特別企劃:穴位按摩

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼也能看中醫嗎?許多人在年過40歲後,逐漸出現看近距離模糊、對焦變慢、對光線敏感,以及雙眼容易疲勞痠脹等情況,腦中第一個浮現的念頭常是「是不是該配老花眼鏡了?」但除了配戴眼鏡之外,中醫師也提供不同的調理方式,透過穴位刺激與整體調養,有機會改善老花眼相關的不適症狀。

特別企劃:鼻過敏

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

鼻過敏在台灣相當常見,隨著現代生活型態與環境變遷,其盛行率與嚴重程度逐年上升,鼻過敏的症狀輕重不一,有些人僅在早晨起床打幾個噴嚏即可緩解;但有些人會造成明顯的不舒服,例如持續好幾個小時的鼻子癢、打噴嚏、流鼻水,甚至常因鼻塞無法用鼻子呼吸,對此,醫師建議可透過安全且方便的洗鼻方式,可改善鼻過敏。

台積電工程師下班變網紅!他靠1招確定轉職方向:舒適圈不是牢籠

台積電工程師下班變網紅!他靠1招確定轉職方向:舒適圈不是牢籠

我們經常聽到一句話:「要跳脫舒適圈才能成長」,但找到伸展圈才是重要的。書評部落格「閱讀前哨站」、說書頻道「下一本讀什麼」創辦人莊勝翔(瓦基)於《情境智慧》一書中,從最新的科學研究出發,建立完整而靈活的情境智慧框架,重點不在提供標準答案,而是提供一套思考工具,幫助讀者在面對人生的各種選擇時,做出更明智的判斷。以下為原書摘文:

端午節用艾草、石菖蒲自製泡腳包!中醫教3步驟自製「端午藥浴包」

端午節用艾草、石菖蒲自製泡腳包!中醫教3步驟自製「端午藥浴包」

古人認為農曆五月陽氣最盛,但同時也是濕熱、蟲毒、疫癘容易滋生的時節,因此將5月稱 為「毒月」。於是,人們會在端午前後採集艾草、蘭草、石菖蒲等芳香植物,煎煮成湯沐浴,希望藉由草木芳香之氣「避邪祛穢」,減少疾病發生。中醫指出,端午佳節不妨用藥浴驅毒解暑,讓身心更加舒暢。

酒精增強恐怖記憶! 藉它消愁愁更愁

酒精增強恐怖記憶! 藉它消愁愁更愁

中國有句俗話「藉酒消愁愁更愁」,此話可能不假;日本專家發表研究成果說,他們透過動物實驗證明,酒精能讓大腦中淡去的恐怖記憶,變得鮮明起來。美國德克薩斯州立大學的研究中心發現,喝酒會刺激大腦中某一特定區域,使人的記憶更加清晰。該研究中心的專家表示,酒精會讓人們暫時忘記一個名字或忘記早上把某東西放在哪,但酒精也會增強人們潛意識中的學習能力與應變能力。東京大學研究人員將大白鼠移到與平常飼養環境不同的...

知名牛排店滷味 驚傳驗出「大腸桿菌」

知名牛排店滷味 驚傳驗出「大腸桿菌」

食品安全頻頻亮紅燈,熱愛滷味的饕客要注意了,新北市衛生局對市售的26件滷味進行品質檢驗,就發現知名牛排店家自助式供應的鳳爪含「大腸桿菌」。歐陸各國目前還飽受出血性大腸桿菌疫情肆虐,造成4000多人受感染,更有50人因此不幸死亡,如果店家飲食衛生把關不周,很有可能感染出血性大腸桿菌。此次6月份進行抽檢的食品,以大賣場、超商、一般餐飲商家販售的雞胗、豬腳、鳳爪、毛豆、雞翅、滷蛋、豆乾、海帶等滷味...

醫療疏失害兩命 三位醫師被判刑

醫療疏失害兩命 三位醫師被判刑

前衛生署長楊志良才剛發表新書,內容中大爆醫界黑幕,痛批公立醫院醫師毫無醫德,更大罵許多醫師太多銅臭味,滿腦子只知道賺錢卻不知道該怎麼救人。無獨有偶,沒想到4日就有兩件醫療糾紛案宣判,三位醫師因為疏失而造成兩條人命喪失,三位醫師都被判刑。一樁是民95年發生在國泰醫院的案件,外科醫師陳德芳在95年為癌症病患實施切除手術後,沒注意細菌感染引發併發症,再加上值班醫師楊佳穎更換導管,又不慎插破張男血管...

