你曾遇過職場雷隊友嗎?小心還有更可怕的「鬼隊友」!人際關係在職場上至關重要,與雷隊友共事也是職場學習的一環,與其天天抱怨或害怕,不如用積極的方式面對,試著與同事敞開心胸溝通,或許能讓職場生活更快樂,也讓自己的職場生存技能增加。《優活健康網》特別整理「職場生存術」,教你和不合拍的同事相處,逃離人際陷阱。
明明很想培養興趣,當成下班後舒緩壓力的調劑,卻總是跨不出第一步?找不到喜好、提不起動力該怎麼辦?本篇將分享上班族面對興趣培養的挑戰,提供簡單易行的探索及養成方法,幫你重新點燃熱情,打破枯燥的生活模式!
如果你正想找一種不花錢、不費力又隨時能做的懶人減重方式,除了在網路上引發熱議的十字跳,「666步行法」絕對也是今年值得一試的運動新習慣。《優活健康網》特選此篇,所謂的666其實是一套將運動融入生活、節奏明確的健走法,分別代表6分鐘暖身、60分鐘步行、6分鐘放鬆拉筋所組成,有效燃脂提升新陳代謝。
(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)何先生是三鐵運動的常勝軍,但某日在家中運動後突然被發現倒地不醒。家人報案後,台北市消防局透過電話指導家人進行心肺復甦術。急救隊員趕到現場,便以AED進行電擊,成功回復心跳,後續心導管發現為嚴重的冠狀動脈狹窄,進行氣球擴張術並置放支架治療。臺北市立聯合醫院忠孝院區心臟內科黃彥彰醫師指出,心血管疾病是是國人主要死因之一,提醒民眾若發生胸悶、胸痛、呼吸困難,應立即...
(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)目前仍有許多病人存在著「全身麻醉後會不會影響腦部功能?會不會醒不過來?」的疑慮。醫師指出,腦部是全身麻醉藥物作用的標的器官,手術過程中,如配合神經監視器,就能降低缺血性中風危險。臺北市立聯合醫院忠孝院區麻醉科郭奇坤主任表示,近年來,越來越多合併有心血管及腦部疾病的病患接受手術麻醉,增加了麻醉風險。但傳統上,麻醉中的腦部監測方式多是麻醉醫師經由血壓監測,間接計...
(優活健康網新聞部/綜合報導)對於寶寶們而言,哭是表達不舒服的唯一方法,然而,他們的哭聲裡通常傳達很多的訊息,有時不是肚子餓也不是生病,而是不舒服,就好比過敏帶來的不舒服。有鑑於此,為增進民眾對嬰幼兒過敏問題的瞭解,臺安醫院特邀小兒科卓瑩祥副院長主講嬰幼兒常見的過敏問題,希望能透過此活動讓民眾們了解,該如何預防以及改善,歡迎大家踴躍參加。名稱:嬰幼兒常見的過敏問題時間:04月16日(三)15...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一般人常將體力不佳、視力衰退或走路不穩視為老化現象,但這些症狀有可能起因於腦下垂體腫瘤作祟,不可輕忽!72歲的王先生因左眼看東西時,會有一條橫線遮住視野,原以為是飛蚊症不太理會,後來狀況愈來愈嚴重,之後嚴重嘔吐急診,經檢查發現是腦下垂體腫瘤侵犯壓迫到視神經,而導致視力模糊與視野缺損。由於腫瘤過大需及早開刀,在神經外科與耳鼻喉科醫師合作下,成功將腦下垂體腫瘤切...
(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)準備要帶家中滿18個月的幼童去注射五合一疫苗的家長請注意!因受到全球五合一疫苗(白喉、破傷風、非細胞性百日咳、b型嗜血桿菌及不活化小兒麻痺五合一疫苗)缺貨影響,疾管局已公告將五合一疫苗第四劑之接種時程由18個月延後到27個月,可配合第三劑日本腦炎疫苗同時接種,此一接種時程之調整,直到疫苗供應恢復正常為止。已接種幼童有7成保護力 疫苗延後施打無礙臺中市衛生...
(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)日前,爆發出有不肖廠商疑似添加保水劑增重一案,而食品藥物管理署表示,一般認為之保水劑是磷酸鹽或多重磷酸鹽類,屬結著劑或品質改良劑,為合法之食品添加物,可使用於加工食品。結著劑,雖可添加於肉製品及魚肉煉製品中,但用量以磷酸鹽計為3g/kg以下,且並未核准使用於鮮肉中,添加保水劑的目的為利用水增重,視為欺騙行為,故無論添加量,依食品安全衛生管理法規定第18及...
(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)大腸癌因為早期症狀不明顯,所以等到發現時,往往都已經來不及治療,對此,預防勝於治療,定期檢查,如有異狀可即早發現趁早治療,恢復健康機率較高。之前,有一位住在高齡80歲的郭阿伯,在98年參加衛生局「行動醫院全民健檢」糞便潛血檢查結果為異常,而郭阿伯也表示在檢查前幾個月開始出現腹瀉、食慾不振等情形,且如廁時一直排氣、擦拭有血絲。當時以為是痔瘡不以為意,但因為...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)有菸齡20年的林先生,因健檢發現肺部異常有了戒菸念頭,無意間鄰居提起,近日坊間標榜戒菸利器-電子菸凌駕傳統香菸,電子菸不但外型、氣味都類似傳統香菸,且價格較為划算,故委託好友出國代購電子菸。但醫師表示,電子菸乍看下與普通菸品並無兩樣,但恐含有不等劑量的尼古丁,因此具有成癮性,當心花了錢,可能讓菸癮更嚴重。家醫科醫師指出,電子菸主要由鋰電池、霧化器、尼古丁液匣...
(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)糖尿病一直是高居台灣十大死因第五名,且有家族遺傳、肥胖體型、飲酒過量、病毒感染等皆可能引發糖尿病發生。此外,若血糖若控制不好,同時也會引起視網膜、血管、神經及腎臟相關併發症,嚴重者可能有失明、截肢甚至死亡。7成糖尿病患未定期接受檢查據全民健康保險醫療品質資訊公開網資料顯示,102年基隆市還有將近70%糖尿病患者未定期接受眼睛檢查,60%未定期接受腎臟檢查...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)今天北部地區早上出門上班上課的民眾,記得要多帶雨具,以免遭突如其來的雨勢襲擊。氣象局表示,今日北部因受到短暫東北季風的影響,北部氣溫將會比昨日三十二度的溫度,驟降十度左右,且會出現降雨情形,但週二之後,氣溫又會再度回升,到時又是晴朗的好天氣。週二至周六 天氣穩定今日受到冬北季風的影響,北部地區及東半部地區會有短暫陣雨的出現,但下半天後水氣就會逐漸減少,天氣逐...