你曾遇過職場雷隊友嗎?小心還有更可怕的「鬼隊友」!人際關係在職場上至關重要,與雷隊友共事也是職場學習的一環,與其天天抱怨或害怕,不如用積極的方式面對,試著與同事敞開心胸溝通,或許能讓職場生活更快樂,也讓自己的職場生存技能增加。《優活健康網》特別整理「職場生存術」,教你和不合拍的同事相處,逃離人際陷阱。
想要加速燃脂效率的訓練動作,通常都直接想到「波比跳」或「開合跳」,除了能快速消耗卡路里之外,還能針對全身肌群進行刺激強化。但這樣看似十分有效率的動作,對於某些人來說是非常不容易完成,其中又以波比跳這個動作較為困難。《優活健康網》特摘此篇分享波比跳的替代動作,幫助民眾輕鬆瘦身燃脂。
90歲的林奶奶因白天精神萎靡、反應遲緩,甚至連孫子的名字也常喊錯,家人憂心罹患失智症。經亞東醫院安排居家睡眠檢測,發現患有重度睡眠呼吸中止症(OSA)。經使用睡眠呼吸器並搭配遠距醫療追蹤後,林奶奶逐漸恢復清晰思緒與精神,重拾以往活力。
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)藥局可別再把需開處方簽的藥品,販賣給沒有拿處方簽購買的民眾,以免遭罰!根據食品藥物管理署102年度總計稽查藥商、藥局共38,529家次,現場查獲無處方箋販售處方藥共219件,其中違規販售之藥品屬抗生素者計44件、屬麻黃素類者77件、屬其他處方藥品者(不含抗生素、麻黃素)98件,均已依法逕行處辦;另有6件麻黃素類製劑流向不明者,已移請檢警調偵辦在案。藥局亂賣藥...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)「唉呦!最近總是腰酸背痛…」「你可能跟我一樣骨質疏鬆了,上次醫生給我開一種雙磷酸鹽類的骨鬆藥,介紹給你用用看…」,若民眾把醫師開的治療骨質疏鬆的藥,一同分享給身邊同藥有痠痛困擾的朋友或親人,那可就大錯特錯!食品藥物管理署解釋,雙磷酸鹽類藥品(我國目前核准共7種成分,包含:alendronate、zoledronic acid、ibandronate、rise...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)時序進入春夏,專門在秋冬季節蠢的流感疫情,逐漸緩和,有鑑於此,疾管署宣布「高燒持續48小時」及「類流感患者/家人/同事/同班同學有類流感發病者」等2項公費流感抗病藥劑擴大使用對象,適用至本年4月30日截止,不再延長,顯見流感疫情緩和許多。流感高峰期已過 疫苗施打回歸常態依疾管署流感監測資料顯示,流感疫情已脫離高峰期,且H7N9流感各項監測及防治措施回歸常態機...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)日前,台中一名從事道教法事的資深法師,因家裡總是燒香,以致家中煙霧繚繞十八年之久,使他近期被診斷罹患鼻咽癌,醫師研判,可能是家中的香而造成此結果,引發民眾譁然,而《優活》進一步追蹤報導,發現市場上的香良莠不齊,價格落差更是宛如天地,內容物是什麼,民眾恐怕也不太清楚,長庚毒物科醫師顏宗海就警告,購買太便宜或來路不明的香使用,裡頭的揮發性物質像是丙烯、甲苯、二甲...
鋁是廣義的西方飲食中,最常見的礦物質之一;土耕的蔬果外皮就含有極少量的鋁。此外,因為水廠在處理自來水中的有機雜質時,會用鋁鹽讓水質不致混濁,所以自來水中會有濃度不一的鋁;以添加物成分來看,除了在飲用水中看得到外,也可在食品及廚具中發現鋁的存在。近十幾年來,學界發現人體對於鋁的大量接觸有越來越顯著的趨勢,但人的生理還未能適應這種礦物質,過量的吸收也可能導致各種疾病或健康問題的產生,像是:影響胃...
很多人說,失敗是成功的第一步,但事實上,這只是一句安慰人的話,因為在你迎接成功之前,你還有很長的一段路要走,而在失敗過後,你首先要踏出的第一步,就是接受。在網路上流傳著一則笑話,一位媽媽找不到肥皂,在東翻西找後,她看到了在一旁玩耍的小兒子。媽媽隨口問兒子有沒有看到肥皂,沒想到兒子天真地說:「我把它吃掉了。」差點昏倒的媽媽急忙把兒子送到急診室,一到急診室,她馬上抓了一位醫生,要他救救她兒子。但...
(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)一位77歲的婦人,於公車上不慎摔倒,造成左耳耳廓撕裂傷約3公分,且耳朵的軟骨都裂開了。排除立即性腦部風險,經與病患及家屬詳細解釋後取得同意,於創傷發生後約3小時手術修補,術後1個月檢視傷口,已恢復近似原狀,無明顯傷口。臺北市立聯合醫院陽明院區耳鼻喉科邱義霖醫師表示,耳部創傷一般常伴隨於頭部外傷,此時應優先排除可能造成生命危險的狀況,如:呼吸道窘迫、出血性休克...
(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)常常在廣告中出現身影的舒酸定,號稱抗敏感效果最有效,但日前公平會表示,荷商葛蘭素史克藥廠旗下牙膏舒酸定,在電視廣告中宣稱「沒有比舒酸定更有效的抗敏感牙膏」等標語,涉廣告不實,已遭罰50萬。業者發表研究報告 竟無法證實功效廣告中經常看見許多牙醫師推薦,舒酸定抗敏感功效最佳,沒有人比它還優等標語,但經公平會調查後發現,荷商葛蘭素公司雖有在國外發表4篇研究報告...
(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)豆芽菜泡漂白劑事件不斷,日前檢警單位會同衛生局一同出擊,在苗栗市區破獲一間地下工廠,且在現場查獲700台斤的豆芽菜及50公斤的漂白劑,而負責人與員工在偵訊後依《食品衛生管理法》各重罰70萬、20萬與10萬。豆芽菜含漂白劑 過量恐致癌檢方在去年底接獲通報,表示苗栗市有一間地下工廠,涉嫌將豆芽菜浸泡於一種工業用漂白劑「低亞硫酸鈉」,在銷售給市場及小吃攤。該業...
(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)春天百花齊放、風光明媚,據統計顯示去年全年門診申報過敏性鼻炎及花粉熱就醫案件達418萬件,而過敏性結膜炎也有144萬件。衛生福利部健保署表示,每年的春季及夏初換季之時,是國內過敏性鼻炎、花粉熱就醫高峰期,較其他成長約2成;而到了10月過後,又是另一波高峰。健保署醫審及藥材組視察曾玟富說,總計02年全年門診申報有逾550萬人次因過敏就醫;且花粉熱、過敏性鼻炎及...