特別企劃:穴位按摩

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼也能看中醫嗎?許多人在年過40歲後,逐漸出現看近距離模糊、對焦變慢、對光線敏感,以及雙眼容易疲勞痠脹等情況,腦中第一個浮現的念頭常是「是不是該配老花眼鏡了?」但除了配戴眼鏡之外,中醫師也提供不同的調理方式,透過穴位刺激與整體調養,有機會改善老花眼相關的不適症狀。

特別企劃:鼻過敏

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

鼻過敏在台灣相當常見,隨著現代生活型態與環境變遷,其盛行率與嚴重程度逐年上升,鼻過敏的症狀輕重不一,有些人僅在早晨起床打幾個噴嚏即可緩解;但有些人會造成明顯的不舒服,例如持續好幾個小時的鼻子癢、打噴嚏、流鼻水,甚至常因鼻塞無法用鼻子呼吸,對此,醫師建議可透過安全且方便的洗鼻方式,可改善鼻過敏。

 奇亞籽怎麼泡?可以咬碎還是直接吞?推薦吃法、功效、食譜一次看

奇亞籽怎麼泡?可以咬碎還是直接吞?推薦吃法、功效、食譜一次看

你有吃過奇亞籽嗎?奇亞籽是薄荷類植物「芡歐鼠尾草」的種子,因富含Omega-3脂肪酸、膳食纖維與多種微量元素,被現代營養學譽為「超級食物」,也是很棒的減肥瘦身食材,能降低食慾、促進消化。你是否好奇奇亞籽怎麼吃?《優活健康網》整理奇亞籽的功效、吃法以及禁忌,最後也推薦奇亞籽健康食譜,幫助民眾掌握正確食用方式,輕鬆補充營養。

妄想、認不出家人⋯為何失智症患者會做這些事?揭密「7大常見原因」

妄想、認不出家人⋯為何失智症患者會做這些事?揭密「7大常見原因」

失智者大腦功能退化後,對環境與感受的不同反應,在面對照顧時,照顧者可能會難以理解「為什麼他會做這些事」。《優活健康網》特選此篇,除了就醫與藥物治療,在面對這些混亂的日常,我們可試著瞭解行為背後的原因、合適的應對技巧,就有機會穩定的處理當下、找回照顧中的理解與平靜。

矯正變臉一箭雙鵰?高階LH不拔牙矯正有效防止凹陷巫婆臉上身

矯正變臉一箭雙鵰?高階LH不拔牙矯正有效防止凹陷巫婆臉上身

牙齒矯正之後,不但齒列整齊潔白,臉形也變得修長立體,整個人好像脫胎換骨一般?「牙齒矯正可以一併修飾臉形」的迷思充斥在不少求診病患中。對此,LH矯正與美容牙科資深醫師蔡忠翰表示,牙齒矯正除了將齒列排整齊外,部分比例病患的確可能產生臉形程度不一的改變。不過,變臉也非人人都愛,若是臉形較為削瘦的病人則是擔心矯正完之後變成兩頰凹陷的巫婆臉,反而得不償失。其實,蔡忠翰醫師強調,齒列矯正最主要的目的是將...

聚左旋乳酸療程拯救淚溝困擾?畢業生改頭換面增自信

聚左旋乳酸療程拯救淚溝困擾?畢業生改頭換面增自信

正值暑假來臨,不少大學畢業生趁暑期長達兩個月的休假期間,針對臉部不甚滿意的部位進行微整形,中華民國皮膚科醫學會專科醫師林上立表示,其實,近幾年來,學生族群已逐漸成為微整型消費的主力軍,暑假學生整型的諮詢數量相較於平時,大約至少增加兩倍,且在眾多愛美的女生當中也不乏男生的身影,而學生族群喜歡在暑期整型的原因,林醫師分析有二:因為假期長所以有完整的休養時間。一些即將出社會的畢業生期望能增強自己的...

避不掉的疾病「癌症」 預防更勝治療

避不掉的疾病「癌症」 預防更勝治療

根據衛生署公布97年癌症統計資料顯示,台灣平均每天約有220位民眾被診斷出罹患癌症,而罹患癌症的比例也約每1,000人中,就有3.5個人罹患癌症。民眾不禁想問,蟬聯29年十大死因之首的「癌症」是不是總有一天找上我?康聯預防醫學林姿伶醫師表示,導致「癌症」的成因雖然有很多,但不良的生活習慣,包含高油高熱量的西式飲食習慣、缺乏運動以及菸酒等,以及環境中可能不知不覺接觸到的致癌物質,例如會導致人體...

