特別企劃:自煮料理

有食譜》佛門素菜的經典料理!3步驟做「羅漢菜湯」享獨有菜根香

有食譜》佛門素菜的經典料理!3步驟做「羅漢菜湯」享獨有菜根香

近期天氣寒涼,喝碗熱湯能暖和身心。「羅漢菜湯」是佛門素菜中的經典,通常在戒會時才品嘗得到,主要以芋頭、大白菜、青江菜、百頁豆腐等熬煮成湯,整體味道濃稠、入口即化,體現佛門獨有傳統的菜根香。《優活健康網》特摘此篇分享羅漢菜湯的食譜,簡單幾步驟就能喝。

特別企劃:親子相處

父母總是搞不懂青春期的孩子?研究揭「一起聽音樂」親子關係更好

父母總是搞不懂青春期的孩子?研究揭「一起聽音樂」親子關係更好

你平常喜歡聽音樂嗎?聽音樂可幫助調節情緒,並使身心放鬆、減輕壓力。根據2018年的研究指出,親子共同聽音樂可以增進感情,各年齡階段的「共同音樂經驗」,都與年輕成年時期對更好的親子關係品質看法有關,因此「共享音樂」是促進親子關係的簡單活動,下次孩子戴著耳機時,試著站在孩子前方,好奇的看著對方並詢問在聽什麼音樂吧!

懷孕曾被醫告知「寶寶沒長鼻子」!徐海莉:孕期經歷是當媽媽的養分

懷孕曾被醫告知「寶寶沒長鼻子」!徐海莉:孕期經歷是當媽媽的養分

YouTuber徐海莉(Hailey)近日在自己的頻道上分享了她懷孕初期的經歷,在懷孕3個月時的一次例行產檢中,被醫生告知未能看到寶寶的鼻骨,這讓她瞬間不知所措 ,感到無比焦慮和不安。不只如此,醫生還進一步提醒她,這可能是唐氏症的風險指標之一,並建議她進行絨毛膜穿刺檢查,以確定是否存在染色體異常的風險。

腸病毒71型來勢洶洶!今年重症創新高,醫籲2個月以上幼童快打疫苗

腸病毒71型來勢洶洶!今年重症創新高,醫籲2個月以上幼童快打疫苗

腸病毒在台灣的流行期通常落在每年3~6月間,9月開學往往也會出現另一波高峰,但兒科醫師警告,今年以來至3月,腸病毒重症比率創5年來同期新高,特別是腸病毒71型(EV71)每4~5年都會流行一次,對於腸病毒感染任何時候都不能鬆懈。 進入春季,腸病毒再度進入流行期,根據敏盛醫院兒青部主任李致有醫師指出,今年截至3月重症比例偏高,且台灣現在連冬天都會有腸病毒,家長其實都要隨時提高警覺。 病毒...

胸悶、呼吸喘不只是心肺問題!醫揭「3大常見原因」:恐是腫瘤壓迫

胸悶、呼吸喘不只是心肺問題!醫揭「3大常見原因」:恐是腫瘤壓迫

甲狀腺也會引起胸悶!70多歲郭老先生最近常因日常活動,造成胸悶喘與呼吸困難,就醫後發現,胸腔有一顆巨大約13公分且鈣化的甲狀腺腫瘤,醫師評估後此巨大甲狀腺結節已壓迫氣管和肺臟造成胸悶情況,建議手術切除,醫師在其頸部與胸骨上段進行微創開胸手術,住院1週後即順利出院,經病理檢查報告確認是良性鈣化的甲狀腺結節。

癌症新藥納健保,卻限縮3大門檻!醫:藥品給付「被迫瘦身」成常態

癌症新藥納健保,卻限縮3大門檻!醫:藥品給付「被迫瘦身」成常態

2025年健保總額預算將在本週三(25日)進行協商,但關於新藥、癌症治療科技等預算費用,每年爭議不休,雖近2年健保署致力將癌症新藥納入健保給付,但對於許多癌症病人自費醫療苦撐多年,卻陷入看得到吃不到的困境。癌症希望基金會揭露健保限縮給付現況,呼籲健保新藥不應受到多重給付條件限制而「被迫瘦身」,使病人能得到適切治療。

安寧療護就是等死?哪些人可以接受安寧療護?解析條件與適用族群

安寧療護就是等死?哪些人可以接受安寧療護?解析條件與適用族群

人都會面臨生老病死的階段,近年來,「安寧療護」以人性關懷為出發點,逐漸受到多方重視。安寧療護是指針對治癒性治療無反應之末期病人提供積極性及全人化的照顧,以維護病人和家屬最佳的生命品質。《優活健康網》特摘此篇分享安寧緩和醫療與病人自主權利法,讓你為自己的善終做決定。

