與婆婆同住,你也有過令妳無奈至極的經歷嗎?一名女網友在ptt上發文,提到自己的婆婆有囤積症,蟑螂總是時不時在家中出現,有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上,讓她非常崩潰,跟婆婆反應也沒用,網友看到紛紛留言:「趕快搬家!」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。
人們總害怕羞恥、丟臉,其實反而要學會無恥。曾任Google高階主管、現為《財星》500強企業顧問珍妮.伍德(Jenny Wood)於《放膽追求》一書中,分享自己的職涯洞察,許多人會因為被貼上「負面標籤」而停滯不前——包括怪咖、自私、無恥、固執、愛管閒事、算計、狠心、魯莽、愛指使人。比起一味修正缺點,不如將約75%的精力投入在發揮自身強項,才能走得更快更遠。以下為原書摘文:
孩子的情緒常來得又快又猛,該如何面對孩子的情緒風暴?《寧夏璐陪你看世界》一書由兒科醫師黃瑽寧與新聞主播夏嘉璐攜手對談,凝聚節目500多集重要的人生思考,包括聊孩子、聊自己、聊家庭、聊天下大小事,帶領讀者在忙亂之中找到平衡,疏通卡在心裡的生活焦慮。以下為原書摘文:
當今社會不僅年輕人時常變換髮色,許多老年人也會為了遮白髮而染髮,但畢竟染劑屬於化學物質,使用在人體上不可能百分之百不出問題。日前一名50歲婦女在染完髮後,出現視力模糊的情況,但檢查後發現並無大礙,對此,書田診所眼科主任醫師吳仁斌則認為,可能是染劑在頭皮吸收後,藉由經絡影響到眼睛。過去一般只常聽見染劑會影響泌尿道系統,甚至可能造成膀胱癌。日前一名50歲婦女染完頭髮後,卻罕見地出現視力模糊、眼睛...
愛迪生致力征服黑暗,認為睡覺是種浪費時間的行為。不過,根據美國最新研究證實,睡眠不足或過多,可能導致腹部脂肪增加。至於睡眠時間需要多久才適當?美國加州大學研究報告提出令人震驚的消息「睡8個小時以上會死得更快」,每天睡7個小時的人死亡率最低。睡眠是個複雜的生物生理過程,是否曾有過一覺醒來,感到神清氣爽,有時卻感到比睡前還疲累?這是因為睡眠有深淺之分。專家提醒,年輕人常利用假日增加睡眠時間,短期...
過去常聽父母說睡前不刷牙引起蛀牙,但殊不知若缺少飯後刷牙這步驟,可能造成口腔更大的傷害。台大醫院假牙贗復科主治醫師簡玉婷表示,受到大多食物為酸性的影響,若飯後沒在10分鐘內刷牙,會讓口腔的酸鹼值快速下滑,PH值(酸鹼值)甚至可能低過酸雨的PH5。常有人明明起床與睡前都保有刷牙的習慣,卻還是逃不了蛀牙的歹運。原來,一般人除了在起床睡前必須刷牙之外,也得在三餐飯後乖乖清潔牙齒,才會達到保健牙齒的...
帶狀皰疹是因為水泡沿著神經分布的皮節分佈,呈現「帶狀」,俗稱「皮蛇」,「帶狀皰疹病毒」事實上就是「水痘病毒」,故稱「水痘帶狀皰疹病毒」;衛生署台東醫院家醫科醫師黃泓碩指出,「藉由運動以及均衡飲食,增加身體抵抗力,可以預防皮蛇纏身。」帶狀皰疹是一種呈帶狀群聚分布,會起出血性小水泡的疹子。黃泓碩醫師說,帶狀皰疹的成因其實就是水痘病毒的復發,在水痘病毒疫苗發明前,很多人都發過水痘,水痘痊癒後,病毒...
馬英九總統今(17)日上午在衛生署長邱文達的陪同下,前往台北馬偕醫院進行年度例行健檢,馬偕醫院預計下午4時30分說明健檢結果。總統今天上午7時45分,在衛生署長邱文達陪同下,進入台北馬偕醫院,預計下午2到3時完成檢查。檢查項目包括血液、尿液、糞便的常規及生化檢查,以及胃腸鏡、心電圖、胸部及心臟冠狀動脈等。馬總統每年到不同醫院健檢,上任以來每年都選擇不同的醫院檢查,先後在台大醫院、台北榮民總醫...
許多人疏於對口腔的保健,可能不知道自己口腔酸度可能勝過酸雨!台大醫院假牙贗復科主治醫師簡玉婷表示,進食後的食物殘渣,在口腔中因細菌代謝產生酸性物質,如果不好好清潔,可能導致蛀牙、牙齒酸蝕等問題,「因此要掌握黃金10分鐘原則,飯後10分鐘為口腔酸性的高峰,立刻清潔才能保持口腔衛生。」一般民眾的日常飲食多數都是屬於酸性,用餐完畢食物殘渣留在口腔,pH值迅速下滑(酸鹼值降低約至pH 4.0,比酸雨...
炎炎夏日來臨,許多民眾都會選購市面上的防曬商品進行對抗烈日大作戰,依據我國現行管理規定,SPF防曬係數標示值最大上限為50,而所測得之防曬係數高於50者,則以「SPF 50+或SPF 50 Plus」標示。而且防曬產品係屬含藥化粧品,上市前須向食品藥物管理局辦理查驗登記,並檢附防曬係數試驗文件等資料以確認其防曬效能,經核准並領有許可證字號後,才能製造、輸入或販售,民眾在購買前應多加留意。由於...
根據一份針對全美10大城市、2000名受訪者進行的性事調查發現,洛杉磯居民每年做愛次數達135次,遠超過美國的其他城市,是全美做愛次數最多的城市,調查也指出,美國人最喜歡車震,高達48%的受訪者表示最喜歡在車內做愛,接著才是床上。這項調查是由圖拉真(Trojan)保險套公司所進行,調查結果顯示,洛杉磯居民每年做愛次數為135次,排名全美第1,居次的則是休士頓的125次;次數最少的則是費城,每...
食品遭添加塑化劑引發消費恐慌,賓漢公司負責人陳哲雄、王粉夫婦經檢方起訴後,板橋地方法院16日晚間召開移審接押庭,認定被告有逃亡及串證之虞,裁定羈押。而衛生署21、22日也將在新北市舉辦全國食品安全會議,會中除了報告塑化劑污染狀況外,與會專家學者並將提出食品添加物、食品製造業管理改革方案。板橋地檢署偵辦賓漢香料化學公司製造販售黑心起雲劑案,昨天偵結並提起公訴,具體求刑陳哲雄有期徒刑25年、科罰...
炙熱夏日的海灘上,比基尼辣妹盡情展現惹火胴體,還沒跟上腳步的美眉們,是否還在為減肥大傷腦筋?由於現代人常利用吃來紓解壓力,不經意將高油、高鹽、高糖食物吃下肚是造成肥胖的重要因素,生機飲食專家王明勇建議「均衡飲食很重要」,只要把握正確均衡飲食、有效運動、充足睡眠及保持愉悅身心等原則,是最簡單且健康的減重方法。王明勇指出,每人每天所需五大營養素有最低攝取量,倘若因節食缺乏單一營養素,在減肥過程中...