癮君子注意!「戒菸諮詢站」找回您的健康

癮君子注意!「戒菸諮詢站」找回您的健康

戒菸需要持續的耐心與關心,臺北市政府衛生局為提供戒菸者溫馨的關懷環境,自94年8月起於社區藥局設立「社區戒菸諮詢站」, 由社區藥師提供專業的戒菸諮詢服務,協助戒菸者走過漫長、艱辛的戒菸路,6年來成效顯著,今年更結合「運動樂活」的健康概念,於100年7月9日(星期六)早上8點,在關渡水岸公園舉辦「健康戒菸 樂活Walk起來」健走活動,帶大家一起走出戶外,體驗無菸運動的健康新生活。為提升、鼓勵戒...

嬰兒臉紅通通好可愛? 當心口水疹別亂親

嬰兒臉紅通通好可愛? 當心口水疹別亂親

「哇~好可愛唷!好想親一個!」看到臉圓圓又紅紅的小baby,讓人忍不住就想把嘴巴嘟過去。但當心,當嬰兒皮膚長時間曝露在唾液中,再加上口水消化酵素的刺激,小寶寶的臉上就會起一點一點紅紅的「口水疹」。9個月大的陳小妹,兩頰紅通通,連脖子都起了紅色小顆粒,直到就醫才發現是口水疹。小兒科醫師表示,幼兒長牙易流口水,若沒有及時擦拭會形成念珠菌感染,加上親友喜歡親吻嬰兒,將口水留在嬰兒臉上,易引發口水疹...

盼溺水傷亡事件減到最低 體委會游泳家庭學習日開跑

盼溺水傷亡事件減到最低 體委會游泳家庭學習日開跑

近來溺水事件頻傳,造成可貴的生命逝去,因此加強水上安全知能,豐富運動休閒內涵、提升親水領域是政府近年來持續推動的政策。行政院體委會為落實「照顧弱勢族群」與「全民享游泳」的施政目標,促進弱勢與特殊族群學生健康游泳基本能力、打造優質學泳環境,預計於7月15日至11月30日辦理一系列游泳家庭學習日活動。此活動以弱勢族群、身心障礙、原住民族群為主體,希望藉由主動學習游泳技能,充分瞭解水上安全與安全水...

臉型透露人格 寬臉男較窄臉男狡猾

臉型透露人格 寬臉男較窄臉男狡猾

根據英國「每日郵報」(Daily Mail)報導,美國一項研究指出,臉部較寬的男人比較狡猾、容易欺騙別人;臉部較窄的男人相對而言比較可靠和值得信賴。負責這項研究的美國威斯康辛大學密爾瓦基分校海斯霍恩(Michael Haselhuhn)博士指出,寬臉的男人讓人感覺比較有權威,但權威通常會直接聯想到狡猾或常做一些違背良心的事情。而這些人擁有極大的企圖心,較容易能成為出色的大企業家。這項研究結果...

假牙不合別忍耐 恐造成口腔癌!

假牙不合別忍耐 恐造成口腔癌!

嘉義市一名75歲的羅姓老翁,沒抽菸吃檳榔喝酒習慣,生活作息正常,最近佩戴假牙時總感不舒服,嘴巴常破皮,家人發現後不斷勸說,羅姓老翁到醫院接受檢查,赫然發現口腔潰爛,轉介至口腔顎面外科後,上顎前庭竟有兩塊2~3㎝的片狀不規則白斑,切片檢查結果為惡性鱗狀上皮細胞癌,幸好及早發現,尚未變為口腔癌,經手術切除後,目前患者恢復狀況良好。 不合或已晃動的「古董」假牙千萬別忍耐,可能是口腔癌的肇...

青少年愛吃速食要當心 不要小小年紀就一身病

青少年愛吃速食要當心 不要小小年紀就一身病

因國人飲食習慣逐漸西化,像飲料、炸雞、薯條等食物,漸漸成為大家的主食,現代人長期吃這類食物,加上日常運動量逐漸減少,自然會引發新陳代謝問題,俗稱「新世紀文明殺手」的新陳代謝症候群,已無形中已經對許多人產生威脅。民眾若是體內膽固醇或三酸甘油脂越來越高,長期以來對心血管會造成傷害。根據醫學研究,男性腰圍若超過90公分、女性超過80公分,代表「腹部肥胖」,是代謝症候群的危險因子之一。行政院衛生署國...

婦女經痛要當心! 熱舞恐扭轉卵巢

婦女經痛要當心! 熱舞恐扭轉卵巢

「好朋友」來的時候,妳常常痛到不行嗎?當心可能是卵巢囊腫在作祟!日前一名年輕女性在生日舞會中忘情熱舞,跳到一半突然覺得下腹部劇烈疼痛,緊急送醫經內視鏡診療後,才發現原來是卵巢中一顆拳頭般大小的巧克力囊腫嚴重扭曲所致,幸好手術後已無大礙。女性在月經來潮期間,常常會有經痛、下腹悶痛的現象,但千萬不要抱著一個月痛一次的想法而置之不理,一定要去婦科接受檢查。醫師指出,巧克力囊腫就是卵巢「子宮內膜異位...

Menu