老花眼也能看中醫嗎?許多人在年過40歲後,逐漸出現看近距離模糊、對焦變慢、對光線敏感,以及雙眼容易疲勞痠脹等情況,腦中第一個浮現的念頭常是「是不是該配老花眼鏡了?」但除了配戴眼鏡之外,中醫師也提供不同的調理方式,透過穴位刺激與整體調養,有機會改善老花眼相關的不適症狀。
你有吃過奇亞籽嗎?奇亞籽是薄荷類植物「芡歐鼠尾草」的種子,因富含Omega-3脂肪酸、膳食纖維與多種微量元素,被現代營養學譽為「超級食物」,也是很棒的減肥瘦身食材,能降低食慾、促進消化。你是否好奇奇亞籽怎麼吃?《優活健康網》整理奇亞籽的功效、吃法以及禁忌,最後也推薦奇亞籽健康食譜,幫助民眾掌握正確食用方式,輕鬆補充營養。
失智者大腦功能退化後,對環境與感受的不同反應,在面對照顧時,照顧者可能會難以理解「為什麼他會做這些事」。《優活健康網》特選此篇,除了就醫與藥物治療,在面對這些混亂的日常,我們可試著瞭解行為背後的原因、合適的應對技巧,就有機會穩定的處理當下、找回照顧中的理解與平靜。
北市一名高一女學生翹家和男網友見面,卻讓她的阿嬤「抓狂」!該少女翹家讓阿嬤與母親焦急不已,回家後阿嬤一再逼問她有沒有跟男網友發生性關係,並堅持帶她到醫院驗「處女膜」。檢驗後證明少女仍是「完璧之身」,家人都鬆了一口氣。該女學生與同樣就讀高中的男網友見面後,回家後阿嬤猛追問有沒有發生性關係,女學生堅稱「沒有發生關係」,但阿嬤不信,堅持帶她到醫院驗「處女膜」,最後證明她仍是處女,也才不對男網友提出...
一名22歲大學畢業的男子在兵役體檢時被驗出罹患愛滋病,因而免疫,他向父母坦承自己是同性戀,並染上愛滋病,但其父母無法接受,認為他是被朋友帶壞,並將他「軟禁」在家中,不准他出門;男子感到相當痛苦,並向醫護人員求助,希望父母接受他的性向。這名年輕男子雖然免役,但因患愛滋病且坦承是同性戀,讓父母相當不滿,雙親要求他搬回家中,要求他不准出門、也不准在家上網,怕他又與同性友人接觸,母親認為他是因為交到...
台灣的素食人口高達有250萬人,衛生署首度推出《素食飲食指標》,建議素食者多補充深色蔬菜、新鮮水果與海帶、紫菜等藻類,並日曬20分鐘,以免缺乏維他命D與B12、鐵質、鈣質;並少吃油炸類與加工食品,保障素食者飲食均衡。素食種類分純素、蛋素、奶素和奶蛋素,為彌補蛋白質攝取不足,純素和蛋素食民眾建議應多攝取豆類;而奶素及奶蛋素民眾則多喝低脂或脫脂奶類。有些葷食者經過改吃素食之後,因為採用無蛋無奶素...
根據統計,歐美國家40歲以上的男性約有50%飽受勃起障礙的困擾,在台灣也有25%男性抱怨每每在與伴侶發生性行為時「垂頭喪氣」,久而久之喪失信心,變得毫無「性」致。泌尿科醫師表示,許多男性其實都有勃起障礙的困擾,但害怕異樣的眼光而不敢至醫院就診,造成性生活品質不佳,影響到兩性之間的感情。所幸在配合藥物治療之後,勃起障礙的情形多可改善。醫師表示,許多男性誤將勃起障礙與「不舉」畫上等號,其實這是錯...
夏日熱辣辣,但您還敢喝冰飲、吃挫冰消暑嗎?日前爆發的塑化劑事件使得人心惶惶,無論冰品、甜品都讓民眾聞之色變,紛紛以現打果汁替代包裝飲料。據主計處官員指出,國內水果需求激增,民眾傾向於食用天然製作的食品,如網購最熱門的奶酪布丁,業者只要打出純天然字樣,業績立刻激增5成,可說是塑化劑事件的「受益者」。主計處表示,自塑化劑事件以來,6月水果大漲21.3%,芭樂和鳳梨比5月份漲了約4成。我國消費者物...
一項最新研究發現,老婆的睡眠品質,對夫妻倆的婚姻和性愛影響非常大;老婆若睡得越好,夫妻關係也越融洽,如果老婆睡眠品質差,夫妻的摩擦似乎也越多。美國匹茲堡大學的研究人員調查後發現,如果太太在前晚睡不好,或是花較久的時間入睡、甚至是失眠,都會對夫妻關係造成負面影響,導致夫妻間隔天的互動出現摩擦。研究發現,其中最重要的是「花多久時間入睡」,當妻子花越多時間入睡,夫妻間隔天的互動就越差。有研究顯示,...
很多人都嫌防曬麻煩,但如果您家中有新生兒,那就要注意了!因為據7月號的小兒科(Pediatrics)期刊中一篇研究指出,1歲以下的小baby皮膚最容易曬傷,且是造成日皮膚癌的元凶。夏日太陽毒辣,醫師建議,早上10點到下午4點是陽光最強的時候,最好待在室內,並選擇抗紫外線(UV)的服裝,再塗上厚厚一層的防曬霜。皮膚科醫師表示,由於日曬有積聚作用,新生、嬰幼兒的肌膚都還在發育中,若兒童時期遭受烈...
如同櫻花般帶著淡淡的粉色,味道鮮甜又豐含營養,只有5公分不到的小櫻花蝦,因為有季節性所以產量稀少價格不便宜,黑心業者竟用低價蝦皮冒充!日前行政院消保會到市場抽驗,發現16件採樣產品中有1件是假貨,業者將價差3倍以上的低價中型毛蝦(俗稱蝦皮)染紅,企圖魚目混珠賺取暴利,不排除假櫻花蝦已流入市面。櫻花蝦產自屏東東港,與黑鮪魚和烏魚子齊名,並稱東港三寶,一年產值上看3億,近3年就漲了6成2,乾貨每...
根據疾管局統計,截至民國99年累計愛滋感染者通報人數約為2萬人,較去年新增1796人,其中1200人為男男、雙性間危險性行為感染。同時也有感染科醫師發現,台灣感染愛滋病的病患年齡層逐漸下降,醫院甚至曾收治年僅15歲的愛滋病患,醫師推測這與發生性行為的年齡下降有關。根據2011年世界衛生組織(WHO)最新指引顯示,男男同性間發生性行為比一般人約有20倍的機會感染到愛滋病毒。對此,疾管局解釋,重...
過敏性鼻炎俗稱「鼻子過敏」,統計上約有四分之一的成人和三分之一以上的兒童為此所苦惱,過敏性鼻炎的症狀包括鼻塞、流鼻水、打噴嚏、頭脹痛等。許多人認為國外氣候較乾熱,因此「出國鼻過敏就會好」,對此北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信說其實不然。台灣位於海島型氣候地帶,天氣潮濕溫熱且忽冷忽熱,常引發鼻過敏患者打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等,讓患者很困擾;因此「出國鼻過敏會好」,就成了許多人的一般觀念,很多人...