每次生理期來訪,看著衛生棉上的經血顏色與血塊,妳有沒有也擔心過「這樣正常嗎?」月經不僅是女性的日常,更是觀察身體健康的指標之一。《優活健康網》特選此篇,高雄旭陽生殖醫學診所的生殖醫學科醫師許沛揚,將深入解析經血顏色與質地的意義,幫助大家破除迷思,給予正確的日常應對與調理方式。
你是會願意道歉的人嗎?領導者培育家林健太郎於《先道歉不是我錯了,而是想要和你好好相處》一書中,分享面衝突不焦慮、讓關係修復後更穩固的雙向「無負擔道歉」法,幫助讀者理解「道歉」不僅僅是說出口的勇氣,還包括如何恰當地接收和回應,避免讓對方感到羞辱或被指責。以下為原書摘文:
遇到合不來的主管該怎麼辦?美國No.1創投官方指導人員Elaine Sung在《年薪翻倍的向上轉職法》一書中,分享6個關鍵職涯新習慣,為向上轉職奠定堅實基礎;並透過4堂系統化職涯諮詢課程,協助讀者成功突破低薪困境,實現年薪翻倍的目標。以下為原書摘文
醫學上,『頭暈』包括了暈厥前兆、不平衡感及暈眩等不同的情形,不過,大多都會有頭暈暈的不舒服感覺。何謂暈厥前兆呢?那是一種快要昏倒過去的感覺,大多都與心臟或是血管的病變有關;而不平衡感則是一種站不穩或是走路不穩的感覺,與神經肌肉系統、視覺、前庭系統或是本體感覺失調有關。暈眩則是一種特別的頭暈情形。暈眩不只是暈,還會有天旋地轉的感覺,會覺得天花板會轉或是地板晃動。新店耕莘醫院耳鼻喉科 王守仁醫師...
二三十年前非常流行小針美容,當時的確造成了一股旋風,令愛美的人士趨之若鶩;不過後來卻發現有很大的後遺症;甚至時間久了以後因為地心引力而下墬,造成美觀上的困擾。矽膠分為固態及液態矽膠,在醫療上的應用很廣,特別是在美容醫學上,像人工鼻骨、人工下巴等等是屬於固態矽膠;液態矽膠主要是用在隆乳所用之義乳,以及從前用於臉部整形之小針美容,不過後來發現小針美容或是矽膠義乳如果滲漏,液態矽膠和皮膚組織直接接...
健康腰圍是多少?代謝症候群是什麼?你知道嗎?由行政院衛生署國民健康局主辦,千禧之愛健康基金會協辦,代謝症候群「標創意、拿獎金」標語競賽活動。網站上線至今僅一個月的時間,競賽標語已累計近千則,參賽民眾多為20-30歲的社會青年,網路上五花八門的參賽作品顯見參賽者創意十足,且互別苗頭氣氛濃重。本次競賽共有八名獎項,總獎金5萬元。第一名得獎作品可獨得三萬元大獎。國健局將會善用這些富含創意及衛教概念...
乳暈的顏色及大小,可以分為先天與後天的因素,先天的因素主要為基因遺傳和人種的膚色,而後天因素中較為常見的求診原因,常常是敏感性肌膚或異位性皮膚炎的患者,在乳頭及周遭的乳暈皮膚出現濕疹的皮膚發炎病灶後,留下發炎後的色素沉澱,造成乳暈色澤變深,這種顏色常常需要好幾個月的時間去淡化。常常罹患乳暈濕疹的病人,容易對內衣、泳衣、胸貼的的材質、染劑過敏,產生接觸性皮膚炎,因此對於此類用品應小心選擇,而季...
一位41歲的男性患者,因久咳不癒且出現發燒現象,至醫院求診,經醫師詳細診治,赫然發現其三顆假牙卡在肺部左側主支氣管內,在醫師運用支氣管鏡檢查,並使用特殊器械取出後,目前身體恢復情況良好,並無不適,在家靜養中。天主教耕莘醫院新店總院胸腔內科主治醫師,同時也是呼吸加護病房主任的張炎德醫師表示,在門診的診查經驗中,如果患者因不慎吞入異物,通常會經由口腔進入食道及消化道中,如上述41歲男性患者異物掉...
脂肪肝俗稱「肝包油」,一般人常誤以為是肝臟被一層油包裹著,但實際上則是肝細胞內的脂肪空泡「浸潤」整個細胞的5%以上。引起脂肪肝的原因有許多種,在台灣,脂肪肝大部分是因為「肥胖」或「喝酒」所造成的。目前針對國內成年人口脂肪肝的盛行率調查顯示,約有三分之一至四分之一的成年人有代謝性脂肪肝,由此可知,脂肪肝已漸成國人常見的肝臟疾病。蘇景傑醫師表示在脂肪肝的診斷並不困難,在「腹部超音波」的檢查下,脂...
在歐、美、日、韓等國家已獲准使用的果凍矽膠,衛生署將於月底討論是否也跟進辦理,消息一出,立即引起廣泛討論。「果凍矽膠」真的有那麼好嗎?針對這個問題,雅姿診所院長張玟源醫師表示,任何材質的填充物,都有其功能性,重點在於適不適合當事人。張玟源醫師就以鹽水袋為例指出,以個人身材情況來做選項的話,特別纖細的女性,就比較適合使用果凍矽膠了。 張醫師進一步指出,身材纖細的女性,其皮膚往往也比...