讓雙眼明亮有神，唇型鮮紅，許多女性出門之前總習慣畫上眼唇彩粧，相關產品眾多，如眼影、眼線、睫毛膏、唇膏、唇蜜、卸粧油、卸粧乳等，皮膚科醫師提醒，想要適當卸粧清潔，務必選擇適合膚質的產品，如果洗後肌膚乾澀，就代表過度清潔，可能洗出問題。《優活健康網》特摘此篇，由皮膚科醫師教你正確挑選卸粧產品。
特別企劃：化妝技巧
特別企劃：傲人身材
想要加速燃脂效率的訓練動作，通常都直接想到「波比跳」或「開合跳」，除了能快速消耗卡路里之外，還能針對全身肌群進行刺激強化。但這樣看似十分有效率的動作，對於某些人來說是非常不容易完成，其中又以波比跳這個動作較為困難。《優活健康網》特摘此篇分享波比跳的替代動作，幫助民眾輕鬆瘦身燃脂。
體重越來越難控制、飯後容易嗜睡或頭暈、睡再久還是覺得疲倦、記憶力下降、免疫力變差，小心是身體「提早老化」警訊！研究指出，只要2個器官老化，死亡風險就會增加2.3倍；若累積到8個以上老化器官，死亡風險更是暴增8.3倍。醫師警告，小心常吃「1類食品」恐加快身體健康老化速度。
誰說老了才會長白頭髮？雖然白頭髮主要是自然老化所造成，但壓力大也會讓頭髮變白。內科醫師暨研究學者蘿絲．坎尼（Rose Anne Kenny）於《拒絕變老》一書中，整理老化過程的生物學、社會學和心理學的知識，並分享抗老的實用建議，包含運動、正念、飲食、維持社會關係等等，幫助讀者更健康長壽。以下為原書摘文：
關於嬰兒趴睡，現今仍存有許多爭議，這裡只是提供我的實作經驗，給想讓寶寶趴睡的媽媽參考。想嘗試的媽媽，請確實閱讀趴睡的必要前提和安全措施，如果不放心，請不要勉強去做喔。胎兒在母親腹中是向前踡伏的姿勢，當新生兒採趴睡姿勢時，因為手腳可以穩貼在床上，很有安全感，也就睡得安穩，睡得久。嬰兒和成年人一樣，都需要有充足的睡眠，才會精神飽滿，心情愉快，但更重要的是，睡眠不但能讓嬰兒恢復所消耗的體力，也能促...
進入秋冬時節，民眾前往火鍋店快樂享用熱呼呼美食的同時，陽光基金會提醒您注意用餐安全，以免暴露於危險環境之中而不自知。15日晚間新竹市一家韓式餐廳，發生卡式爐爆炸意外，造成寰宇電台郭蘭玉副總、電台ＤＪ鄭茂森一行人和店內員工、客人共八人灼傷。陽光基金會舒靜嫻執行長對意外的發生深表遺憾，呼籲民眾出外用餐時，當心餐桌上的潛在危機；餐廳業者亦須加強服務人員使用相關爐具的安全方法及燒燙傷急救訓練，以免憾...
由文建會、國立新竹生活美學館、基隆市文化局、中華紙藝創作協會等單位共同舉辦的「當我們童在藝起～紙短情長 公仔婚紗禮服紙塑展」，即日起至10/29日，將在基隆市太平國小正式登場，為基隆地區的民眾帶來最具魔幻特色的精靈與婚紗展，一睽紙塑藝術許栩栩如生的迷人神采，在充滿魔幻精靈與浪漫想像的婚紗公仔中，發掘另人驚奇的紙塑藝術饗宴。此次作品是由國內外廣受好評的筠坊人形學院展出，學院創辦人林筠老師表示，...
落實推動「健康促進」的花蓮慈濟醫院，要扭轉一般人把醫院當作「病院」的印象，結合政府提供了包含子宮頸癌、乳癌、口腔癌、大腸直腸癌在內，四項免費的癌症篩檢，從十八日起設立「癌症行動篩檢車」，每天在門診大廳與診間走透透，即時提供民眾洽詢服務，還有摸彩活動，就是希望來院大德可以「看健康」得幸福。 活動開辦第一天，「癌症行動篩檢車」在門診大廳跑透透，吸引了許多前來醫院就診的民眾，詢問「癌症快速篩檢」的...
季節性流感疫苗自10月1日施打以來，依據臺北市政府衛生局統計，截至10月10日止已有7萬1,475位符合接種對象完成疫苗接種。由於歷來流感疫情多自11月下旬開始升溫，並持續至農曆春節，接種疫苗是對抗流感最有效的方法，衛生局呼籲符合接種資格之民眾請儘速攜帶身分證、健保卡等證件至臺北市合約醫療院所接種流感疫苗。衛生局表示，今年到10月份已確診40例流感併發重症病例，9月分曾發生兩起社區流感群聚感...
日前新竹縣一名60多歲農夫全身無力、倦怠、一吃東西就吐，全身皮膚發黃，前往醫院急診，抽血檢查發現肝功能指數上千，GOT值1022、GPT值529，黃疸指數也偏高，差點變成猛爆性肝炎，加護病房醫師詳細問診後，才知他平日竟把感冒糖漿當飲料喝，平均1天6瓶，以致引起肝功能異常。天主教聖功醫院肝膽胃腸科 潘文正醫師表示，一般民眾常會誤信廣告，把感冒糖漿當成萬靈丹，認為可以治百病，所以當身體酸痛、頭痛...
層狀角膜移植的目的與傳統全層角膜移植不同，主要是盡量保留患者仍具功能的部份角膜，只移植取代受損組織，降低手術侵犯性、並且也降低排斥機率。臺北市立聯合醫院中興院區眼科主治醫師陳子儀表示，需要角膜移植的病況，常見的是角膜白斑疤痕、角膜水腫、圓錐角膜、無法控制的角膜潰瘍或感染、退化性角膜疾病、及角膜穿孔等等，然而並非每種病情都是全層角膜受損。陳子儀解釋，以角膜水腫為例，若只是因為內皮細胞失償，以致...
乾眼症是眼科醫師於門診中最常見的疾病之一，女性比男性多，尤其停經期的婦女更是常見，一般以30~50多歲之間佔最多數，稱乾眼症為現代女性的文明病更不為過。簡單說乾眼症即是指眼睛淚液分泌量不足或蒸發過度，這種淚水質、量的改變，導致眼球表面無法保持濕潤而造成眼睛的不舒服與種種症狀。形成乾眼症的病因相當複雜，在此之前得先了解淚液的成分與功用。天主教聖功醫院眼科 林治仁主任醫師表示，正常的眼睛有一層很...
翔翔是一個五歲活潑的小男孩，家中除了爸媽外，還有一個三歲妹妹，兄妹倆幾乎每天都會因為玩玩具出現很多爭執。開始時，媽媽總會試著跟翔翔和妹妹講道理、要翔翔讓著妹妹，維持了秩序後再離開，但兩人常一下就把媽媽的話當耳邊風繼續大吵大鬧，有時媽媽被他們弄得很抓狂，會用嚴厲的口氣大聲斥責，並且給一連串的命令要兩人遵守，但翔翔常回說：「不公平！是妹妹先打我的，為什麼只說我？她也要一起！」，挑釁口吻常讓媽媽更...
