特別企劃:孩童發燒

特別企劃:瑜珈冥想

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

根據國外研究指出,擁有規律的靜坐習慣的人,他們大腦較為年輕,而且思緒也會較為清晰,此外,時常靜坐還能減緩老化,幫助排出負面情緒以及焦慮的症狀。然而該研究也證實,靜坐對基因與細胞也會有類似的效果,這樣看似簡單的動作,其實對身體的益處非常大。《優活健康網》特摘此篇,分享靜坐冥想的好處。

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

有些人不笑的時候,看起來臉很臭,其實嘴角下垂、法令紋、木偶紋都會讓人感到嚴肅、不苟言笑,到底該怎麼改善呢?《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰寫此文,分享「臭臉臉部特徵」以及「臭臉整形方法」,整形可以針對缺失補救,重點是重建中臉的支撐。

兒童開刀碰上感冒咳嗽 父母該如何應變?

兒童開刀碰上感冒咳嗽 父母該如何應變?

醫師!我的孩子這幾天咳嗽咳不停這樣子能不能開刀?醫師!我的孩子這幾天流鼻水這樣子能不能開刀?醫師!我的孩子這幾天感冒………………澄清醫院平等院區麻醉科 雷志宏醫師表示,根據統計大約有二到三成的小孩,一年之中會有相當長的一段時間有感冒症狀。有時候跟外科醫師約好要進行手術,孩子卻在手術前幾天出現感冒症狀,那手術是否要繼續進行,...

氣候變化多端 「痰」也跟著變多

氣候變化多端 「痰」也跟著變多

許多慢性肺病在冬天容易受到氣候變化或感染而急性發作,一受風吹就會咳嗽、痰多、喘促,服藥控制效果也有限,病患常常感覺有壓迫感,嚴重時連講話也會喘,甚至不敢出門。臺北市立聯合醫院林森(中醫)院區中醫科主治醫師黃伯瑜說,一位五十歲左右的男性,罹患支氣管擴張症十餘年,肺部已有部分纖維化,冬天一感冒就會膿痰變多、咳嗽不停,必須持續服用抗生素與支氣管擴張劑。經過中醫師診察後,加上「宣肺、清熱、化痰」的中...

到底我需不需要注射疫苗?

到底我需不需要注射疫苗?

流行性感冒的症狀一般出現的比較急速,尤其是突然的高燒(可達4 0 ℃)及嚴重的全身性肌肉關節疼痛,加上極度的倦怠感,往往讓人癱在床上怎麼躺都不舒服。許多得到流行性感冒的病患,會因此而無法上班、上學。財團法人奇美醫院感染症科 湯宏仁醫師說明,雖然每年秋冬季節好發的地區性流感病毒株,不像世界性流行的流感病毒株那樣的可怕,但是根據世界衛生組織的估計,在每年的流行季節中,約有5~20%的人口會感染到...

腦中風 把握黃金治療時間

腦中風 把握黃金治療時間

消防局救護車送來急需就醫的病人,救護人員很專業的依慣例和急診室的護理人員交班:79歲的老先生、疑似中風、單側肢體無力、無法言語、嘴巴歪斜,到場時血壓…。家屬在旁很焦急的說:「本來早上還好好的!怎麼睡個午覺而已,叫都叫不醒,也不會講話了…嚇死我了。」經過檢查,老先生確實為梗塞型的腦中風。正值壯年的媽媽,平常舊有高血壓病史,但未能規則服藥控制。某天,晚餐後突然劇烈頭痛,意識改變…送醫診斷為出血性...

忽略長期腹脹 小心罕見「小腸腺癌」找上你

忽略長期腹脹 小心罕見「小腸腺癌」找上你

吃太飽「腹脹」一般人覺得正常,但是如果長期出現腹脹、嘔吐等情形,就要小心了。一名彰化永靖鄉的江先生,長期吃完早餐後,就出現腹脹、嘔吐、沒有食慾,日前更因體重明顯下滑就醫,經檢查才發現是罕見的「小腸腺癌」第3期,所幸在未轉移時即早以切除手術治療,現在只需以回診化療追蹤。彰化醫院外科余明昌醫師說,66歲的江先生有便秘情形約2年時間,近二個月,在吃完早餐後,就有明顯的腹脹感,而到中午午餐時間因腹脹...