每6名孕婦就有1位貧血!準媽咪必吃「4大營養素」預防妊娠糖尿病

每6名孕婦就有1位貧血!準媽咪必吃「4大營養素」預防妊娠糖尿病

懷孕期間需增加血量以供胎兒生長,若營養素攝取不足易產生貧血。依據統計,我國懷孕婦女在孕期第24~28週的貧血檢驗,結果異常的比率為17.6%(以第二孕期血紅素<10.5g/dL判斷),國民健康署吳昭軍署長提醒,孕期貧血可能增加妊娠併發症風險,影響胎兒未來發展與健康,應善用公費產檢,及注意孕關鍵營養素的補充。

化療完為什麼會掉髮?化療掉髮還能長回來嗎?癌症治療頭皮護理5招

化療完為什麼會掉髮?化療掉髮還能長回來嗎?癌症治療頭皮護理5招

癌症病人積極化療努力對抗疾病,卻常擔心癌症治療副作用會引發掉髮問題,而造成外觀不佳,通常在開始服用抗癌劑2到3週後,掉髮症狀就會出現。到底化療為什麼會引起落髮?化療後頭髮會再長回來嗎?《優活健康網》特選此篇,教你5招護理頭髮和頭皮,預防及減緩掉髮。

原來女生也會「雄性禿」?醫揭「自我檢測法」防禿頭:掉髮●●根小心

原來女生也會「雄性禿」?醫揭「自我檢測法」防禿頭:掉髮●●根小心

可別以為禿頭掉髮是男人專屬毛病,女生也是會有雄性禿。開業皮膚科醫師張佳穎表示,臨床門診統計,女性因頭髮問題就醫的前3名中,首位就是「女性雄性禿」,儘管不可能變成禿子,但頭頂頭髮變細、變空,看起來就是顯老。《優活健康網》特摘此篇分享女性雄性禿的衛教知識。

潮熱盜汗又睡不好⋯「乳癌治療」害更年期提早來!中醫教「2招」舒緩

潮熱盜汗又睡不好⋯「乳癌治療」害更年期提早來!中醫教「2招」舒緩

乳癌治療引發更年期症狀,可用中醫茶飲加上穴位按摩幫助緩解!50歲的林小姐去年確診乳癌第1期,經外科手術後持續接受化療,並服用抗荷爾蒙藥物,但身體卻開始出現潮熱盜汗等不適,不僅晚上不斷被熱醒,白天也因情緒暴躁讓工作受到影響,導致生活品質嚴重下降,因此至門診求助。經診斷為因乳癌治療造成的類似更年期症狀。

男子結石竟多到「像水泥牆」包覆泌尿道!醫警告:長期發炎腎已受損

男子結石竟多到「像水泥牆」包覆泌尿道!醫警告:長期發炎腎已受損

罕見泌尿道病變,竟讓泌尿道結石像水泥殼一樣,包覆住整個泌尿道!61歲梁姓男子半年內因為泌尿道感染住院多達6次,日前再度發燒及泌尿道感染,就醫多科會診發現,泌尿道系統被一層像是水泥、蛋殼的鈣化物覆蓋,被稱為結殼性泌尿系統病變(Encrusted uropathy),造成泌尿道長期發炎,急性腎臟功能惡化。

中國爆紅「蠟瓶糖、蠟皮糖」可以吃嗎?專家揭1關鍵:恐有食安危害

中國爆紅「蠟瓶糖、蠟皮糖」可以吃嗎?專家揭1關鍵:恐有食安危害

最近在中國小紅書、抖音爆紅的「蠟瓶糖」已流入台灣!食藥署表示,蠟瓶糖未經核准,市面上或網購平台販售屬違法行為,違者可處最高300萬元罰款。到底「蠟瓶糖、蠟皮糖」是什麼?成分可以吃嗎?營養師林世航在部落格發文指出,蠟瓶糖多數未標明成分或許可,可能含有危害人體的色素及工業蠟,安全性存疑,提醒消費者避免購買。

小米粽驗出「托福松」!農藥中毒怎麼辦?症狀有哪些?教你緊急自救法

小米粽驗出「托福松」!農藥中毒怎麼辦?症狀有哪些?教你緊急自救法

日前,台東縣爆發大規模食物中毒事件,禍首疑似阿嬤包的蝸牛小米粽,案件深入調查後發現,竟驗出農藥有機磷劑「托福松」(Terbufos)的殘留,此次食安事件也引起社會警覺。《優活健康網》整理農藥中毒懶人包,包括常見症狀、急救方法與迷思,使用農藥時務必謹慎,以確保農產品安全與自身健康。

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