當血糖低於70毫克/公合時,就是低血糖,需要立即補充糖份來處理。最常見的作法是補充糖份來恢復血糖值,但可不是任何甜食都能幫忙低血糖,避免吃蛋糕、巧克力、冰淇淋等高脂食物,以免糖份吸收太慢!《優活健康網》特摘此篇分享「低血糖」的症狀與處理方法。
我們都知道,蔬菜水果在料理及吃之前,一定要充分的洗乾淨,以免農藥殘留。但網路上經常有人問,「菇類」到底需不需要洗呢?《優活健康網》特摘此篇,專家指出,菇類如果是採真空包裝的種植過程,其實可以不用清洗,或是用水簡單沖一沖就好,不用再費工地一根一根剝開清洗,費水又容易流失營養。
在快節奏的生活中,運動早已成為現代人不可或缺的一環,而最近歐美掀起了一股「Silent Walk」熱潮,中文翻譯為「無聲散步」,這項簡單卻極具療癒效果的運動方式,不僅能讓身心疲憊的感覺歸零,更被許多人認為能帶來「睡飽般」的恢復力。究竟「Silent Walk」有什麼獨特魅力?《優活健康網》特摘此篇,從以下4個重點帶你解析。
「無煙菸品」仍有高度致癌風險與成癮性菸商亟欲擴大吸菸族群 推出無煙菸品「口溶菸錠」違規菸商知法犯法,董氏基金會籲主管機關立即依法重罰近期在台灣有美國菸商推出「××口溶菸錠」,除對外聲稱為減害菸品,更違反菸害防制法規定,隨菸黏貼單張說明書以進行菸品宣傳;董氏基金會強調:「世上沒有安全的菸品!」,所謂的「無煙菸品」,不過是菸商為因應各國推動無菸環境政策而想出的權宜之策,最終目的仍是希望維持和開發...
行政院衛生署新竹醫院小兒科張寳玲醫師表示,一名13歲國中生在班上因不守規則且成績差,陸續被三家學校輔導轉學,父母擔心其有學習障礙而帶其至醫院作心智評估,診斷其智力正常但有注意力不足過動症。雖經過心理諮詢,其因情緒因素仍不願重返學校。另一9歲小男生因學校老師覺得其有過動不專心而建議至醫院作評估,在接受藥物治療及心理諮詢後,其不但成績進步及守規則且變得更有自信。張寳玲...
痙攣或是癲癇,不但會造成腦部傷害,更可能有其他隱藏性原因造成,若有意識喪失,眼珠上吊,牙齒緊咬,嘴溢白沫,四肢用力伸直或是用力抽動…等發作情形,應及早尋求小兒神經科醫師做診斷及治療。病童甲是一位15歲學童,因在學校有意識喪失及四肢抽動情形,緊急送至急診室。經臺北市立聯合醫院中興院區小兒神經科主治醫師簡穎瑄診察,懷疑有腦部構造異常,經腦部核磁共振檢查後,懷疑是動靜脈畸形或是血管瘤,之後再經血管...
臺北市政府衛生局關心北市國小新生的健康,凡是經衛生局氣喘初篩問卷為氣喘高危險群者,請持”過敏檢驗通知單”於99年3月16日起至9月30日止”免費 ” 提供『氣喘過敏篩檢』,請家中有氣喘高危險群兒童多多利用至臺北市立聯合醫院抽血檢查,以維護學童健康。根據謝貴雄教授針對臺北市7-15歲兒童的調查結果,其氣喘盛行率由63年的1.3%,74年的5.05%、80年的5.8%,提高至83年的10.49%...
糖尿病是因胰島素釋放或作用有問題,導致糖類代謝異常及血糖過高的慢性疾病,若長期處在高血糖的狀態,會導致許多糖尿病的併發症,加重病人的病情。為恭醫院 趙上青代護理長表示,通常有許多患者對飲食有許多錯誤的觀念,他們認為不吃甜食,血糖即會變好,對食物代換也一知半解,造成飲食偏差和營養不均衡等問題出現,如果只是以藥物為主的治療,往往不足以使患者達到良好疾病控制,要有良好的血糖控制,必須飲食、運動和藥...
根據衛生署統計,自民國八十一年以後,口腔癌發生率及死亡率節節上升超過了鼻咽癌,已成為國人頭頸部癌症第一位,在93年國人十大癌症死因為第6名。根據國家衛生研究院95年度最新統計,臺灣男性口腔癌每年發生率已高居世界第3,目前臺灣口腔癌發生率約十萬分之三十五,依每年5%增長率成長,估計再五年臺灣就會成為全球第一,約達到十萬分之四十五。臺北市立聯合醫院和平院區牙科主任馬魁指出,口腔癌發生於口腔顏面部...
31歲的徐小姐在8年前生下第一胎後,為了節育所以到醫院尋求長期避孕方式,在醫師建議下裝置了含銅避孕器,裝置後的第一個經期,徐小姐發現自己經血量突然變多,前三到五天血量就如小便一樣,經血及經痛也延長至十五天左右,剩下的半個月因為仍有不定期出血,所以徐小姐還是必須使用護墊,並且需不斷服用止痛藥來抑制疼痛,回診時醫師表示一般避孕器大約需要一至二年的適應期,請徐小姐再忍一段時間看看。但徐小姐的症狀並...
酵素是我們進行生命活動時,不可或缺的物質。酵素基本上可分為幫助消化食物,並從中吸收養分的「消化酵素」,以及與其他生命活動有關的「代謝酵素」,如果持續過著會惡化腸相,甚至是累積壓力的飲食生活,就會大量消耗掉這兩種酵素,造成我們生命力的降低。在此請回顧一下現代日本人的生活方式。日本人開始大量攝取加熱過的食物,以及大量用油烹煮出來的動物性食物(炒、炸等),不過是在第二次世界大戰後的這短短五○...
老李(化名)患有慢性心血管疾病,須長期服用阿斯匹靈,後來因為出現胃潰瘍出血的嚴重副作用,醫師便依照健保規定,開立另一種與阿斯匹靈類似但不傷腸胃的新藥「保栓通(plavix)」。最近因為搬家,換到另一家醫院看診,老李一開始有跟醫師說明用藥的狀況,醫師卻搖頭表示這個藥一顆健保價高達56元,阿斯匹靈才1元,加上過去出血的病史不是在該院發生的,所以不願開給他,除非再次發生出血的副作用…相信大家對於上...
老人跌倒可能有潛在的問題,從腳沒有力氣、步態不穩、頭暈,到有疾病在身、營養不良,甚至是藥物影響、環境因素等。為恭紀念醫院家庭醫學科 湯夢彬醫師表示,營養不好會造成體力變差,可能導致跌倒,而背後原因則可能是飲食的內容或是消化有問題。像巴金森氏症早期患者會有小碎步、走路時身體前傾的現象,容易造成老人家跌倒,而此時尚未被診斷出來,就像是不明原因造成。老人家也可能因為視力不好,看不清楚家...