當血糖低於70毫克／公合時，就是低血糖，需要立即補充糖份來處理。最常見的作法是補充糖份來恢復血糖值，但可不是任何甜食都能幫忙低血糖，避免吃蛋糕、巧克力、冰淇淋等高脂食物，以免糖份吸收太慢！《優活健康網》特摘此篇分享「低血糖」的症狀與處理方法。
特別企劃：自我急救
特別企劃：腎臟發炎
「鏈球菌感染後腎小球腎炎」是指細菌感染之後，因為免疫與發炎反應而使腎臟功能快速惡化，通常發生在孩童身上，常見症狀包括血尿、水腫、無力⋯⋯等。《優活健康網》特摘此篇分享鏈球菌感染後腎小球腎炎的原因、症狀與治療，若出現相關症狀請盡快就醫，才能避免惡化。
我們都知道，蔬菜水果在料理及吃之前，一定要充分的洗乾淨，以免農藥殘留。但網路上經常有人問，「菇類」到底需不需要洗呢？《優活健康網》特摘此篇，專家指出，菇類如果是採真空包裝的種植過程，其實可以不用清洗，或是用水簡單沖一沖就好，不用再費工地一根一根剝開清洗，費水又容易流失營養。
在快節奏的生活中，運動早已成為現代人不可或缺的一環，而最近歐美掀起了一股「Silent Walk」熱潮，中文翻譯為「無聲散步」，這項簡單卻極具療癒效果的運動方式，不僅能讓身心疲憊的感覺歸零，更被許多人認為能帶來「睡飽般」的恢復力。究竟「Silent Walk」有什麼獨特魅力？《優活健康網》特摘此篇，從以下4個重點帶你解析。
「怎麼辦！？我的乳房摸到硬硬的東西，是否長了腫瘤！？」，很多女性都有突然發現自己的乳房有硬塊，經期來前腫塊變大，有時會疼痛，有時又不會的經驗，根據統計調查，台灣女性纖維囊腫的發生率高達七成，且有年輕化的趨勢，但多數人卻對於乳房纖維囊腫有很多迷思，到底這個硬塊是不是腫瘤？如果本來是良性的會不會有可能變成惡性？這些問題讓許多女性擔憂不已。乳房影像醫學權威池永昌醫師說明，在西方醫學理論上乳房纖維囊...
「物不平則鳴，人不平則病」，在臨床上經常碰到最初是感冒、發燒，後來發展成為咽炎、咳嗽，過了不久，又變成肺炎，最後連腎也出問題了。這是什麼原因呢？當人體的內部環境和自然界這個外在環境不平衡的時候，人的體溫就開始不正常，就會不舒服，此時意味著邪氣已經侵入人體；當邪氣繼續深入，侵入肺部，再侵入腎臟，情況會更糟，這就是臟腑間的不平衡了。所謂生病，實際上就是人體很多地方失去平衡，而這時我們要做的，就是...
馬總統在最新的治國週記裡，身著「2010戒菸就贏」的活動T恤與臂章腕帶，與終身義工孫越叔叔聯手呼籲，盼社會各界一起關心青少年菸害問題，及預防青少年掉入吸菸的陷阱外，更鼓勵全台1,900萬不吸菸的民眾都能積極邀請吸菸親友報名「2010戒菸就贏」、用行動來決志戒菸！1985年起已經戒菸25年的馬總統自嘲是孫叔叔的學弟，因為與孫越的共同點，過去都曾有抽菸的經驗，到現在戒齡也都超過25年剛好比馬總統...
最近是否感覺全身無力、骨頭疼痛？小心！這可能是骨質疏鬆的徵兆。根據衛生署建議，年輕時儲存骨本，中老年時保住骨本，可避免因骨質的大量流失造成骨折的危險。許多年輕女性對於這些症狀默不關心，認為只是工作忙碌所產生的身體疲勞，其實這些症狀都是警訊，提醒妳身體已經亮紅燈了！現在許多輕熟女及職業婦女大多為外食族，三餐老是在外，不但飲食不均衡，又經常攝取高鹽、高熱量食物，尤其是鈣鐵質攝取量更是少之又少，上...
根據國健局最新三高調查顯示，國內每年平均約有2.5萬人發生高血糖，其中40-59歲中壯年者是發生率增加速度最快之族群，而糖尿病患併發中風、腎臟病、心臟病等疾病機率是正常人的一點五至三倍，也是國人第五大死因，因此如何預防糖尿症發生及併發症是全球糖尿病防治中相當重要的課題。糖尿病關懷基金會執行長暨台北榮民總醫院新陳代謝科主治醫師 蔡世澤指出，國際最新糖尿病治療三大趨勢「及時、全面、個別化」，將可協助...
80歲的林老太太，最近到臺北市立聯合醫院仁愛院區門診就醫，主訴右手有像濕疹的皮膚病灶，困擾了一年多，有時破皮出血，時好時壞。且中央潰瘍處稍微隆起出血，經病理切片後，發現竟是皮膚癌，所幸為原位癌，沒有轉移，經過廣泛性切除及植皮，一週後順利出院。另一位陳媽媽就沒那麼幸運，同樣前臂長了黑色皮膚病灶，斷斷續續出血潰瘍幾個月，受不了才到醫院就醫。手術時除將病灶拿掉，還多切了邊緣外兩公分的正常皮膚作為安...
腰痠背痛或肌肉拉傷時，不少民眾會選擇到中醫診所針灸、推拿。不過台中有一位女大生卻意外因為針灸導致真菌入侵脊髓，造成腰椎管嚴重感染化膿，背部還隆起腫塊、疼痛不堪，差點導致癱瘓。所幸經光田醫院神經外科緊急手術清創及切除椎板後，女子已經恢復健康，完全沒留下後遺症。這位小姐姓藍，本身有紅斑性狼瘡病史，今年學期結束時因為要搬家，不小心拉傷了腰背部的肌肉，當時藍小姐為圖方便，就近到住家附近的中醫診所做針...
一早起來最好是吃當季水果，喝好水。各位知道嗎？早餐其實這樣就可以了。有很多人以為「早餐很重要，一定要吃」但是實際上，我們不用一大早就勉強吃些經過加熱調理的食品。不過有些日子可能會覺得「光吃水果跟喝水會肚子餓！」雖然肚子餓絕對不是件壞事，但是不習慣肚子餓的人，可能會因此產生壓力。這時候的處理方法，最好是稍微增加水果的份量。比方說多吃些有飽足感的相交或蘋果，只要把這些食物拿去打成汁，就算不吃飯或...
目前全球因醫學科技的發達造就了人類長壽，但也相對存在人口老化的問題，人老的一些疾病及生活問題，深深影響著社會結構，而政府有鑑於失智症人口快速增加，已開始著手建立失智症照護體制。高雄凱旋醫院 職能治療師 陳南成表示，失智症是指大腦受到影響，若到達極限會讓人喪失認知基本技巧，包含記憶力、對人事地物判別力、問題事物判斷力、理解力、抽象思考能力、語言能力、及因疾病關係造成人格改變、精神症...