台灣民眾愛找「茶」 專家建議冷泡更健康

台灣民眾愛找「茶」 專家建議冷泡更健康

台灣民眾偏好喝茶,且大都喜歡在晨間喝茶,其中又超過四成的民眾每天都要喝茶,尤其是最近天氣炎熱,業者發現茶飲銷售業績向上翻漲好幾倍。不過一般茶葉多以熱水沖泡,專家建議,在大熱天不妨享受一杯「冷泡茶」,不但消暑又可降低咖啡因的刺激。因為塑化劑風波,讓民眾對果汁類及調味飲品避之唯恐不及,因而轉向嘗試喝茶類飲料,而且有五成平日茶飲的民眾,並未因為塑化劑事件而減少飲用的頻率,營養專家表示,喝茶十分保健...

一時誤入歧途 哈利波特主角丹尼爾行歹路酗酒

一時誤入歧途 哈利波特主角丹尼爾行歹路酗酒

在《哈利波特之死神的聖物2》上映前夕,驚傳男主角丹尼爾雷德克里夫(Daniel Radcliffe)有酗酒惡習?原來是丹尼爾在接受《GQ》雜誌專訪時透露,自己在18歲時曾因電影帶來的豐厚名利,一時誤入歧途開始酗酒,但從去年8月起決定戒酒,至今一年滴酒不沾。丹尼爾因為哈利波特系列電影,去年以高達21.6億台幣的身價,成為英國30歲以下首富。而日前在接受知名雜誌專訪時,丹尼爾自爆在演《混血王子的...

龍年生育潮讓壽險業吃甜頭? 少子化現象是隱憂

龍年生育潮讓壽險業吃甜頭? 少子化現象是隱憂

明年是龍年,有不少人計劃搭上這波龍寶寶熱潮,討個吉利,實現望子成龍的心願。內政部預估,明年將有19到20萬名龍子龍女報到,可望創下近年新生兒高峰。壽險業者看好這點,深耕懷孕婦女市場,推出的婦嬰險市佔率頗高,近一個月來,已感受到市場「生」機,婦嬰險的成長潛力看漲。隨著醫療科技的進步,現今產前檢查的準確度提高不少,但仍有許多先天性重大殘疾,無法在懷孕過程中被檢查出來,讓計劃孕育下一代的父母,很擔...

上班族渾身不舒服! 手痠、眼乾、肩痛榜上有名

上班族渾身不舒服! 手痠、眼乾、肩痛榜上有名

360d才庫人力資源最新公佈的「上班族健康指數調查」,讓上班族說出自己的心聲,近7成受訪上班族懷疑自己健康問題跟塑化劑有關,近3成上班族歸咎「工作時間太久」是病痛的主因,而他們認為職場上最常見的通病症狀是「手腕痠痛」。這些調查結果使得「上班族」儼然就要變成不健康的代名詞。「上班族健康指數調查」網路問卷,主要針對25到45歲上班族進行調查,調查時間為100年6月20日至100年7月4日,總計回...

男同性戀是病?! 印度部長失言挨轟

男同性戀是病?! 印度部長失言挨轟

印度衛生與家庭福利部長阿薩德4日出席愛滋病防治大會時表示,「男性間的性愛,這種『疾病』是『非自然的』,對印度社會不好。」他說,這種「疾病」是從國外傳入印度的,印度社會必須準備因應。他的談話立刻受到人權團體和同志社群同聲譴責。事實上,阿薩德語驚四座,其實早有紀錄。2年前他也曾敦促國民,「深夜多看電視,少做愛」,以控制持續增加的人口數,掀起印度全國一片譁然。然而,語不驚人死不休,這次,他又提出高...

健康問題與塑化劑有關? 國人現心理後遺症

健康問題與塑化劑有關? 國人現心理後遺症

根據《360d HR才庫人力資源》的統計數據顯示,有高達近7成的外食上班族認為,身體健康若出問題應該與塑化劑脫離不了關係。上班族的反應,顯示出國人除了對台灣的食品存有質疑之外,即使塑化劑風波逐漸變小,對塑化劑在心理上的後遺症。《360d HR才庫人力資源》日前針對上班族做調查,發現多達9成是外食族,也有2成習慣喝市售飲料做為補充水分的來源。不過在塑化劑風波爆發後,有8成4的上班族決定不當外食...

頂上無毛猛曬太陽 出油發炎恐掉髮

頂上無毛猛曬太陽 出油發炎恐掉髮

夏天中午才站在陽光下一會兒,皮膚就開始發紅發燙被曬傷,是大家都有過的經驗。不過皮膚科醫師最近收治多名曬傷的患者,他們曬傷的地方不是身體上的皮膚,而是頭頂上的頭皮。這些患者本身因為髮量稀疏,曝曬在陽光下被陽光灼傷,又因疼痛不敢洗頭而出油,感染發炎差點讓本來就不多的頭髮快掉光了!高雄市一名男子日前因為頭皮出現一顆顆紅腫,一碰到水就痛便到醫院皮膚科求診。醫師發現這名男子因為髮量稀疏,頭皮被太陽曬傷...

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