你有聽過「懶惰育兒」嗎?懶惰式育兒是一種教養方式,不是不負責任的放任,而是給予孩子空間去探索、學習獨立,並從挫折中成長。《優活健康網》特摘此篇分享90後父母的「懶惰育兒」,他們從來不把孩子當作自己的「附屬品」,而是從小就把孩子當作獨立的個體。
許多人在煮完飯後,都會立刻擦拭流理台並收拾廚房,看似是整潔的好習慣,但方式不當時,反而可能弄巧成拙。看似乾淨的台面仍有油膩感、收拾完卻總覺得不清爽等等問題,往往出在日常中「不經意的擦拭方式」。日本料理研究家Parutoyo(ぱるとよ)在部落格介紹3個常見的NG清潔習慣與正確對策,讓廚房真正乾淨不費力。
情侶不吵架就是關係好?以前談戀愛的時候,深信吵架會把感情吵掉,所以即使不開心也會選擇隱忍,覺得這樣才是成熟。但談過很多次戀愛後才發現,情侶之間其實要學會吵架,因為每一次的爭吵都是一種溝通。《優活健康網》整理情侶吵架的方法,提醒唯有透過「理性溝通」,才能真正理解彼此。
在全球4,500萬失明人士中,女性占了三分之二,為了喚起民眾重視女性失明議題,同時關心母親以及身邊女性朋友眼睛健康,奧比斯防盲救盲基金會特別於4/01 ~ 5/31發起「愛 讓她看見」母親節募款活動,為發展中國家失明女性募款,讓她們得以重見重生。凡於活動期間,台灣大哥大用戶手機直撥5180再按19捐助奧比斯,單筆捐款滿1,000元以上(不累計),即可獲贈市價480元的「阿原肥皂禮盒」乙組,讓...
文/署立桃園醫院骨科病房護理長 王藝華近年來,週休二日的度假風以及節能減碳的推廣,郊遊、登山、打球、騎腳踏車等戶外活動也跟著蓬勃地發展,但因「關節痛」、「走不動」,如同電視廣告:「蹲下去就站不起來」般的情形,卻讓許多的中老年人卻步於享受大自然的懷抱。而隨著國人平均年齡的增加,爲了讓生活更有品質,街頭巷尾中老年人間閒談的話題也開始圍繞著該吃什麼來保健?醫院中也常聽見中老年人如此的...
98年臺北市政府衛生局於臺北市十二行政區辦理三高(高血壓、糖尿病、高血脂)篩檢,血壓篩檢11萬430人,血糖篩檢11萬125人,血膽固醇篩檢10萬9,832人,經確診為高血壓4,617人,糖尿病515人,高血脂2,061人。現今「型男靚妹」上班族為符合「三高」(職位高、薪水高、社會地位高)的社會期待,卻忽略了身體「三高」(血壓高、血糖高、血脂高)的嚴重性。因此,在這辛苦工作的背後,是否犧牲了...
來自大陸內地沙塵暴因懸浮微粒長時間在大氣中旅行,可能因附著許多重金屬、花粉、有害物質等成份而引發民眾各種過敏反應,儼然已成為全民公敵,雖然近期還有少數的冷氣團可以抑制沙塵暴在台灣發威,但這種來自大自然反撲的力量目前連科學家也都束手無策。專家表示,人類面對這種氣候風暴可能尚無解決之道,但只要能藉由提高自我的免疫與防護能力,也能安然度過沙塵暴傷害。到底該怎麼提高免疫能力降低人體對於過敏原的敏感反...
真的人人吃飯皇帝大嗎?「你喜歡關在廁所吃飯嗎?想必任誰都不願意吧!那麼為什麼我們的孩子喝奶只能被迫趕到陰暗、污穢、有異味的環境中「用餐」呢?只因為他的吃飯工具和別人不一樣嗎?」這是一位哺乳媽媽心裡的疑惑,卻也道出許多哺乳媽媽們的困擾。自4月1日起,「臺北市公共場所母乳哺育自治條例」開始施行後,將提供婦女在臺北市公共場所哺餵母乳時,一個更友善及支持性的環境,未來即便在捷運車廂內哺餵母奶亦合法化...
根據行政院衛生署2月份公佈的國人死因排名顯示,因口腔癌死亡的數字從民國七十五年的第十一名已不斷攀升至第六名了,九十七年中口腔癌更為男性癌症死因第四位。罹患口腔癌的患者林益誠先生說,由於身旁多是喜愛抽菸、吃檳榔的朋友,讓他想戒也很難戒掉這些習慣,所以三十歲即被診斷出口腔癌,令人痛苦的治療過程,讓他直呼從此再也不吃檳榔了!中山醫學大學口腔醫學研究中心口腔顎面外科陳怡睿醫師表示,台灣人的檳榔文化讓...
單眼皮女生為了變身大眼美女,通常需要花很多時間在鑽研眼妝的技巧,由於勾勒出美麗的雙眼皮,幾乎占據了每天化妝過程一半以上的時間,過程從貼雙眼皮貼,到眼影遮蓋,最後再黏上厚重誇張的假睫毛;因此大部分單眼皮女生的化妝時間比雙眼皮女生足足多了一倍!門診中就有數名大學生,為了製造幾可亂真的雙眼皮效果,每天都使用雙眼皮膠帶,再蓋上厚重的眼妝,長期累積下來,便開始發現眼睛四周皺紋慢慢浮現,甚至出現色素沉澱...
夏日將至,許多愛美女性莫不翻箱倒櫃準備換季,然而隨著衣著的桎梏解放,許多身材上的缺點表露無疑,尤其是穿著輕薄上衣或低腰褲時露出的肥油肚,更是許多女性甩不掉的夢靨。開業整形外科莊家榮醫師指出,小腹與大腿是脂肪最容易累積之處,即使再瘦的女性仍可能有著一圈小腹,更徨論產後的腹部下垂及皺紋,然因個人骨架與皮下組織厚度互異,並非每位女性都須尋求整形。莊家榮醫師依據門診經驗表示,其實60%患者是可靠飲食...
要認識腎臟癌,首先必須知道,腎臟癌不是老人家的專利,它在任何年齡層均可能發生,所以當然可能找上年輕人;其次,腎臟癌初期發展緩慢,症狀又不明顯,能早期發現的通常是靠健檢查出,一旦出現莫名的腰痠背痛、腹部疼痛等症狀,就可能是後期了。所以說腎臟癌是無聲的殺手,一點也不為過。腎臟癌雖不屬前十大癌症之列,但國內每年新增7、8百名患者,且發生率有逐年上升趨勢,加上惡性高,威脅性不容忽視。正值壯年的病友C...
「收養」是一段辛苦又長途的旅程,需要不斷地努力與付出,才會嚐到甜美的果實。在收養的過程之中,最常遇到的就是在「教養」與「相處」上的困難,因為其中涉及許多的價值觀、倫理、生活習慣等不同層面的問題。再加上被收養童的身世,通常比一般家庭成長的孩子來得複雜許多,收養之前孩子被安置的背景也或多或少對孩子產成不同影響,所以收養父母在收養孩子之前,除了參加「收養準備教育課程」徹底做好心理準備之外,同時,也...