特別企劃:穴位按摩

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼也能看中醫嗎?許多人在年過40歲後,逐漸出現看近距離模糊、對焦變慢、對光線敏感,以及雙眼容易疲勞痠脹等情況,腦中第一個浮現的念頭常是「是不是該配老花眼鏡了?」但除了配戴眼鏡之外,中醫師也提供不同的調理方式,透過穴位刺激與整體調養,有機會改善老花眼相關的不適症狀。

特別企劃:鼻過敏

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

鼻過敏在台灣相當常見,隨著現代生活型態與環境變遷,其盛行率與嚴重程度逐年上升,鼻過敏的症狀輕重不一,有些人僅在早晨起床打幾個噴嚏即可緩解;但有些人會造成明顯的不舒服,例如持續好幾個小時的鼻子癢、打噴嚏、流鼻水,甚至常因鼻塞無法用鼻子呼吸,對此,醫師建議可透過安全且方便的洗鼻方式,可改善鼻過敏。

台積電工程師下班變網紅!他靠1招確定轉職方向:舒適圈不是牢籠

台積電工程師下班變網紅!他靠1招確定轉職方向:舒適圈不是牢籠

我們經常聽到一句話:「要跳脫舒適圈才能成長」,但找到伸展圈才是重要的。書評部落格「閱讀前哨站」、說書頻道「下一本讀什麼」創辦人莊勝翔(瓦基)於《情境智慧》一書中,從最新的科學研究出發,建立完整而靈活的情境智慧框架,重點不在提供標準答案,而是提供一套思考工具,幫助讀者在面對人生的各種選擇時,做出更明智的判斷。以下為原書摘文:

端午節用艾草、石菖蒲自製泡腳包!中醫教3步驟自製「端午藥浴包」

端午節用艾草、石菖蒲自製泡腳包!中醫教3步驟自製「端午藥浴包」

古人認為農曆五月陽氣最盛,但同時也是濕熱、蟲毒、疫癘容易滋生的時節,因此將5月稱 為「毒月」。於是,人們會在端午前後採集艾草、蘭草、石菖蒲等芳香植物,煎煮成湯沐浴,希望藉由草木芳香之氣「避邪祛穢」,減少疾病發生。中醫指出,端午佳節不妨用藥浴驅毒解暑,讓身心更加舒暢。

紀政要你走出健康! 「健走趴」將到來

紀政要你走出健康! 「健走趴」將到來

健走運動不受時間、場地限制,運動量也不會太高,運動傷害的機會也最少,為一般人最容易接受的運動,對健康也相當有益;曾經在田徑場上叱吒風雲的短跑健將紀政、現在她是希望基金會董事長,致力推動健走與慢跑運動,希望國人都能健康享受人生。紀政與希望基金會多年來努力推動被世界衛生組織喻為「世界上最完美運動」的「健走」,2002年衛生署也請紀政代言「每日一萬步,健康有保固」的全國倡導。1986年紀政催生了國...

「看不見」仍奔馳球場! 台灣盲棒抱熱情赴美參賽

「看不見」仍奔馳球場! 台灣盲棒抱熱情赴美參賽

我們擁有視覺,但卻因這世界太過絢爛而蒙蔽了我們的心,他們看不見,但卻有無比的勇氣,用「心」去導航,將熱情付諸行動。台灣盲人棒球隊成立15年,經歷多次經費難籌的困境,交替了無數球員,仍舊帶著笑容一路走來,只為了熱愛的棒球,永不退縮。盲人棒球隊在大漢橋河濱公園的一場熱身賽,球員們都是揮汗如雨,他們因弱視或全盲看不見,卻都努力在球場上奔跑、享受每一次的打擊。但他們是如何辦到的呢?「棒球和壘包都裝有...

楊志良新書失言 獸醫公會:不道歉就告!

楊志良新書失言 獸醫公會:不道歉就告!

前衛生署長楊志良出新書《拚公義,沒有好走的路》,談到署立醫院弊案,感慨人醫怎麼可能變獸醫,直指黃芳彥與趙建銘兩人敗壞醫界風氣,並以「獸醫」譬喻沒醫德的醫師,引起獸醫師群起抗議。獸醫師公會全聯會及全國各縣市獸醫師公會要求該書立即下架且在3天內公開道歉,否則將對楊志良以「毀謗罪」提告。楊志良新書以「台灣最有GUTS的歐吉桑!」形容自己,書中「是人醫還是『獸醫』」一章,將滿腦子只想賺錢、甚至將病患...

