特別企劃:新手育兒

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

你有聽過「懶惰育兒」嗎?懶惰式育兒是一種教養方式,不是不負責任的放任,而是給予孩子空間去探索、學習獨立,並從挫折中成長。《優活健康網》特摘此篇分享90後父母的「懶惰育兒」,他們從來不把孩子當作自己的「附屬品」,而是從小就把孩子當作獨立的個體。

特別企劃:護膚法則

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

「洗臉」是我們再熟悉不過的日常程序,不過為應對不同膚質屬性、季節與生活作息需求,挑選「洗面乳」也成了一件不簡單的小事!到底洗面乳該怎麼挑?不同膚質又該怎麼選擇適合的洗臉產品?《優活健康網》特選此篇,皮膚科權威暨美之道皮膚科診所院長邱品齊解答洗面乳挑選5觀念。

童綜合醫院導入「適應性放療」,量身訂做每個療程,精準鎖定腫瘤部位

童綜合醫院導入「適應性放療」,量身訂做每個療程,精準鎖定腫瘤部位

在過去,放射治療常被視為「一套計畫照到底」的治療方式;但隨著影像技術與人工智慧進步,放療早已邁入新時代。台中童綜合醫院放射腫瘤科主任葉啟源醫師表示,在治療過程中腫瘤瞬息萬變,如果治療計畫不跟著改變,反而可能讓正常組織受到不必要的照射。這正是適應性放射治療(Adaptive Radiotherapy)的核心價值所在,讓治療都精準貼合患者當下的狀態。 高解析影像與人工智慧助攻 讓適應性放療落地實...

你真正害怕的是什麼?專家帶你看清「恐懼真面目」從克服1習慣開始

你真正害怕的是什麼?專家帶你看清「恐懼真面目」從克服1習慣開始

你會對未來感到恐懼嗎?領導力思維教練路克.馬瑟斯(Luke Mathers)於《逆習慣》一書中,匯集了演化生物學、神經科學、斯多葛主義哲學等集體智慧,教導讀者如何讓好奇心成為自己的超能力,重新認識那些已經為健康與幸福帶來負面影響的舊習慣。以下為原書摘文:

牢記辨別中風四步驟,把握黃金急救3小時

牢記辨別中風四步驟,把握黃金急救3小時

日前有媒體披露中風放血急救 不如趕快送醫事件!中風為國人十大死因之第3名,98年國人因腦血管疾病死亡人數達1萬383人,亦即每天有28人因腦血管疾病死亡!行政院衛生署邱文達署長特別呼籲,民眾一旦發生中風,應即刻送醫,尋求正規的醫師診治,把握「黃金急救3小時」!依據國民健康局、國家衛生研究院及前管制藥品管理局於94年度共同辦理之「國民健康訪問調查」發現,中風民眾中有7成5會留下後遺症。對於發生急性...

晚期肺腺癌患者 化療也能擁有完美假期

晚期肺腺癌患者 化療也能擁有完美假期

年約60歲的陳奶奶(化名)年輕時曾任導遊,四年前因連續咳嗽不止,並出現胸悶及呼吸喘急等現象,到院求診赫然發現罹患晚期肺腺癌,同時併發肺積水等肺癌症狀。熱衷旅遊的她得知罹癌時,深怕接受化學治療必須犧牲她最熱愛的旅遊興趣,陳奶奶說:「我以為接受化學治療,往後日常生活範圍只能於住家及醫院兩地往返,無法擁有渡假的機會;但經由醫師詳細解說晚期肺腺癌治療方式及第三代化療藥物的特性,並鼓勵陳奶奶秉持樂觀心...

缺髮高額困擾無須遮掩 專業植髮技術打造自然濃密髮型

缺髮高額困擾無須遮掩 專業植髮技術打造自然濃密髮型

「醫師,我的高額頭有的救嗎?可以不要讓額頭這麼高嗎?」不少民眾除了關心落髮問題之外,也關注自己髮型、髮量問題,有些民眾天生就是高額頭,從小就被以為是禿頭備受困擾。植髮專家張宗哲發現近日接獲不少門診關心自己額頭過高,或因意外造成局部缺髮的民眾,前來了解是否有使用植髮可以將天生髮線改變或是讓缺髮部位再長出頭髮。植髮專家張宗哲表示,尋求植髮手術協助的不再只是有禿頭困擾民眾的專利,越來越多追求自身外...

