特別企劃:脊椎健康

雙腳麻木又無力,小心脊椎狹窄!醫:長輩走路「呈1姿勢」快就醫

雙腳麻木又無力,小心脊椎狹窄!醫:長輩走路「呈1姿勢」快就醫

站不直且腿麻腿痛,當心脊椎狹窄!「脊椎狹窄」是椎管或椎間孔不正常狹窄而壓迫到脊髓或神經根的一種狀態,常見症狀包括站不直、腿麻、跛行等,除了最常見的退化老化之外,脊椎的腫瘤和外傷也可能會導致脊椎狹窄。《優活健康網》特摘醫師白映俞所撰寫此文,分享脊椎狹窄的原因、症狀、診斷與治療。

特別企劃:補鐵迷思

喝紅豆湯補鐵,才會有好氣色?營養師揭「補鐵迷思」不如吃豬血

喝紅豆湯補鐵,才會有好氣色?營養師揭「補鐵迷思」不如吃豬血

育齡婦女普遍缺鐵性貧血,補鐵成為了大多數女性的議題,許多人會喝紅豆湯補鐵與補血,但對於身體補充及吸收鐵質真的有用嗎?針對此問題,《優活健康網》特選此篇,好食課邀請營養師楊斯涵,來為大家一一解答,以及分享補鐵迷思,到底缺鐵、貧血吃什麼能補鐵?如何正確靠飲食補鐵一次看。

安全帽不清潔,小心頭皮癢又臭!機車族「常見惡習」恐致掉髮、發炎

安全帽不清潔,小心頭皮癢又臭!機車族「常見惡習」恐致掉髮、發炎

每年夏天,都常傳出許多機車騎士因頭皮汗如雨下,頭皮發癢還猛掉頭髮。夏天熱又悶,戴著厚重的安全帽,一路上光等紅綠燈的時候就夠頭皮冒油出大汗,不只頭髮塌,頭皮生油老發毛囊炎,一不小心還可能引起掉髮。《優活健康網》特選此篇,提醒機車族「常見惡習」恐有害頭皮健康。

有食譜》夏天喝水難解渴?中醫自製「益氣消暑方」泡茶加1物超退暑

有食譜》夏天喝水難解渴?中醫自製「益氣消暑方」泡茶加1物超退暑

台灣夏季高溫動輒超過30度,各年齡族群皆須慎防熱傷害,若未及時妥善處理中暑症狀,嚴重時可能導致器官衰竭,甚至可能危及生命。中醫師提醒,中暑可分為傳統型與勞動型兩大類,各有不同的高風險族群與症狀表現,並整理中暑的成因、症狀與緊急處理方法,讓民眾安心度過炎炎夏日。

產後奶水不足 可適當飲用”泌乳湯”

產後奶水不足 可適當飲用”泌乳湯”

母乳中含有豐富的胺基酸、脂肪酸、各種新生兒所需的營養素及抗體,是嬰兒最容易吸收的食品,不但可以讓嬰兒的腸胃系統跟神經系統等發育良好,更是提升嬰兒免疫力及降低過敏體質產生的不二法門;對母親產後子宮收縮及身材恢復有很大的幫助,並且可以降低產後憂鬱的發生、減少乳癌的機率,更是建立親子關係的第一步。臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科 陳玉娟醫師指出,中醫對產後泌乳減少的原因大概分為氣血虛弱及肝鬱氣滯兩類...

學生志工至光田聯合義演 病童樂開懷

學生志工至光田聯合義演 病童樂開懷

漫漫暑假如何過?有一群喜愛藝術表演,默默付出的學生志工,選擇在暑假期間到醫院以一系列的歌舞表演來溫暖病痛者的心。時逢周末假日,當不少青年學子與親朋好友外出遊玩時,有一群分別來自東海大學、逢甲大學、弘光科技大學的學生志工,自發性舉辦了一場社區關懷、鼓勵病患的藝術表演,地點就選在光田醫院7樓兒童病房的交誼廳,活動當天下午,表演者就來到醫院進行前置準備,一會兒場佈,一會兒化妝,大家都摩拳擦掌,準備...

男子氣胸開刀 肺癌意外現形

男子氣胸開刀 肺癌意外現形

父親節快到了,是否也該關心爸爸的健康?一名正值壯年的王姓男子是家中經濟支柱,有二十多年的菸齡,日前因胰臟發炎到光田綜合醫院看診,住院期間又發現胸口悶痛,呼吸不順,經醫師診斷為右側自發性氣胸,必須開刀治療,沒想到在術後的病理檢驗中意外發現王先生肺部有極微小的癌症病灶,經醫師手術切除後,王先生已康復出院,終於來的及回家和全家人共度父親節。醫師表示,早期肺癌多無症狀,加上這位患者肺部的惡性腫瘤還非...

