台灣今年邁入超高齡社會,65歲以上長者占總人口達到20%,每5人當中就有1人是老人。說到老化,很多人第一反應是,「我爸活到90多歲,算長壽了啦」,但仔細想,他是健康走完人生,還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙?《優活健康網》特選此篇,醫師說明,老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。
不論男女都期待擁有完美體態,為此培養運動習慣,健身、有氧樣樣不少,甚至就連日常飲食也格外講究。說到增肌減脂,直覺會聯想到蛋白質,但想要增強效果,光靠蛋白質還不夠,《優活健康網》特選此篇,介紹近年日本流行的「4:6胺基酸飲食法」,由營養師戴岑樺現身解答,主張更高效的增肌減脂飲食策略。
衛福部健保署自2025年6月起擴大給付PARP抑制劑,提供符合條件的卵巢癌、乳癌、攝護腺癌患者使用。醫師表示,台灣以2030年癌症死亡率降低三分之一為目標,積極推動早期篩檢、精準醫療與健保給付政策,此項政策有利於接軌國際治療,不僅幫助癌友在關鍵時刻對症下藥、減輕治療負擔,也為晚期癌症患者帶來更多治療希望。
(優活健康網記者陳思綺/採訪報導)乳癌高居台灣女性癌症發生率第一名,近年來發生率急遽上升,根據衛生福利部統計;醫師表示,隨著乳癌年輕化,門診已有年輕病患擔憂因化療影響生育能力。化療副作用 40歲卵巢受損最嚴重35歲的安小姐藉由不孕門診的治療,終於懷了期待以久的第二胎,然而懷孕5週後,卻遭診斷罹患乳癌。在醫師建議下,安小姐忍痛捨去胎兒,卻擔心化療影響後續生育能力。臺北醫學大學附設醫院乳房醫學中...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)症狀多變不易觀察,是風濕免疫疾病經常帶給人的困擾,因牽涉到許多器官、系統,所以,一旦延誤治療,所留下來的後遺症恐不容小覷,嚴重的話甚至還可能會危機生命,舉例來說,過去就曾有位患者,因對風免疾病有誤解,擔心用藥副作用等,不敢持續接受治療,結果最後病情惡化而往生。因此,醫師提醒民眾,若神經、血液、生殖或內分泌系統中,同時出現超過二科以上的症狀就要提高警覺,盡速找...
(優活健康網記者陳思綺/採訪報導)國人飲食西化、生活習慣改變,少蔬果、少運動,就算是沒有遺傳體質、身材標準的年輕人,都有可能罹患糖尿病,也使這項慢性疾病,成為健康的最大殺手。血糖管理不佳 增致死風險愛胰協會游能俊醫師表示,糖尿病並不可怕,可怕的是不做好血糖管理,所引起的併發症,因為血糖管理不佳容易引起心血管疾病、腎病變等併發症,大幅提升生命威脅風險,而低血糖則可能會造成昏迷,甚至有致命危險。...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名48歲的徐女士,擔任工廠作業員工作20年,常常需要搬重達1、20公斤的重物。去年開始手掌前三指有點刺刺的感覺,像螞蟻在皮膚底下爬。最近雖然有吃藥,但還是麻到工作時常常要甩手,有時晚上更麻的睡不著或者醒過來。經醫師檢查結果顯示,正中神經在手腕處被壓迫,符合腕隧道症候群的表現。過度使用是主因 嚴重恐肌肉萎縮斗六成大醫院骨科藍聖閔醫師表...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)癌症病友在面對重大疾病與治療過程中,常常遇到睡不著的困擾,有些是藥物作用影響,但是更多是心理因素,病友常因壓力或情緒反應造成失眠問題。因此,衛福部豐原醫院舉辦腫瘤年會,讓病友在諮商心理師的帶領下學習「腹式呼吸」,有助放鬆好入眠。豐原醫院諮商心理師賴思伃表示,根據統計在治療中的癌症病人有3~50%的人有失眠困擾,失眠可能會因為癌症歷程的不同而有所...
(優活健康網記者陳思綺/採訪報導)乳癌是我國婦女發生率第一名的癌症,可分為許多亞型,其中約有25%屬於第二型人類表皮生長接受體密度過高,大幅增加腫瘤的生長與分裂,並有較高機率轉移與復發,俗稱HER2陽性乳癌。每12人就有1個會在5年內復發台北長庚醫院一般外科暨乳房外科陳訓徹醫師指出,從該院的研究資料中呈現,HER2陽性早期小腫瘤患者,平均每12人就有1個會在5年內復發。就像50多歲的林小姐於...
(優活健康網實習記者張致筠/綜合報導)別以為腹部腫大減肥就有效,小心是肉瘤找上門!中國一名60歲婦人,發現自己的肚子意外腫大,擔心是肥胖問題而選擇節食,沒想到肚子不但沒變小,反而看上去像是懷了6、7個月的寶寶,經檢查發現,原來肚子藏有重達10公斤的脂肪肉瘤。肉瘤擠壓肝臟、骨盆 影響呼吸系統婦人表示,自己從年初就發現腹部腫大的問題,因此將飯量減少,結果人越來越瘦、肚子卻越來越大,並且感到腹部疼...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)壓力是造成現代人生理、心理各種疾病的來源之一!只要受到他人的言語刺激、忙碌、競爭、追求完美、人際衝突等,壓力就會從中誘發出來,雖然適度的壓力可促使人積極、提升警覺性、不過度懶散,不過,一個人若沒找到與壓力共存、宣洩的管道時,漸漸的就會對情緒、免疫系統、心臟等身心理產生影響。但其實找到共存、宣洩的管道並不難,因為生活周遭常見的花草、樹木等大自然,甚至動物,都有...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)56歲的王太太,平常做早餐店生意,近幾個月來手掌的疼痛,漸漸演變成食指會「卡住」,也就是手指彎曲、伸直不靈活,尤其早上剛起床的時候情況更加明顯。每次卡住都相當疼痛,經過推拿與針灸未見改善,且最近指頭甚至已經無法完全伸直。經醫師檢查發現,在手掌遠端靠近第二指基部處,有壓痛感而且有顆粒狀物會隨著手指活動。手指過度使用造成 好發中年女斗六成大醫院骨科藍...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)一名55歲的林女士,因過去幾個月出現頭暈,所以,接受抽血檢查,發現有貧血的現象,且追蹤數次後問題還日趨鹽重,甚至還出現下背痛的症狀,結果轉診至血液腫瘤科才發現,她腎功能指數、鈣離子過高之電解質異常,免疫球蛋白數值也明顯升高,X光更發現骨頭有多處蝕骨性病灶,骨髓腔中充滿了異常的漿細胞,確診為多發性骨髓瘤。所幸,在醫師的建議下,她接受了數種藥物合併標靶藥的組合治...