特別企劃:新手育兒

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

你有聽過「懶惰育兒」嗎?懶惰式育兒是一種教養方式,不是不負責任的放任,而是給予孩子空間去探索、學習獨立,並從挫折中成長。《優活健康網》特摘此篇分享90後父母的「懶惰育兒」,他們從來不把孩子當作自己的「附屬品」,而是從小就把孩子當作獨立的個體。

特別企劃:護膚法則

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

「洗臉」是我們再熟悉不過的日常程序,不過為應對不同膚質屬性、季節與生活作息需求,挑選「洗面乳」也成了一件不簡單的小事!到底洗面乳該怎麼挑?不同膚質又該怎麼選擇適合的洗臉產品?《優活健康網》特選此篇,皮膚科權威暨美之道皮膚科診所院長邱品齊解答洗面乳挑選5觀念。

童綜合醫院導入「適應性放療」,量身訂做每個療程,精準鎖定腫瘤部位

童綜合醫院導入「適應性放療」,量身訂做每個療程,精準鎖定腫瘤部位

在過去,放射治療常被視為「一套計畫照到底」的治療方式;但隨著影像技術與人工智慧進步,放療早已邁入新時代。台中童綜合醫院放射腫瘤科主任葉啟源醫師表示,在治療過程中腫瘤瞬息萬變,如果治療計畫不跟著改變,反而可能讓正常組織受到不必要的照射。這正是適應性放射治療(Adaptive Radiotherapy)的核心價值所在,讓治療都精準貼合患者當下的狀態。 高解析影像與人工智慧助攻 讓適應性放療落地實...

你真正害怕的是什麼?專家帶你看清「恐懼真面目」從克服1習慣開始

你真正害怕的是什麼?專家帶你看清「恐懼真面目」從克服1習慣開始

你會對未來感到恐懼嗎?領導力思維教練路克.馬瑟斯(Luke Mathers)於《逆習慣》一書中,匯集了演化生物學、神經科學、斯多葛主義哲學等集體智慧,教導讀者如何讓好奇心成為自己的超能力,重新認識那些已經為健康與幸福帶來負面影響的舊習慣。以下為原書摘文:

驚!西門町烤肉攤販發現生菌數比馬桶還多

驚!西門町烤肉攤販發現生菌數比馬桶還多

臺北市政府衛生局表示,有關媒體(21)日報導西門町烤肉攤商疑似以公廁水源清洗燒烤食材,烤肉經送檢發現生菌數比馬桶還多1案,衛生局1月27日接獲民眾反映上述情形已於1月27日及2月10日派員前往稽查食材儲放場所(峨眉街5號),現場未發現有在廁所清洗食材及烹調器具等情事,為維護民眾食的安全,已輔導業者應依臺北市公共飲食場所衛生管理規則之規定操作,並做好衛生自主管理,已將該攤商列管進行不定期稽查,...

牙齒遇缺不補 知名美食部落客半邊臉腫脹發炎食不知味

牙齒遇缺不補 知名美食部落客半邊臉腫脹發炎食不知味

牙齒缺牙怎麼辦?許多民眾的觀念是:「不管它!反正還有其他牙齒可以咬!」然而,口腔狀況卻是牽一髮而動全身!缺牙過久,在缺乏咀嚼刺激的情形下缺牙處齒槽骨很容易萎縮凹陷,造成牙脊變薄變短,進而增加後續治療困難度。另外對咬牙也會因為缺少支撐而向缺牙空間過度靠攏,導致對側牙齦發炎受傷。更甚者則缺牙處附近的牙齒縫隙會越來越大並產生咬合干擾,進而影響咀嚼功能、傷害消化吸收系統。ICOI美國國際口腔植牙學會...

LollipopF為癌症家庭義賣「關西紅茶蜂蜜蛋糕」

LollipopF為癌症家庭義賣「關西紅茶蜂蜜蛋糕」

為了幫助癌症家庭能順利走過抗癌路,癌症希望協會除了提供癌症家庭全方位的服務外,為了讓癌友能在第一時間內,獲得所需的資訊與服務的管道,癌症希望協會特別製作方便癌友攜帶的關懷包,希望透過癌症疾病、照護等相關資訊的提供,讓癌症家庭能有正確的疾病知識,並培養照顧等適應能力,使其能心無旁鶩的積極治療、更有機會邁向康復。為了募集癌友關懷包的製作經費,癌症希望協會特別與長期關懷癌症家庭的六福集團合作,藉由...

打噴嚏就漏尿 產後容易尿失禁?!

打噴嚏就漏尿 產後容易尿失禁?!

