區，品項數量和尺寸種類的選擇性也很少。大多數父母是從設計性來選擇童鞋，再加上剛剛說過、認為「小孩很快就會長大」的刻板觀念所影響，通常會買尺寸稍大的鞋子給孩子。孩子本身也無法判斷什麼樣的鞋子穿起來舒適，因此只要鞋子上印著自己喜歡的卡通...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台灣新生兒先天性雙側重度聽障患者約為1/1,000，如果加上中、輕度及單側性聽障發生率高達3/1,000，新生兒耳朵外觀雖已發育完整，但大腦聽覺中樞是在出生後，不斷受外界環境的聲音刺激，才得以發育完成。6個月前療育 可接近正常語言根據研究顯示，輕、中、重度聽障新生兒如能在3個月大前診斷，且能於6個月大前就開始配戴聽覺輔具與接受聽語療育，將來可以達到接近正常語...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）七夕情人節將至，加上現代人開放的性觀念及網路通訊交友軟體的普遍，可要當心梅毒等性傳染病。據疾病管制局統計今年1至7月，梅毒確診病例數已達3,663人，且20歲至34歲青壯年族群占了三分之一。感染梅毒未必有症狀 定期檢查更安心臺北市立聯合醫院昆明院區藥劑科郭奕宏藥師說，梅毒傳染途徑最常見的就是因性行為而導致的接觸感染或經由血液感染，可引起局部或全身...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）教養亞斯伯格症兒童，常帶給家長很大的身心壓力，為能協助家長理解孩子的行為問題、抒發個人情緒，臺北市立聯合醫院仁愛院區將於今年10月開辦家長支持團體。仁愛院區精神科王怡仁醫師表示，亞斯伯格症在第五版的精神疾病診斷準則中，已納入自閉症類別疾患，其主要特徵為社會互動缺陷、社交技巧缺乏以及重複性的固著行為等，因此，家長在教養過程中，往往備感壓力，尤其在公共場所，常令...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）今年15歲的李岳鴻，從小家境清寒，且國小到國中都是就讀慈濟學校，雖然書一直讀得不是很理想，但也沒做過一件讓父母親擔心的。直到今年父親因為意外跌倒而腦部受到嚴重撞擊，在醫院照顧期間，讓他感受到病人家屬那種焦急及期盼親人快點好起來的心情，才深刻體會到人生中的生老病死有多苦。雖然爸爸最後仍回天乏術，但他反而變得更堅強、勇敢，希望成為母親的依靠。在爸爸的喪禮上，來了...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）有位45歲田小姐，日前因運動性呼吸困難至醫院就診，在初步胸部X光檢查時，發現有心臟擴大及肺部血流增多情形，且在左側第2肋間胸骨邊緣，有連續性心雜音，但沒有唇色發紺、呼吸窘迫或肝脾腫大之現象。後來，經過心臟超音波檢查後，竟發現有3.5mm開放性動脈導管，且併有右心室擴大，最後透過心導管放置安普拉茲關閉器進行治療，除了可避免面臨胸前長長的疤痕、全身麻醉及漫長的復...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）如果您經常出現交替性便秘和腹瀉症狀，不要以為只是腸胃有問題，有可能是大腸直腸癌！一名7旬老婦，連續一個月內出現交替性便秘及腹瀉症狀，本以為只是腸胃不適，未加理會，直到症狀未改善並出現腹痛發燒等症狀，緊急送醫檢查診斷為直腸大腸癌第三期。銀髮族群罹癌風險高出11倍基隆市衛生局指出，銀髮族群罹癌風險為年輕族群的11倍，而台灣癌症發生的中值歲數為68歲，但是偏偏很多...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）有位81歲的伯伯，因為腳趾的傷口反覆破皮又癒合、癒合又破皮，前後拖了超過2個月，且同時右下腹部隱約可見有個在搏動的腫塊，經診斷後發現周邊動脈阻塞及腹主動脈瘤，合併慢性腎衰竭。雖然透過血管置放動脈瘤支架手術後解決了相關問題，但最後仍因腸子動脈硬化的血管阻塞，導致嚴重併發症去世。年長男性為周邊動脈阻塞疾病的高危險群萬芳醫院心臟血管外科李紹榕醫師表示，現代人營養過...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）高齡85歲的陳老先生罹患高血壓、高血脂症、慢性B型肝炎已有20年之久，每月到醫學中心光排隊掛號及各科候診，就要連著一週才能把全身的病痛看一「輪」，身體成了藥罐子，子女也需要請假陪著看診，老人家及兒女都苦不堪言。在選擇整合門診之後，一次就全部搞定，連服藥量也都少了一半。整合多重慢性病醫療服務陳老先生才第一次到新北聯醫家醫科就診，家醫科廖婉秀醫師透過病情症狀、慢...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）每年12月底至隔年2～3月時，是流感的高峰期，對於我國而言，流感是秋冬常見的傳染疾病，若孕婦不小心在懷孕期間受到感染，可能會導致肺炎等狀況產生，不僅如此，在接受治療時更會擔心藥物影響胎兒，使得他們左右完難。因此，疾病管制署為了有效幫助準媽媽的預防流感，決定從今年的10月1日起，將孕婦納入公費流感疫苗接種的範圍內，成為亞洲第一個開放孕婦免費施打的國家，預估至少...
