特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子睡得少不只影響發育!台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現,童年逆境與兒童睡眠時數較短相關;尤其在男童身上,童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議,家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境,並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

隨著秋季天氣轉涼,不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動,但若運動量突然增加,可能超出關節與足底筋膜的承受能力,引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒,運動量應採漸進方式增加,若膝關節或足底疼痛持續超過3天,且已影響日常活動,應儘速就醫評估。

男子肺部出現小結節 檢查竟是早期肺癌

男子肺部出現小結節 檢查竟是早期肺癌

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)36歲的田先生接受健檢,發現肺部一個2公分小結節,進一步檢查證實是早期肺癌,馬上接受胸腔內視鏡手術切除肺癌,二星期後重回工作崗位。醫師也提醒,肺部出現單一結節,確實已經成為早期發現肺癌的重要線索。阮綜合醫院胸腔外科楊明泉醫師表示,肺部結節指的是小於3公分的肺部陰影,它可以是良性的病變,如肺結核、器質性肺炎、血管瘤等,也有可能是所謂的早期肺癌。醫師通常會針對結...

流感疫苗今起開打 民眾應即早接種防感染

流感疫苗今起開打 民眾應即早接種防感染

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)各位民眾請注意!流感疫苗將從今起開始施打,疾管署提醒符合公費接種資格民眾,包括65歲以上長者、年滿6個月以上到國小六年級學童、安養養護等機構對象、罕見疾病患者、重大傷病患者或從事醫事防疫、禽畜養殖及動物防疫人員、50~64歲具有高風險慢性病患及孕婦等高危險及高傳播族群,把握優先接種權利,儘早至醫療院所接種疫苗,及早獲得保護力。今年流感疫苗條件放寬 老人、孕婦...

美國驚傳首例伊波拉感染案例

美國驚傳首例伊波拉感染案例

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)伊波拉最新消息!美國驚傳第一起境外伊波拉病毒感染案例,此案例為一名美國男子,從賴比瑞亞反回美國六天後,出現發燒症狀,美國衛生單位指出,男子發病前與發病後,共接觸了一些人,但他們有信心能夠不讓伊波拉在美國擴散。美國衛生單位官員指出,這名男子在飛機上,將病毒傳染給他人的風險為零,只是在發病後,確實有接觸到某些人。而美國總統歐巴馬,也聽取了該名案例的相關簡報資料。...

研究:每天吃水果 不容易中風、罹心臟病

研究:每天吃水果 不容易中風、罹心臟病

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)全球死於心血管疾病的人數,逐年不斷攀升,而因心臟疾病而死亡的人口,在台灣,則成了第二大死因,也因此,要如何防範高血壓與心臟病的產生,就成了民眾生活關注的焦點之一。英國有一份最新的研究指出,發現,每日吃水果達一百五十公克的人,罹患多項新血管疾病死亡的風險,均大幅降低。此研究來自英國牛津大學,研究根據針對中國多處鄉村與都市,高達四十五萬人的長期追蹤,所得出的結果...

比睡覺時間長!國人盯螢幕時間高達八小時 全球第三

比睡覺時間長!國人盯螢幕時間高達八小時 全球第三

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)全球有多少人眼盲?根據世界衛生組織的統計指出,全球有三千九百萬人失明,其中,高達百分之八十的比例,若能提早獲得治療,都能避免落入失明危機,而造成現代人失明的主因,分為兩大類,第一為白內障,佔失明原因高達五成,第二為屈光不正,也就是高度近視、遠視等,所造成的失明,眼科醫師就呼籲,年輕人應避免長期緊盯電腦,以免高度近視,老年人則要多加注意白內障問題,若發現視野扭...

水質太髒!女童游泳泡水整個下午 隔天大腿竟潰爛

水質太髒!女童游泳泡水整個下午 隔天大腿竟潰爛

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)全台粗估有兩百萬人罹患異位性皮膚炎,因此皮癢一族,可要多加留意自身的皮膚狀況,當心病情惡化!台北就有一名七歲女童,原本就患有異位性皮膚炎,日前至游泳池戲水,長達一整個下午,幾乎都泡在水裡,不料晚上回家後,大腿竟開始奇癢難耐,嚴重紅癢脫皮,隔天早上,女童醒來驚見整隻腳已開始潰爛,趕緊就醫後,確診為泳池髒水,誘發更嚴重的皮膚發炎與皮膚感染所致。異位性皮膚炎病情易...

樂閱讀/英式風格 柳橙凝乳甜塔

樂閱讀/英式風格 柳橙凝乳甜塔

英式風格十足的甜塔點心,有別於先前示範的檸檬塔。這回的柳橙塔,在內部填上凝乳餡,嘗起來口感十分滑順,香氣十足。簡單的水果塔,從塔皮到餡料就能有千百種料理方法與組合,每個人也都能有自己的獨特秘方,一代代傳承,就成為一道家傳食譜。食材(約6人份)/冷凍六吋塔皮1個、柳橙汁100g、檸檬汁50g、細砂糖200g、無鹽奶油120g、新鮮雞蛋3 顆、海鹽1小撮。作法/1)以180℃預熱烤箱15分。2)...

樂閱讀/放棄是最容易作的決定

樂閱讀/放棄是最容易作的決定

你是否曾注意過小孩子?小孩子的學習心態和大人有很大的不同!小時候學走路跌倒了,你還是會搖搖晃晃的爬起來,再試一次,絕不會因此就放棄走路,從此改坐輪椅行動。你也不會因為拿不好筷子,從此就只用湯匙而放棄用筷子吃飯。但是為什麼長大之後,在你遇到某些挫折時,總是選擇放棄?「因為放棄是人生中最容易做的決定。」當你腦海中有這樣的想法出現時,也許應該回想自己小的時候,在孩提時代對每件事總是懷抱著熱情與好奇...

醫訊/糖尿病童暨家屬座談會

醫訊/糖尿病童暨家屬座談會

(優活健康網新聞部/綜合報導)糖尿病是一種常見的慢性疾病,且有多數人皆認為糖尿病僅會發生於中、老年人身上,但隨著飲食西化、生活習慣受到改變等因素,造成有越來越多兒童罹患糖尿病。對此,為關懷糖尿病童及增進病患家屬相互交流之機會,林口長庚醫院特邀陳大石先生主講「胰島素幫浦治療之輔助器改善處理教學」、謝鳳如衛教師主講「醣類計算教學」,及孫懷敦先生主講「胰島素幫浦治療之相關保險議題」,並安排分組聯誼...

左打流感、右打肺鏈 雙重保護過秋冬

左打流感、右打肺鏈 雙重保護過秋冬

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)天氣漸涼時序入秋,全國103年10月1日起開放公費流感疫苗施打,提供65歲以上老人、50-64歲具高風險慢性病患、重大傷病、罕見疾病、滿6個月以上至國小六年級學童、醫事及衛生防疫、禽畜養殖及動物防疫等對象接種。肺炎鏈球菌好發於5歲以下幼童及65歲以上長者,易引起多種侵襲性疾病,主要包括敗血症、肺炎、腦膜炎、關節炎、骨髓炎、心包膜炎、溶血性尿毒症、腹膜炎等。台...

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