老花眼也能看中醫嗎？許多人在年過40歲後，逐漸出現看近距離模糊、對焦變慢、對光線敏感，以及雙眼容易疲勞痠脹等情況，腦中第一個浮現的念頭常是「是不是該配老花眼鏡了？」但除了配戴眼鏡之外，中醫師也提供不同的調理方式，透過穴位刺激與整體調養，有機會改善老花眼相關的不適症狀。
特別企劃：穴位按摩
特別企劃：鼻過敏
鼻過敏在台灣相當常見，隨著現代生活型態與環境變遷，其盛行率與嚴重程度逐年上升，鼻過敏的症狀輕重不一，有些人僅在早晨起床打幾個噴嚏即可緩解；但有些人會造成明顯的不舒服，例如持續好幾個小時的鼻子癢、打噴嚏、流鼻水，甚至常因鼻塞無法用鼻子呼吸，對此，醫師建議可透過安全且方便的洗鼻方式，可改善鼻過敏。
孩子的生活總是亂成一團，該如何安排生活作息表？教養作家林俐君（綠君麻麻）於《當媽這堂課》一書中，根據10多年的親職學習經驗，整理家庭教育中常見的親子難題，例如：如何養成閱讀習慣、寒暑假要怎麼安排、怎麼帶孩子準備月考等，為家長提供一本好讀、實用的練習筆記。以下為原書摘文：
我們經常聽到一句話：「要跳脫舒適圈才能成長」，但找到伸展圈才是重要的。書評部落格「閱讀前哨站」、說書頻道「下一本讀什麼」創辦人莊勝翔（瓦基）於《情境智慧》一書中，從最新的科學研究出發，建立完整而靈活的情境智慧框架，重點不在提供標準答案，而是提供一套思考工具，幫助讀者在面對人生的各種選擇時，做出更明智的判斷。以下為原書摘文：
為鼓勵市民響應「高雄市民動起來，健康生活百分百」系列活動，高雄市政府衛生局辦理「多運動，健康吃，天天量體重競賽」，自7月5日起，民眾只要響應「多運動，健康吃，天天量體重」，即有機會獲得各項精美禮品，總獎項多達770份，總金額高達35萬元，歡迎民眾踴躍參加。 「多運動，健康吃，天天量體重競賽」獎項包含參加獎、個人獎及職場(團體)獎。自7月5日起，民眾至衛生所測量體重並登錄資料，即可獲得精美白米...
為讓易過敏的寶寶有更健康身體，市面上有許多抗過敏的奶粉提供父母選擇，不過澳洲日前公布的最新研究指出，大多抗過敏的奶粉幾乎沒什麼效用。而國內醫師建議，若媽媽願意且情況允許，餵母乳是對寶寶最好的抗過敏方法。由於一般奶粉中含有的蛋白質對部分嬰兒來說，容易引起身體過敏，因此許多奶粉廠牌開始陸續生產水解蛋白的產品，並標榜可預防過敏性疾病。不過依照澳洲日前的研究顯示，該類的奶粉其實無法完全抗過敏。研究團...
大家都知道飲食與健康息息相關，只是面對讓人眼花撩亂的各種訊息，到底該怎麼吃才健康，實在無所適從。營養師說，只要謹記「五多」原則，也就是纖維多、喝水多、優良蛋白質多，再加上多吃好油、多樣化攝取食物，想要健康輕鬆又簡單。廣告不斷地強力推銷各式各樣的包裝果汁，而許多怕麻煩的民眾則是直接將水果打成汁來飲用。大林慈濟醫院營養師陳雅雯提醒，打成汁的水果已大幅降低纖維質，還是直接吃水果才能攝取足夠的纖維質...