病毒性腸胃炎肆虐 爸媽多注意!孩子是否有上吐下瀉

病毒性腸胃炎肆虐 爸媽多注意!孩子是否有上吐下瀉

行政院衛生署新竹醫院急診小兒科主治醫師陳永朋表示,到小兒急診看病的小朋友,除了發燒之外,最常見的情況就是嘔吐,往往讓家長們擔心到手足無措。會造成嘔吐的原因,絕大部分是由於病毒侵犯到腸胃道引起發炎,我們稱之為「病毒性腸胃炎」。有幾種病毒特別喜歡感染腸胃道,像是輪狀病毒、諾羅病毒、腺病毒40&41型等等。另外如腦膜炎以及很多的疾病都會引起嘔吐,只是比較少見。像春節年假那一陣子,急診兒科部分,有一...

「心臟不停跳」手術救命 八旬患者挽回生命

「心臟不停跳」手術救命 八旬患者挽回生命

年後又有寒流來襲,家中有老年人者一定要注意他們的保暖情形,若患有高血壓者也要按時服藥,避免因天氣寒冷而引發心血管疾病。童綜合醫院心臟外科主任吳清文表示,因天氣冷,心血管疾病的病患明顯增多,其中有二名患者都是80歲的病患,發生心肌梗塞,所幸及時送醫,經使用較新的「心臟不停跳」手術,挽回寶貴生命。該院心臟外科主任吳清文表示,天氣有變冷的趨勢,家中有老年人要注意家人的身體狀況,如出現異常的胸悶、胸...

肥胖是健康的主要殺手 衛生局邀你一起:健康減重101噸

肥胖是健康的主要殺手 衛生局邀你一起:健康減重101噸

臺北市市長郝龍斌昨日(3/1)率市府團隊宣誓,並正式啟動「臺北健康減重101噸」活動。根據98年國民健康訪問調查顯示,臺北市18歲(含)成人有過重或肥胖的比率約佔4成(39.2%),需減重人口近70萬人。國人十大死因中,有7項死因與肥胖有關,包括惡性腫瘤(例如:大腸癌、乳癌、子宮內膜癌)、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、慢性肝病及肝硬化、慢性腎臟病等。由於肥胖是健康的主要殺手...

注重衛生禮節 流感免上身!

注重衛生禮節 流感免上身!

臺北市立聯合醫院和平婦幼院區小兒科主治醫師吳宗儒表示,根據行政院衛生署疾病管制局的傳染病監視報告,類流感的全國門診及急診就診率於今年第四至五週已達高峰,顯示流感疫情似乎已經開始下降。不過第七週適逢學校開學,幼兒至青少年又開始學校群體生活。吳宗儒說,學校一向是流感流行的大本營,有些研究報告亦指出,若能控制學校流感疫情,就能讓社區的流感疫情傷害降低。為了個人及國家的防疫,吳宗儒認為應再次強調衛生...

技師手指遭機器壓碎 高壓氧救回

技師手指遭機器壓碎 高壓氧救回

文/行政院衛生署台中醫院外科陳明澤 醫師42歲的陳先生於兩個月前工作不小心被機器壓到右手拇指,送到醫院時發現右手拇指整個支離破碎幾乎沒有一塊完好的地方,醫師看了都搖頭表示截肢的機會相當高,但在陳先生的太太「可不可以暫時先不要截肢」的強烈要求下,醫師勉強幫陳先生把破碎的拇指像一塊塊拼圖一樣拼湊起來,起初拇指的顏色越來越黑,感覺已經快要壞死,後來經由醫師建議陳先生做高壓氧治療,沒想到情況逐漸好轉...

心臟病不是男性的專利!多數女性難以發現且死亡率高

心臟病不是男性的專利!多數女性難以發現且死亡率高

行政院衛生署新竹醫院心臟內科吳彥雯醫師表示,黃小姐是一位43歲的職業婦女,身材中等,一年前發現較容易喘跟頭暈,有時胸口會有緊縮感,但是不一定跟運動有關。詢問家族史,雖然父親有心臟方面的問題,但黃小姐自己並沒有高血壓、糖尿病等問題;不過,她因為長年工作壓力大,是個老菸槍,20年來每天要抽一包以上的菸。半年前運動心電圖檢查發現異常就接受心導管檢查,發現有兩條冠狀動脈塞得很嚴重,於是作了氣球擴張及...

預防癌症 飲食注意九大要點

預防癌症 飲食注意九大要點

癌症發生率日益增加的因素之一,即是國人近年來飲食習慣的改變。天主教耕莘醫院新店總院營養組營養師康甄真表示,根據調查顯示,現代人高脂低纖飲食、少運動、吸煙、檳榔及年輕女性初經早、停經晚等因素影響,導致結腸直腸癌、女性乳癌和口腔癌有上升的趨勢,所以如何調整飲食才能預防癌症的發生,應是國人目前需注意的健康議題。康甄真說明,想要預防癌症,飲食可從以下的九大要點著手:新鮮且有變化的均衡飲食:吃新鮮、均...

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