五式運動 讓疼痛揮別您的肩、頸

五式運動 讓疼痛揮別您的肩、頸

熬夜及長期姿勢不良,往往引起肩頸痠痛,臺北市立聯合醫院林森(中醫)院區中醫科中醫師洪偉育解釋,其實現代人在平時工作時就大量使用電腦,下班回家後也無法完全脫離電腦,久而久之肩頸痠痛就容易出現,加上前陣子過年期間長時間打麻將,肩頸痛就更讓人無法忍受。對於常使用電腦或長時間同一姿勢工作,造成肩、頸、背疼痛的肌膜疼痛症候群患者,還是那一句老話「預防重於治療」,因此洪偉育介紹幾個舒緩肩頸痛的伸展運動給...

「紅斑性狼瘡」的最佳代言人 皮膚疾病

「紅斑性狼瘡」的最佳代言人 皮膚疾病

紅斑性狼瘡是一種未明的自體免疫疾病,可侵犯全身多處組織或器官,但以皮膚病最具代表性。臺北縣立醫院風濕免疫科主治醫師趙尹慈指出,皮膚疾病可以說是紅斑性狼瘡的最佳代言人,病情的活躍性及診斷性就如眼睛是心靈之窗,皮膚病變也是紅斑性狼瘡之窗一樣。趙尹慈醫師表示,紅斑性狼瘡病因仍不清楚,各種研究顯示,有些環境因素,尤其是日曬,紫外線會使皮膚細胞凋亡,此時細胞內之核蛋白會暴露在細胞膜上,誤導免疫系統攻擊...

中醫是怎麼調理體質的?

中醫是怎麼調理體質的?

中醫究竟是在補什麼?或是說中醫是怎麼調理體質的?因為過去是以農業社會為主的時代,需要大量的勞動力,而且經濟條件普遍不佳,難得吃到大魚大肉,營養比較不足,所以在天氣寒冷的季節裏,就以大魚大肉為主食,中醫講「冬藏精」,適合補腎補精,所以再加入辛熱溫補的藥材來補足過度耗用的腎氣和體力,也就是今日我們耳熟能詳的冬令進補。但現代社會型態已經改變,勞動力已不像以往那樣大,社會經濟條件也比以前好,每天的便...

天冷泡湯熱 醫師提醒心血管病患多注意 以免丟了健康

天冷泡湯熱 醫師提醒心血管病患多注意 以免丟了健康

最近台灣全省各地受到寒流侵襲,又濕又冷的天氣讓泡湯熱潮湧現。能在寒冷的冬天中泡泡熱呼呼的溫泉,頓時讓寒意與疲勞全消,怪不得有如此多人為它著迷。泡湯固然舒服,但醫師提醒上了年紀、有心血管疾病的人,如果不遵守正確的泡湯規則,可能導致身體不適,甚至丟了性命,那可就划不來了!光田綜合醫院心臟內科羅明原醫師表示,一到冬天,許多民眾喜歡三不五時泡個湯、做做水療、SPA以放鬆自我身心,常常一泡就是幾個小時...

「雷射溶脂術」油切年後肥油肚

「雷射溶脂術」油切年後肥油肚

過年期間,不少民眾因生活作息不正常,加上不節制的吃了很多高熱量的食物,在吃的比平常多動的比平常少的情形之下,過完年猛然發現小腹凸出或是局部發胖,在體重機上大喊:「怎麼辦?我變胖了!」。上班族王小姐即表示,因過年期間心情放鬆胃口也變的特別好,三五好友齊聚ㄧ堂難免話夾子打開,開懷暢飲與不忌口的結果之下沒幾天就出現小腹,開工上班後驚覺自己胖了一圈,為了想早點恢復以往輕盈體態,因此求助於現在最夯的雷...

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