特別企劃:新手育兒

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

你有聽過「懶惰育兒」嗎?懶惰式育兒是一種教養方式,不是不負責任的放任,而是給予孩子空間去探索、學習獨立,並從挫折中成長。《優活健康網》特摘此篇分享90後父母的「懶惰育兒」,他們從來不把孩子當作自己的「附屬品」,而是從小就把孩子當作獨立的個體。

特別企劃:護膚法則

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

「洗臉」是我們再熟悉不過的日常程序,不過為應對不同膚質屬性、季節與生活作息需求,挑選「洗面乳」也成了一件不簡單的小事!到底洗面乳該怎麼挑?不同膚質又該怎麼選擇適合的洗臉產品?《優活健康網》特選此篇,皮膚科權威暨美之道皮膚科診所院長邱品齊解答洗面乳挑選5觀念。

童綜合醫院導入「適應性放療」,量身訂做每個療程,精準鎖定腫瘤部位

童綜合醫院導入「適應性放療」,量身訂做每個療程,精準鎖定腫瘤部位

在過去,放射治療常被視為「一套計畫照到底」的治療方式;但隨著影像技術與人工智慧進步,放療早已邁入新時代。台中童綜合醫院放射腫瘤科主任葉啟源醫師表示,在治療過程中腫瘤瞬息萬變,如果治療計畫不跟著改變,反而可能讓正常組織受到不必要的照射。這正是適應性放射治療(Adaptive Radiotherapy)的核心價值所在,讓治療都精準貼合患者當下的狀態。 高解析影像與人工智慧助攻 讓適應性放療落地實...

你真正害怕的是什麼?專家帶你看清「恐懼真面目」從克服1習慣開始

你真正害怕的是什麼?專家帶你看清「恐懼真面目」從克服1習慣開始

你會對未來感到恐懼嗎?領導力思維教練路克.馬瑟斯(Luke Mathers)於《逆習慣》一書中,匯集了演化生物學、神經科學、斯多葛主義哲學等集體智慧,教導讀者如何讓好奇心成為自己的超能力,重新認識那些已經為健康與幸福帶來負面影響的舊習慣。以下為原書摘文:

輕忽皮膚病灶,小心皮膚癌上身!

輕忽皮膚病灶,小心皮膚癌上身!

80歲的林老太太,最近到臺北市立聯合醫院仁愛院區門診就醫,主訴右手有像濕疹的皮膚病灶,困擾了一年多,有時破皮出血,時好時壞。且中央潰瘍處稍微隆起出血,經病理切片後,發現竟是皮膚癌,所幸為原位癌,沒有轉移,經過廣泛性切除及植皮,一週後順利出院。另一位陳媽媽就沒那麼幸運,同樣前臂長了黑色皮膚病灶,斷斷續續出血潰瘍幾個月,受不了才到醫院就醫。手術時除將病灶拿掉,還多切了邊緣外兩公分的正常皮膚作為安...

感染隱球菌腰椎化膿 原來是針灸惹的禍

感染隱球菌腰椎化膿 原來是針灸惹的禍

腰痠背痛或肌肉拉傷時,不少民眾會選擇到中醫診所針灸、推拿。不過台中有一位女大生卻意外因為針灸導致真菌入侵脊髓,造成腰椎管嚴重感染化膿,背部還隆起腫塊、疼痛不堪,差點導致癱瘓。所幸經光田醫院神經外科緊急手術清創及切除椎板後,女子已經恢復健康,完全沒留下後遺症。這位小姐姓藍,本身有紅斑性狼瘡病史,今年學期結束時因為要搬家,不小心拉傷了腰背部的肌肉,當時藍小姐為圖方便,就近到住家附近的中醫診所做針...

傳聞的「香蕉減肥法」真的有效嗎?

傳聞的「香蕉減肥法」真的有效嗎?

一早起來最好是吃當季水果,喝好水。各位知道嗎?早餐其實這樣就可以了。有很多人以為「早餐很重要,一定要吃」但是實際上,我們不用一大早就勉強吃些經過加熱調理的食品。不過有些日子可能會覺得「光吃水果跟喝水會肚子餓!」雖然肚子餓絕對不是件壞事,但是不習慣肚子餓的人,可能會因此產生壓力。這時候的處理方法,最好是稍微增加水果的份量。比方說多吃些有飽足感的相交或蘋果,只要把這些食物拿去打成汁,就算不吃飯或...

家人如有失智症 該如何是好?

家人如有失智症 該如何是好?