小朋友開開心心放暑假，但是視力及口腔的保健可不能跟著放假唷！臺北市政府衛生局與教育局自今日（7/5）起展開為期4天的「小小保健家暑期體驗營」活動，以視力及口腔保健為學習主軸，目的在於強化學童視力及口腔保健觀念，培養與維持其自主性的健康管理意識及積極健康的生活態度。有鑒於視力與口腔為北市學童常見的健康問題，為避免視力不良及齲齒情形持續發生及惡化，臺北市政府衛生局與教育局積極邀請北市240名國小...
疾病管制局檢驗確定今（2011）年第2例日本腦炎病例，該局呼籲民眾應注意防蚊措施，並確認幼兒已依時完成日本腦炎疫苗接種，成人必要時亦可自費施打疫苗。如出現身體不適，如頭痛、發燒或痙攣、意識不清等神經症狀，應迅速就醫。這名病例為29歲男性，居住於高雄市路竹區，開始出現頭痛及高燒等症狀，於同日前往醫院就醫，但症狀遲未改善；兩天後因出現神智不清症狀轉至高雄某醫學中心就醫，隨即被收入加護病房治療，並...
根據英國針對18～24歲青年使用MP3播放器的行為調查顯示，約有四成受訪者每天聆聽105分貝以上的音樂超過一小時。專家說，只要耳朵每週暴露在105分貝音量環境累積超過25分鐘，不出五年聽力就會開始出現損害，更何況是每天一小時，這簡直是強暴自己的耳朵。台大醫院耳鼻喉部劉殿楨醫師表示，國內近年也曾針對青少年及青壯年的聽力進行檢測，根據調查結果指出，10～20歲青少年對於高頻率的聲音，較20～30...
老年族群是醫療院所的常客，由於罹患多種慢性疾病，老年人經常服用的藥物也就很多。根據衛生署統計，60歲以上的老年人一年的醫療費用高達三千多億元，占健保支出的41％，這其中大多是花在藥物上面，老年人用藥之多可見一斑。可是吃這麼多藥到底安不安全呢？會不會反而傷了身體？如何提升用藥的安全性，相信是廣大老年族群與其家屬很有興趣的課題。奇美醫療財團法人永康院區老年醫學科主治醫師蔡岡廷表示，根據台大近年的...
許多女性朋友面對甜食充滿著既期待又怕受傷害的矛盾心情，擔心吃多了會讓身材走樣，不吃又感覺對不起自己。中醫師徐慧茵（見圖中間者，陳茂軒／攝影）為了想讓女性朋友能夠放心享用甜食，又能夠兼具身體的健康，特別與廠商合作，將八種中藥材加入蛋糕中，讓吃甜食這件事變得不再有「罪惡感」。徐慧茵指出，早在清朝御醫為了幫慈禧太后調理體質，就曾設計了一道名為「八仙糕」的甜點，每日少量讓慈禧服用，免於慈禧對吃藥反感...
人的喜怒哀樂其實與飲食有密切的關系，人體的血清素有助於安定情緒、解除焦慮，而有的食物就可以促進血清素的分泌，為人帶來快樂的情緒。德國科學家從一項針對大蒜的功效研究中發現，吃了大蒜後，感覺不易疲倦和發怒。血清素是一種神經傳導物質，負責傳遞訊息到神經細胞，近代發現，血清素和人類情緒有關，當提升腦中血清素的含量時，讓許多憂鬱症患者可以得到一定程度的治癒力。以下8種食物可「殺」憂鬱，提升快樂度，包括...
澳洲流行歌后凱莉米洛昨天在台北南港展覽館開唱，不僅大展歌唱實力，還身穿一襲白色短洋裝大露美腿好身材，而工作順利、情場也得意的凱莉天后即使揮別癌症近6年，仍然不忘當初抗癌過程的辛酸。澳洲歌后凱莉米洛在2005年的世界巡迴演唱會中，向全球歌迷宣布罹患乳腺癌，決定淡出演藝圈專心治療癌症，一年過去，凱莉經過艱辛的化療過程，放棄身為人母的可能，抗癌一年之後，在2006年年底才宣告重返樂壇。至今近6年的...