文/媽咪窩雜誌採訪/余靜雯諮詢/台北市立聯合醫院忠孝院區婦產科主任 詹景全台北市立聯合醫院婦幼院區婦產科主任 林姿吟產後的妳,不知從何時開始只要出現牽動腹壓肌的動作,如跳耀、大笑、咳嗽、打噴嚏、爬樓梯或提拿重物時,尿液就會不自主地流出?該如何解決這種令人害羞的困擾呢? 根據調查報告指出,婦女每4人就有1個人有漏尿的困擾,隨著年紀愈大,發生率愈高。懷孕的婦女更有高達30~50%的人有...

四肢冰冷不可溫補 醫師籲:平補較適合現代人

四肢冰冷不可溫補 醫師籲:平補較適合現代人

立冬後至春節間,往往是大家冬令進補的好時機,古時人們隨著四時的變化,瞭解「春生、夏長、秋收、冬藏」的規律,這些規律也同樣被應用在人的養生之中,行政院衛生署竹東醫院中醫科蘇致瑋醫師表示,所謂「冬令進補,來年打虎」,而冬季往往是儲備來年能量的好時機,故中醫有言:「冬不藏精,春必病溫」,如果能量儲備的不足,往往來年易招致疾患。然而現代人跟古代人的生活作息大不相同,精神壓力、飲食習慣等也大異,往往古...

放縱口腹之慾3個月 60男翁終生洗腎

放縱口腹之慾3個月 60男翁終生洗腎

嘉義醫院腎臟科醫師楊舜博18日表示,患有糖尿病的六十歲男子,去年十月誤以為自己得了絕症,只剩三個月可活,因此大吃大喝,彌補十幾年來無法好好吃一頓的遺憾,一月到醫院檢查,卻發現他沒得絕症,但腎功能已嚴重衰退,只能洗腎度日。嘉義醫院腎臟科醫師楊舜博指出,這名患者去年十月在其他醫院檢查,醫生告知他可能得了絕症,只剩三個月可活,但還要進一步檢查確認,但他沒去複檢,一心只想再活只有三個月,因此放縱口腹...

壓力、生活兩頭燒 男性房事易抬不起頭

壓力、生活兩頭燒 男性房事易抬不起頭

壓力大、睡眠品質差,經常感到筋骨酸痛,甚至有時會覺得眼睛乾澀,迎風就不自主流淚,中醫認為,可能是心、肝、腎不協調的症狀,如果置之不理,可能會有性功能障礙的困擾。執業中醫師孫榮良指出,近來接獲一名年近四十的大學教授,結婚七年苦於無法傳宗接代,細問後才知房事亮紅燈,每十次求歡,總有一、二次成為「快槍俠」或「香蕉男」,而且西醫檢查才發現睪固酮過低,從中醫來看,他有腦腎失調的現象,以致造成男性勃起障...

半夜咳嗽好不了?小心是胃食道逆流

半夜咳嗽好不了?小心是胃食道逆流

王先生平時工作忙碌,是外食族,因為工時長,晚餐常誤餐,多以宵夜代替。半年前開始,夜間就寢後會咳嗽,影響睡眠,且合併有胸口悶及灼熱感。王先生至診所就診,醫師告知可能是慢性咽喉炎,服用藥物後症狀卻未改善。他改至臺北市立聯合醫院耳鼻喉科門診求助,醫師診視後轉診至消化內科門診就診,經胃鏡檢查後發現為胃食道逆流,經過藥物治療,合併飲食習慣及作息調整後,夜間咳嗽情形緩解了,目前仍然持續門診治療中。臺北市...

民眾的需求 陽明聽到了!「呼吸照護病房」協助病患早日脫離呼吸器

民眾的需求 陽明聽到了!「呼吸照護病房」協助病患早日脫離呼吸器

臺北市立聯合醫院陽明院區的「呼吸照護病房」於明天2月21日(星期一)上午進行揭幕儀式,由胸腔專科醫師、呼吸治療師及護理師組成的專業團隊,將協助長期呼吸器依賴的病患早日脫離呼吸器,重拾自主呼吸的能力及恢復生活品質。「呼吸照護病房」位在陽明院區醫療大樓7樓,共設置40床,備有各類型全套呼吸治療設施、生理監視器等設備,擁有安全、舒適、專業設備的病房,方便長期依賴呼吸器的病患休養,提供一個安全、舒適...

老年人口增加 「到宅醫療」主動關懷服務到家!

老年人口增加 「到宅醫療」主動關懷服務到家!

鑒於我國老年人口逐年增加,而此類相關醫療費用亦呈現正成長趨勢,因老人時常伴隨行動不便等因素,也使得長期照顧人數相對增加。為此,讓民眾在熟悉的社區或居家環境裡獲得需要之照護資源,享有具便利性、整合性之健康照護服務,乃至在地健康老化,是克不容緩的議題。臺北市聯合醫院自98年9月1日開辦愛心醫療到宅服務,藉由「到宅醫療」的主動服務模式,針對家庭經濟陷入困境、個案只能維持有限之自我照顧能力(活動限制...

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