目前全球因醫學科技的發達造就了人類長壽,但也相對存在人口老化的問題,人老的一些疾病及生活問題,深深影響著社會結構,而政府有鑑於失智症人口快速增加,已開始著手建立失智症照護體制。高雄凱旋醫院 職能治療師  陳南成表示,失智症是指大腦受到影響,若到達極限會讓人喪失認知基本技巧,包含記憶力、對人事地物判別力、問題事物判斷力、理解力、抽象思考能力、語言能力、及因疾病關係造成人格改變、精神症...

以人工義鼻進行隆鼻手術可能的後續問題

以人工義鼻進行隆鼻手術可能的後續問題

以矽膠人工義鼻進行隆鼻手術,在東方人來說是相當普遍的整型手術,台中開業整形醫師吳明憲指出,特別是在過去並沒有很多材質可以選擇的情況下,幾乎是唯一選擇,不像現在不僅矽膠的材質更為柔軟,更有Goretex(e-PTFE)或是矽膠外包裹Gortex的chimeric義鼻,或是在鼻頭部份採用自體耳或鼻中隔軟骨等選擇。過去的矽膠義鼻除了比較堅硬不自然,也常因為想要同時延長東方人的短鼻子而選擇了過長不適...

治療直腸肛門癌的另一種選擇

治療直腸肛門癌的另一種選擇

傳統外科直腸肛門癌症手術需有兩個大傷口,一個在腹壁,一個在會陰肛門周圍。特別是腹部切口約 15公分長,常發生手術後疼痛與傷口感染的問題,使病友在直腸肛門癌治療路途上,遭遇不安與苦痛,實在令家屬與醫療團隊只能精神上支持病友。臺北市立聯合醫院忠孝院區一般外科主任莊振榮表示,一般腹腔鏡器械手術雖可以減少腹部刀口長度,但因器械靈活度不足,很難在既深又窄的骨盆腔內,安全有效的操作,使外科醫師裹足不前。...

您不可不知的乳房檢查

您不可不知的乳房檢查

文/天主教聖功醫院放射科 蔡蕙怡主任根據衛生署統計,乳癌是台灣女性發生率最高的癌症。每年有將近七千位女性罹患乳癌,一千六百人因乳癌死亡。乳癌是可以有效治療的,早期發現乳癌就有治癒的可能。要如何早期發現乳癌呢?女性朋友們該做甚麼檢查以維護自己的健康?最基本的是乳房的理學檢查,也就是婦女每月的自我檢查,或到醫院由醫師幫忙觸診。雖然有研究認為乳房自我檢查並無法有效發現早期癌症,也有人認為醫師觸診的...

營養攝取是抗癌成功的關鍵

營養攝取是抗癌成功的關鍵

文/台灣癌症基金會企劃組專員 林伊玲台灣癌症基金會營養師 吳秋玲您知道癌症病人的營養攝取不足,對於癌症治療過程有很大的影響嗎?營養不良與體重減輕是腫瘤病患常見的營養問題,因為營養不良的癌症病人,常常無法接受積極的治療,也很容易會增加治療的合併症及感染率,減低放療或化療的治療效果,甚至會降低癌症病患的存活率。台灣癌症基金會表示正確的營養與飲食觀念,才能吃得健康,獲得均衡的營養補給,進而提升癌症...

四大癌症免費篩檢服務 免掛號即可做篩檢

四大癌症免費篩檢服務 免掛號即可做篩檢

文/署立基隆醫院 院長室 連續27年,癌症已蟬聯國人十大死因首位,衛生署也公佈「不到七分鐘就有一人確診罹癌」的警訊,其中大腸癌、乳癌、口腔癌、子宮頸癌罹患人數共佔所有癌症的33%,實不可不慎。除了肺癌難早期發現外,其餘常見癌症均可藉由篩檢即早治療。子宮頸抹片可降六到九成子宮頸癌發生率與死亡率;乳房攝影可降三成乳癌死亡率;糞便潛血檢查可降二到三成大腸癌死亡率;口腔黏膜目視檢查可降四成口腔癌死亡...

腦創傷中心 給與病患全方位照護

腦創傷中心 給與病患全方位照護

奇美醫學中心於2009年4月成立腦創傷中心,在兼顧臨床照護及基礎研究下,藉由多科整合共同治療的方式,有專責醫師負責積極治療改善患者病情之醫療行為,也注重患者與家屬心理建設及支持,以及出院後居家照護協助,為全方位照顧。奇美醫學中心神經外科主治醫師兼腦創傷中心主任  郭進榮表示,意外傷害死亡是台灣十大死因的第五位,其中顱腦損傷則是造成意外傷害死亡的最重要原因,即使存活者也可能因不同程度...

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