就像在大聯盟投球了! 王建民即將上場

就像在大聯盟投球了! 王建民即將上場

暫離大離盟近兩年的時間,經過漫長的休養與調整時間,台灣之光王建民總算站上投手丘,在小聯盟開始投起復健賽,為重返大聯盟做最完善的準備,不僅華盛頓國民對他充滿信心,建仔也為自己信心喊話,「我幾乎可以感覺到過去在大聯盟投球的感覺。」在屆滿離開大聯盟兩年的前夕,建仔頻頻傳來好消息,結束上一場主投4局0失分的表現後,他將在8日(台灣時間)於客場投第3場復健賽,且投球局數將增加到5局。愈來愈好的手感,讓...

無時無刻玩「愛瘋」 當心眼睛出毛病

無時無刻玩「愛瘋」 當心眼睛出毛病

智慧型手機及平板電腦風潮席捲全台,常可以看到學生、上班族在通勤途中猛盯著手上的手機看,小小一台手機兼具上網、娛樂等多項功能,讓人愛不釋手。不過醫師提醒,長時間盯著3C產品看會使眼睛疲勞,久而久之容易產生近視或其他眼疾。在捷運車廂內或候車月台上,許多年輕人低頭默默盯著手上的手機看,舉凡上網、聽音樂、打電動、收電子郵件,多種功能,一機搞定!但眼科醫師發現,最近求診的人數爆增35%,其中半數是手機...

國產學名藥比原廠貴! 立委、督保盟痛批

國產學名藥比原廠貴! 立委、督保盟痛批

今年第7次藥價調查將啟動,健保局今年以來卻重新調整一波藥價,竟有多項國產學名藥比原廠藥貴;對此民進黨立委黃淑英痛批,民間監督健保聯盟則說,藥價調查的目的應該是要讓學名藥便宜又好用,並提升藥品品質。今年以來,健保局陸續調整一波藥品價格,在健保使用的前200大藥品中,竟然有接近1/3的品項,出現專利期逾期的學名藥,但藥價卻比原廠藥貴的情形,且有的學名藥漲幅最高達186%。黃淑英表示,政府進行藥價...

調查:近四成櫻花妹會和伴侶以外的男性上床

調查:近四成櫻花妹會和伴侶以外的男性上床

根據日本雜誌《周刊郵報》調查,有近四成日本女性表示可與不是丈夫或戀人的男性發生性行為,有兩成八的女性認為如果沒有丈夫或男朋友,與其他男人發生性行為也沒關係,日趨開放的性觀念讓人咋舌。這個結果是源自一份針對三千名日本女性進行性行為的調查。結果發現,只有32%的女性堅持只能和丈夫或男朋友發生性行為;40%認為可以和丈夫或男朋友以外的男人發生性行為;甚至有28.4%女性認為如果沒有丈夫或男朋友,則...

不讓小孩睡飽飽 當心將來會扁你!

不讓小孩睡飽飽 當心將來會扁你!

父母從小要求孩子早睡果然有益處,不僅能夠長高,亦可能會有較溫和的脾氣。根據美國日前統計的數據顯示,倘若小朋友平時的睡眠不夠充足,較容易有愛動手動腳的暴力傾向;反之,早睡的孩子較沒有行為上的問題。美國密西根大學先前針對國小學童做出暴力傾向調查,發現大多睡眠較不足的小朋友,在學校都有霸凌等的攻擊性行為問題,尤其是在白天有打瞌睡現象與睡覺打呼的孩子特別明顯。主要研究者Louise O’Brien助...

攝護腺癌手術後 男性雄風必打折扣

攝護腺癌手術後 男性雄風必打折扣

攝護腺癌病患接受手術治療後,是否能恢復性功能?或是恢復泌尿功能?目前希望可能破滅,「泌尿學期刊」(Journal of Urology)中最新研究顯示,並不是所有接受攝護腺癌手術治療的病患,都能如預期般解決性功能降低與尿失禁的問題,甚至更有病況惡化的傾向。該研究針對接受攝護腺癌根治術的152名男子,進行一年後的追蹤調查發現,僅有36%的男子表示,在泌尿功能方面,實際結果和預期相符;有40%男...

用「冰醋酸」滴香港腳造成灼傷 醫師:無法殺死黴菌

用「冰醋酸」滴香港腳造成灼傷 醫師:無法殺死黴菌

夏天的炎熱氣候讓人汗如雨下,有香港腳的人更是要注意衛生習慣,避免聚會時那一陣一陣的異味讓朋友們都敬而遠之。日前台中有一名42歲廚師,為擺脫香港腳之苦,誤信民間流傳專治香港腳的特效藥—冰醋酸,直接用冰醋酸滴在趾縫,結果造成腳趾灼傷,傷口沾黏造成兩趾併作一趾。醫師表示,常有腳掌潰爛病患前往就醫,多是誤信偏方使用冰醋酸,但大多民眾都不知道冰醋酸屬強酸,只要浸泡時間略長,皮膚便會嚴重脫水,更甚者腳掌...

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