丈夫抱怨妻子不像以前那樣溫柔迷人，妻子抱怨丈夫不像以前體貼風趣，為什麼曾經情投意合的兩人，婚後就覺得自己當初腦子浸水瞎了眼？婚姻的意義是什麼？根據《婚姻的意義》這本書的作者，天底下沒有兩個人完全合得來，結婚後，兩人都會發生深刻的變化，我們無法預知會有哪些變化，我們必須學會去愛自己選擇的陌生人。
特別企劃：婚姻關卡
特別企劃： 私密照護
私密處保養近年越來越受到重視，但比起異味、乾燥與敏感問題，許多女性更難以啟齒的困擾，其實是「暗沉」。到底私密處膚色變深是天生體質使然，還是後天保養出了問題？日常又該怎麼照顧，才不會讓暗沉、敏感問題加劇？《優活健康網》特選此篇宜蘊生殖中心副院長沈孟勳，專業解答私密處暗沉的常見成因、保養迷思與正確養護觀念，教你養出年輕且健康的第二張臉。
保鮮盒是居家收納與帶便當的必備好物，不論是裝剩菜、帶便當或保存食材都很方便，但很多人都有同樣困擾：油漬洗不乾淨、味道殘留、甚至海綿越洗越油，尤其塑膠保鮮盒又比玻璃保鮮盒難清潔。《優活健康網》特摘此篇整理實用又簡單的清潔技巧，油膩膩的塑膠保鮮盒輕鬆洗乾淨。
失智後，生活只剩下被照顧嗎？60歲退休國中老師李健興回鄉打造夢想農莊，原本只是為了規劃退休生活，卻意外讓這個農莊成為88歲失智母親重新連結世界的舞台，還被醫院納入「社會處方箋」，作為結合社區與醫療資源、延伸失智照顧的新場域。《優活健康網》特摘此篇分享退休熟齡族的第三人生。
肺阻塞（COPD）是一種不可逆的慢性呼吸道疾病，若未及早診斷與治療，急性發作時住院死亡率達14%。但統計發現，台灣肺阻塞死亡人數被嚴重低估，實際死亡率高出4.5倍，每年估1.7萬人因病喪命。醫師示警，肺阻塞會提高併發癌症、慢性病等疾病風險，醫界呼籲應強化照護肺阻塞患者。
早上起床發現臉腫腫、鞋子變緊？許多人以為是「胖了」，其實可能是水腫上身！現代人外食多、重口味，鈉攝取超過建議量，長期下來不只容易水腫，還會讓身體累積慢性病風險。《優活健康網》特選此篇，營養師解析為何要減鈉？並分享減鈉適合族群、好處與飲食建議。
你打過「鳳凰電波」嗎？近年鳳凰電波討論熱度不斷，許多藝人如林心如、劉品言、溫昇豪也曾分享相關醫美經驗，使這項療程長期受到關注，然而民眾對鳳凰電波仍存在一些迷思，例如認為能量越高效果越好等，那麼鳳凰電波究竟是什麼？常見的迷思有哪些？以下由皮膚科醫師進一步解析。
對工作有熱情，但瘋狂加班身體實在吃不消？該如何向主管反應？《優活健康網》特選此篇，用職場溝通5重點教你與主管釐清工作優先性、優化時間管理技巧，兼顧工作滿足感與身心健康，每個人都需要找到在工作和身心健康之間取得平衡的方法，共創更理想的職場環境與工作狀態。
許多久坐的上班族都會有腰間肉、鮪魚肚的困擾，除了飲食調整外，其實透過瑜伽伸展也能有明顯效果。《優活健康網》特摘此篇分享「5組雕塑腰部線條瑜伽動作」，針對腹部、腰部的瑜伽動作，只要每天花一點時間練習，就能慢慢改善腰腹線條，告別多餘的贅肉，塑造更健康的體態。
現代兒童一出生就面臨多重健康風險，包括過敏、氣喘、過敏性鼻炎等疾病。但長庚醫院研究首度揭示，哺育母乳對孩童健康造成長遠影響的秘密，並完整揭露嬰幼兒餵養方式、體重變化與過敏疾病之間的潛在關聯。醫師指出，從出生到兒童時期的代謝變化觀察顯示，嬰幼兒配方奶餵養與肥胖風險相關，而學齡前兒童因飲食型態改變所引起的肥胖，與過敏疾病密切相關。
亞洲人肌肉與肌力流失比想像中還早！許多人認為肌少症是老年人問題，但亞洲肌少症工作小組（AWGS）公布最新診斷共識，正式將肌少症的篩檢年齡從原本的65歲，大幅提前至50歲。醫師指出，這表示肌肉功能衰退不再只是高齡者需要面臨的議題，早在中壯年時期就應開始正視肌肉健康風險。
全球A型流感病毒變種K分支竄升，台灣2025年7月首次檢出，至今近9成確診者都是K分支；目前使用的H3N2疫苗株預防感染保護力可能受影響，但降低重症風險仍具明顯效益。疾管署指出，流感疫情可能在跨年後再度升溫，預估下一波高峰將會落在農曆春節前，呼籲民眾盡快施打疫苗。
長輩常喊身體不舒服，卻不願意看醫生？為了不讓子女擔心，他們有時甚至刻意淡化病情，只用「沒事啦」、「老毛病」帶過。衛生福利部草屯療養院老年精神科提醒，這種「沉默中的拒絕」往往源自情緒與信念，而非真正的身體無礙；若忽略可能延誤治療，增加併發症風險。