癌症飲食合併療法 讓癌症消失

癌症飲食合併療法 讓癌症消失

根據行政院衛生署「2008年國人十大死因」統計,惡性腫瘤連續27年蟬聯榜首,平均每13分30秒就有一人因癌症而亡。這個數字看起來很可怕,但其實世界衛生組織曾經強調,三分之一的癌症,可以透過健康的飲食習慣和健康的生活方式來加以預防,透過均衡飲食、適度運動、遠離菸酒,及保持身心愉快,以維持免疫系統正常運作,已經成為最廣泛且完全無副作用的抗癌之道。已經罹癌了該怎麼辦?不妨參考一下日本消化系外科名醫...

捐發票集愛心 共同為”蒲公英寶寶”安置生活

捐發票集愛心 共同為”蒲公英寶寶”安置生活

今年整個八月,忠義基金會與贈物網將為幫助生命遭逢漂流的弱勢兒童(蒲公英寶寶)募集發票,於贈物網特別舉辦「捐發票送贈物點數」的活動,每一張發票都是一次中獎的希望,就像是每一份社會的關懷與祝福都有可能幫助孩子們找到希望,忠義期盼藉由免費贈物平台的號召力,能邀約全國人民共同響應這次發票募集的活動,預計募集十萬張發票,為安置在忠義基金會的孩子找尋十萬個希望的可能。不同於以往大家隨意捐發票的形式,過去...

玫瑰夫人邀您一起體驗浪漫夏日午茶約會

玫瑰夫人邀您一起體驗浪漫夏日午茶約會

玫瑰夫人於8月1日起推出「夏日水果雪寶」「翡冷翠冰品」等一系列的夏日新品,強調以新鮮水果為食材且純手工的製作,不加任何防腐劑及香料,為的就是給貴賓們視覺與味覺的雙重享受,而在8月10日起只要進館消費更享有Leela老師免費幫你花卡占卜的好康活動!此次推出的「夏日水果雪寶」總共有「鳳梨雪寶」、「哈密瓜雪寶」、「萊姆雪寶」、「玫瑰雪寶」、「芒果雪寶」、「百香果雪寶」6種口味,它們的製作過程乃採用...

最近有點「繁」!?廁所老是上不完 當心膀胱有問題

最近有點「繁」!?廁所老是上不完 當心膀胱有問題

「我從國小六年級開始,因為憋尿所以變得常常要跑廁所,雖有吃藥將近一年,卻還是比正常人跑廁所的次數多,不知是不是這樣子,使得有時候尿都會漏出來,為何會這樣呢?」臺安醫院泌尿科 - 陳欣宏 醫師表示,在泌尿科門診中,頻尿、急尿是相當常見的症狀,尤其以女性患者居多。所謂「頻尿」是指排尿次數增多,是一種較為主觀的症狀,一般說來,通常在白天每小時排尿一次以上,晚上入睡後排尿兩次以上便可說是頻尿。而「急...

男人不可忽視的毛病-攝護腺肥大

男人不可忽視的毛病-攝護腺肥大

最近知名企業家王永在先生因攝護腺肥大而引起急性尿滯留住院。又引起了大家對攝護腺相關疾病的重視。攝護腺是男性專有的器官,它是男性泌尿系統和生殖系統交會的地方,位於膀胱出口處。天主教聖功醫院泌尿科 - 陳建旭醫師表示,在男性約40~50歲起,攝護腺的腺體會因增生而逐漸變大,而導致尿路受阻塞,因而引起阻塞性(小便變細、變慢、中斷、滴滴答答尿不乾淨)和刺激性(頻尿、尿急、尿失禁)兩種症狀。需特別注意...

顴骨之美

顴骨之美

西方人的臉形狹小而高聳,有時鼻子大的令人很不習慣。以前唸高中時認識一位英國來台的學生,他的鼻子從側面看高度幾乎與剩餘的臉寬度一樣。雖然東方人也有所謂鼻子挺的人,但相形之下,就顯得很普通了。此外,西方人的顴骨顯得平整,而東方人則高聳隆起居多。以側面45度角來看,西方人的側臉在眼睛下方微微隆起後幾成直線往下削;而東方人則高聳有如小山丘。當然人種之間長相殊異,審美觀也不同,甚至同一種族隨著時間對美的見...

抽脂瘦小腿 反成蘿蔔腿!醫師建議多評估

抽脂瘦小腿 反成蘿蔔腿!醫師建議多評估

女人身材曲線的完美,來自於「下半身」的適當比例,而擁有勻稱細緻的腿部線條更是關鍵,夏天到了,滿街的短褲、迷你裙穿梭,卻有許多女性因為小腿肌肉太過發達,而不敢穿上清涼的衣著上街。 愛美的陳小姐(化名)從小深受小腿粗大所苦,考慮多時後,今年終於下定決心進行腿部抽脂手術,並期許自己能在夏天自信的穿著短裙上街,不料因進行傳統抽脂手術消除腿部脂肪後,小腿整體變細了,但小腿肚突起的肌肉卻變得非常明顯,導...

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