站不直且腿麻腿痛，當心脊椎狹窄！「脊椎狹窄」是椎管或椎間孔不正常狹窄而壓迫到脊髓或神經根的一種狀態，常見症狀包括站不直、腿麻、跛行等，除了最常見的退化老化之外，脊椎的腫瘤和外傷也可能會導致脊椎狹窄。《優活健康網》特摘醫師白映俞所撰寫此文，分享脊椎狹窄的原因、症狀、診斷與治療。
特別企劃：脊椎健康
特別企劃：補鐵迷思
育齡婦女普遍缺鐵性貧血，補鐵成為了大多數女性的議題，許多人會喝紅豆湯補鐵與補血，但對於身體補充及吸收鐵質真的有用嗎？針對此問題，《優活健康網》特選此篇，好食課邀請營養師楊斯涵，來為大家一一解答，以及分享補鐵迷思，到底缺鐵、貧血吃什麼能補鐵？如何正確靠飲食補鐵一次看。
一個品德端正、正直的工作者，在職場上應該主動做好「利益迴避」的工作，避免讓人有「員工互動、行為和個人利益置於組織之上」的印象。《104職場力》整理出中外專家一致認為專業人士應該要主動迴避的「12種常見的職場利益衝突」，記得要小心應對哦！
聊天是人際關係中藥的一環，但問答之間務必拿捏好提問的分寸。新北市立丹鳳高中圖書館主任宋怡慧於《善意溝通》一書中，分享「善意溝通」的方法，善意不需要任何成本，卻能為人際關係破冰，為身處困境的人帶來實質溫暖；善意溝通並不是遙不可及的表達技巧，而是每個人都能在日常生活中實踐的溝通藝術。以下為原書摘文：
孩子健康成長是爸媽最大的心願，哺餵母乳是讓寶貝贏在起跑點之首選！「母乳」含有最適合初生嬰兒成長所需要的營養，是人工奶粉無法取代的珍貴食物，也是媽媽送給寶寶最理想的天糧，哺育母乳不但對嬰兒身心發展有益：增加嬰兒對疾病之抵抗力，使嬰兒較不會感染呼吸道及消化道之疾病，也能減少過敏現象等慢性疾病，對媽媽本身健康的好處有：產後子宮及身材恢復較快，日後得乳癌及卵巢癌的機會也較少。為了提升台中市母乳哺育率...
臺北市立聯合醫院仁愛院區為視障者免費健康檢查發現，75%的視障者體脂肪率過高、37%肝功能指標數超過標準值、35%血壓及30%血脂偏高是視障者常見的健康問題，因此，該院區結合醫療團隊集思廣益，挑戰不可能的任務，推動醫療院所首次視障者體重控制班，還設計出全國首創的點字版減重手冊，讓視障者輕鬆減重。為了讓此弱勢族群走出來，仁愛院區用心培訓「啟明社區天使」志工團體，挨家挨戶家訪關懷，找尋需要此課程...
這幾年騎自行車成為熱門運動，每到假日，河畔自行車道總有絡繹不絕的單車族，男女老少甚或扶老攜幼，成了全民運動，但醫師提醒，騎自行車要避免運動傷害。52歲的王女士(化名)是一個上班族，平常上班總是坐在電腦前，忙著處理不完的文書工作，當有頸部痠痛也不以為意，總以為電腦用多了每個人都會這樣，下決心該運動一下。剛好搶搭這波單車瘋，買齊裝備就在假日來個河濱單車遊，三個小時騎下來卻發現手臂至手指都麻痺了，...
在台灣，每7分多鐘就有一個人罹患癌症，全台有超過35萬個家庭正在面對癌症的挑戰。『癌症』儼然已成為國人健康的巨大威脅；而當家庭有成員被診斷罹癌時，無論是對病人本身或是周遭家屬都會造成劇烈的生活衝擊與改變。在癌症希望協會服務的過程中發現，當家中有人罹癌，對於其家庭成員而言，無論是生活、心理、經濟等方面都會受到影響，因此，除了提供癌症教育、諮詢、康復用品、治療課程外，更希望藉由各類活動的舉辦，陪...
想必大家一定都聽過內視鏡這項手術，但在最近諮詢這項手術的病患當中，發現有少許的診所，同樣是打著全程內視鏡的手術，實際上卻只是拿內視鏡儀器來當附屬儀器，在做完手術後藉由內視鏡儀器”看一看”而已，術後疼痛感當然會增加很多，出血量也會多出很多；那究竟什麼是全程內視鏡手術呢?整形外科專科吳榮醫師表示，當手術一開始便使用內視鏡手術，藉由內視鏡細長的顯微鏡長管，將手術部位放大在電視銀幕上，經由短小傷口避...
所謂精血症(Hemospermia)是指患者射精時精液中出現血液的一種症狀，大部分病人都是無意中發現，很多病人甚至是在性行為後，從配偶陰道分泌物呈現深褐色或血紅色而察覺，也有病人因體外射精、自慰或夢遺而自行發現所謂「雪中紅」的現象。 臺安醫院泌尿科主任醫師 陳欣宏表示，精血症大都是發生在青壯年的男性，平均年齡約三十七歲，症狀持續的時間從一個月到二年不等。根據統計，約有超過四成的病人是屬於自發...
署新志工隊廿歲了!為了慶祝這個極其難得又具意義的日子到來，該隊特別精心規劃了一系列的慶祝活動為自己慶生，包括表揚20週年資深志工、製作一件具紀念價值的外套及才藝表演外，重頭戲是特別規劃了愛心義助行動，於7月29日於該院一樓門診大廳辦理愛心義賣活動，所得共65,000元全數捐助竹東的天主教世光教養院（世光教養院為一收容重度、極重度身心障礙小朋友之機構），同時於8月6日並將組隊前往世光教養院做一...
花蓮慈濟醫院即將邁進第二十四年，感恩全球慈濟人無私的奉獻與護持，更感恩鄉親的祝福與鼓勵。院慶系列活動中最具傳統與代表性的回歸心靈故鄉路跑活動，將於八月十六日清晨起跑，七月三十日起受理報名，詳情請洽03-8561825轉分機3251或3252社會服務室陳小姐。 花蓮慈院將歡度二十三週年的生日，院方已自七月二十六日起舉辦系列院慶活動。其中，最具代表性的就是清晨五點自慈院門口出發，回歸心靈的故鄉－...
