與婆婆同住,你也有過令妳無奈至極的經歷嗎?一名女網友在ptt上發文,提到自己的婆婆有囤積症,蟑螂總是時不時在家中出現,有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上,讓她非常崩潰,跟婆婆反應也沒用,網友看到紛紛留言:「趕快搬家!」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。
全球氣候轉變,連帶影響的不只是體感溫度與衣著習慣的改變,更讓多數女性在挑選底妝與上妝步驟方面重新調整節奏。面對劇烈變化的氣溫,底妝、粉底到底該怎麼選?應對氣候的上妝方式又有哪些新觀念?《優活健康網》特選此篇,請教黛珂日本彩妝師-國京寬一老師解答:粉底挑選、上妝4大新知。
今年首例萊姆病境外移入!衛福部疾管署7日公布國內2026年首例萊姆病境外移入個案,為北部60多歲本國籍女性,個案自2024年起居住於瑞典並曾至森林活動,2026年3月10日在當地發病,返台後再次就醫確診。疾管署示警,全球近年疫情上升且地理分布明顯擴大,民眾必須做好預防措施。
想減肥卻常常失敗?當你開始想要吃什麼瘦身、壓抑想吃美食的慾望,又或者為了消耗卡路里瘋狂運動,那你很可能陷入瘦身迷思了!耶魯醫學博士、日本醫師久賀谷亮點出「3關鍵」,教你學會讓內心感到滿足的方法,飲食行為就會產生本質上的改善。以下解析來自《無痛激瘦:耶魯醫學博士實證!5周打造易瘦體質》原書摘文。
曾演唱《鐵達尼號》主題曲的國際歌后席琳狄翁(Celine Dion),近日突在個人IG上忍痛宣布取消2023年的歐洲巡迴,原因是自己罹患了罕見疾病「僵硬人症候群」,且其痙攣症狀已嚴重影響生活、唱歌;雖未來會積極配合醫師團隊治療,但仍引起全球廣大歌迷的震驚與關心。
你是否會喉嚨不舒服或吃東西卡卡?吞嚥困難是最常見的食道癌症狀,若有症狀建議提早安排檢查。南投醫院肝膽腸胃科醫師黃耀光指出,如果患有口腔癌、下咽癌等頭頸部癌症之患者,也應盡早接受胃鏡篩檢,因為這幾種疾病都與食道癌有關,另外也點出4方法能遠離食道癌的發生。
進行工作時容易分心,又或者無法集中注意力?那你可能需要「番茄鐘工作法」來調整你的工作狀態。知名雜誌主編楊倩蓉挖掘天才唐鳳的思考軌跡,並探討唐鳳如何自學、建構獨有的思想體系、以及一天的工作分配,讓讀者也能學習成為時間的主人,並讓工作更有效率。以下解析來自《唐鳳的破框思考力:關於工作、學習與行動的方法》原書摘文。
「誰說冬天寶寶就不會有尿布疹?」急診科醫師表示,只要是讓寶寶長時間包尿布不透氣,就容易造成尿布疹,大多數的寶寶都會經歷這樣的問題。近期在門診看到有小孩子因為尿布疹,甚至嚴重到都有些組織滲液,被爸爸媽媽帶來急診,他表示,其實照顧上做對「4件事」,尿布疹就會好很多。
年長者常常聽親友、聽鄰居、聽銷售人員的「好康道相報」,一聽聞某個金融工具的報酬率表現超好、超高,又能保本,便馬上投入資金。殊不知自己投入後,才驚覺不是這麼回事。但晚輩要勸退時,長輩又容易惱羞成怒,究竟該如何與溝通才真正有效呢?想用對方法跟家人溝通金錢觀,第1步不妨就從心理面開始。
冬季來臨,小心孩子的成長也將進入冬眠期!國外研究曾證實,受冬季陽光照射少、運動量減少等原因,缺乏日曬幫助身體合成維生素D,影響鈣質吸收率,使兒童成長存在「春夏快、秋冬慢」的季節性。營養師提醒,冬季的錯誤生活作息不利於孩童成長,需加強補足正確營養,並建議父母在家就能輕鬆準備的3道「成長食譜」。
牛、羊等動物會長角不足為奇,可以作為武器,用來攻擊、防衛、威嚇,但人的皮膚竟然也會長角!?北市聯醫皮膚科醫師趙元甄指出,這很有可能是「皮角」(cutaneous horn)的表現。醫師提醒2類人,皮角好發於「這些部位」,要當心有可能是皮膚癌前病變。
常聽到人說餵母乳比較營養,是真的嗎?最新母乳研究證實,母乳中的活性因子,可激活自我免疫力200%,不僅能對抗多種病毒和細菌,減少寶寶染病,更能幫助嬰兒腸道順暢、減少哭鬧,可說是解救爸媽帶孩焦慮的一大救星!
與人對話的時候常常生氣、緊張?那是因為你沒有好好「察覺自己的情緒」,試著和自己溝通吧!溝通名師李崇義分享真實案例,提醒大家改變溝通慣性,對話時先別急著解決問題,並用「4步驟」安定自我內在,擁抱自己的情緒。以下解析來自《冰山對話:從開門到關門、從理解到支持的深度溝通》原書摘文。