站不直且腿麻腿痛，當心脊椎狹窄！「脊椎狹窄」是椎管或椎間孔不正常狹窄而壓迫到脊髓或神經根的一種狀態，常見症狀包括站不直、腿麻、跛行等，除了最常見的退化老化之外，脊椎的腫瘤和外傷也可能會導致脊椎狹窄。《優活健康網》特摘醫師白映俞所撰寫此文，分享脊椎狹窄的原因、症狀、診斷與治療。
特別企劃：脊椎健康
特別企劃：補鐵迷思
育齡婦女普遍缺鐵性貧血，補鐵成為了大多數女性的議題，許多人會喝紅豆湯補鐵與補血，但對於身體補充及吸收鐵質真的有用嗎？針對此問題，《優活健康網》特選此篇，好食課邀請營養師楊斯涵，來為大家一一解答，以及分享補鐵迷思，到底缺鐵、貧血吃什麼能補鐵？如何正確靠飲食補鐵一次看。
每個人都希望能夠達到「最佳狀態」，如果說還有比最佳狀態更好的境界，你會想要追求嗎？日本精神科醫生樺澤紫苑於《最強專注力》一書中，分享提升專注力的方法，專注力能讓人全神貫注在工作或課業上，不僅是一種專注於當下的能力，同時也是控制誘惑、對抗誘惑的能力。以下為原書摘文：
有些人說的和做的不一樣，究竟為什麼會表裡不一？百萬暢銷書作家，連續創業者李尚龍於《人性博弈》一書中，探討人性的本質，讓讀者學會辨別人性善惡，釐清人際關係，遠離消耗你的人；更總結10大底層認知邏輯，幫助讀者看透人性真相，順著人性成事，逆著人性成長。以下為原書摘文：
許多人往往認為「家」是最安全的處所，卻忽略居家環境中潛藏的許多不安全點，也是事故傷害發生最多的場所。根據行政院衛生署2007年統計，事故傷害占國人十大死因第5位，在臺北市占第7位，在信義區占第9位，主要是由交通事故、墜落、跌倒、溺水、燒燙傷、中毒、窒息等原因造成；根據靖娟兒童安全文教基金會96年公布兒童安全報告，兒童居家事故種類中，以跌倒墜落比率占最高為47％，其次是壓砸夾刺傷，占3成左右，...
抗癌人生更精采、更燦爛！Yes,We Can連續兩屆「十大抗癌鬥士選拔」活動，點燃許多癌友對生命的熱情與希望，建立自我肯定的價值。與癌奮戰的勇者們，請站出來，分享您的故事，鼓舞更多的癌友勇敢抗癌；鼓勵癌友家屬用愛關懷。報名時間，即日起至8/31，只要您是罹患癌症治療中或已康復之癌症病友（任何類型的癌症皆可，但須有病理證明資料），只要您的抗癌心情故事（至少1500字以上）包括：像是發現癌症時的...
嘉義市一名陳姓男子在炎熱的夏夜喜歡穿著短褲在家乘涼，偶有蚊子叮咬也不在意，僅徒手驅趕。前晚小腿前側出現長達15公分長的線狀傷口，原以為不慎刮傷表皮，仔細檢視才發現左右兩腿都有，且隱約可見傷口出現水泡，陳姓男子自行抹藥後就寢。隔天一早傷口紅腫更劇，且開始隱隱作痛，陳男擔心遭受感染，就醫後醫師診斷為「隱翅蟲皮膚炎」。嘉義市天主教聖馬爾定醫院皮膚科主任何官倫表示，入夏以來，門診常見民眾因為遭到蚊蟲...
你想獲得史丹利最潮的新書-「去我的沖繩」嗎？有10本史丹利親筆簽名的新書正熱血沸騰，等你來拿!所以，請你跟我這樣做：★ 活動一，請你在自己的部落格上宣傳史丹利公益生日派對網站：http://www.mywish.cc/joinparty_join_public.php?partyid=PB200907160001，然後將你宣傳的網址貼回史丹利公益生日派對的留言板（請先加入會員），史丹利將抽出...
最近，知名部落客史丹利透過買願望網站(http://www.mywish.cc)，為忠義育幼院院童開了一個籌募院童醫療基金的生日派對，很感謝這位素昧平生的名人會願意為育幼院的孩子做公益。讓我們先一同分享，這次史丹利所關心的院童-小龍，他所遭遇的生活故事！小龍5個月大的時候就被安置到忠義育幼院，然而來院不久後，保育員媽媽就發現小龍比起一般的孩子有肌肉僵硬的異狀，隨即送醫診斷後，卻換來不幸的消息...
高血壓是最常見的疾病之一，為目前已開發國家中引起心臟血管疾病及死亡的重要原因。長期而言，高血壓將使心臟肥厚進而引起心肌病變及心臟衰竭；對血管而言，將引起腦中風、冠狀動脈疾病、主動脈瘤、主動脈血管剝離及腎血管疾病等嚴重併發症，造成病患永久的傷害及死亡。雖然大部份的人對於高血壓防治的重要性已有認識，但事實上根據美國研究報告顯示在所有的高血壓患者中只有約百分之12～21能得到良好的控制。而在民國6...
臺北市繼成德國小、南湖國小和至善國中等3所學校通過國際安全學校認證後，又有6所學校校長在臺北市副市長吳清基、衛生局長邱文祥、教育局長吳清山的見證下宣示推動臺北市國際安全學校計畫，以營造安全健康的教育環境為目標，守護我們下一代的安全與健康。臺北市衛生局局長邱文祥表示，國際安全學校計畫的推動，目的在於整合學校與社區資源，促進學校安全，降低學童之事故性傷害。目前全世界獲得認證的「國際安全學校」共有...
新生命的誕生總是帶來滿足和喜悅，但就算現代醫療技術如此進步發達，生產仍舊隱藏許多看不見的風險；正因為生產的風險，對於產婦而言大多危及性命，對於胎兒來說更是有可能造成影響一生的智能或肢體殘缺，一旦醫病雙方發生醫療爭議，處理起來往往困難重重。 新聞報導有關產婦因羊水栓塞死亡、變成植物人，最後憤而告上法庭的案例屢見不鮮，但對一般民眾而言，羊水栓塞卻十分的陌生，當然也就無法理解這項疾病的無法預測性和...
多數家長都望子成龍望女成鳳，不希望輸在起跑點上， 可能在小時候就讓小孩參加各式各樣的才藝班，潛能開發班，給小孩最好的學習環境，但其實如果能夠了解兒童發展，就能夠給與最適合小孩的教導，以下高雄立市凱旋醫院職能復健科 - 陳南成職能治療師，就孩童創造力理論作簡單介紹。創造力的定義在於，「個體在支持的環境下結合敏覺(敏於覺知問題)、流暢(具有見解、聯想、表達的流暢)、變通(能夠作不同等級、方向或類...
