特別企劃:穴位按摩

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼中醫也能治!「穴位針灸組合療法」低頭族、初老等4類人適用

老花眼也能看中醫嗎?許多人在年過40歲後,逐漸出現看近距離模糊、對焦變慢、對光線敏感,以及雙眼容易疲勞痠脹等情況,腦中第一個浮現的念頭常是「是不是該配老花眼鏡了?」但除了配戴眼鏡之外,中醫師也提供不同的調理方式,透過穴位刺激與整體調養,有機會改善老花眼相關的不適症狀。

特別企劃:鼻過敏

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

改善鼻過敏,洗鼻器真的有用嗎?醫揭「正確洗鼻」2步驟:頭低歪一邊

鼻過敏在台灣相當常見,隨著現代生活型態與環境變遷,其盛行率與嚴重程度逐年上升,鼻過敏的症狀輕重不一,有些人僅在早晨起床打幾個噴嚏即可緩解;但有些人會造成明顯的不舒服,例如持續好幾個小時的鼻子癢、打噴嚏、流鼻水,甚至常因鼻塞無法用鼻子呼吸,對此,醫師建議可透過安全且方便的洗鼻方式,可改善鼻過敏。

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

性愛是親密關係中重要的一環,但如果男方很快就想射精,女生往往會懷疑:「是不是我有問題?」其實伴侶的表現好壞,從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責,不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念,幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。

平均每天40名女性確診!醫示警「乳癌初期無症狀」出現4警訊快就醫

平均每天40名女性確診!醫示警「乳癌初期無症狀」出現4警訊快就醫

乳房長硬塊就是乳癌嗎?乳癌是國內女性發生率最高的癌症,死亡率則位居第4位。事實上,乳癌早期通常沒有明顯症狀,多數人都是觸摸到乳房腫塊後才發現。醫師提醒,若發現乳房外觀或觸感出現異常變化,應儘早就醫評估;除了定期接受篩檢外,平時也應養成規律運動、控制體重、減少高油脂飲食等健康習慣,以降低罹患乳癌的風險。

歐巴桑變正媽?免費課程找回健康與自信

歐巴桑變正媽?免費課程找回健康與自信

隨著年紀的增長,內分泌功能減退,身體的代謝能力開始下降,鬆鬆垮垮的贅肉總會在腰際之間悄悄出現,不論男女都會面臨到中年肥胖的問題,尤其是在停經後的婦女,脂肪似乎更容易堆積在腹部中央,就算是體重沒有增加,但是腰圍還是會一吋一吋變大。中年之後,腰圍變粗,在外觀上看起來除了比較福態之外,從醫學的角度上來看,潛藏更多健康的危機。如果男性腰圍大於90公分,女性腰圍大於80公分,就屬於腹部型肥胖了,這表示...

抗癌路上我和你 送愛進癌症病房

抗癌路上我和你 送愛進癌症病房

為給予正在與癌奮戰的病友支持與鼓勵,影視歌全方位藝人侯怡君,在拍戲空檔特別南下,擔任癌症希望協會「有愛變更美愛心大使」,把社會大眾所捐贈的假髮送給小港醫院,希望讓偏遠地區的癌症病友,也能擁有美麗與自信。癌症病友在罹癌後,除了承受身體治療的痛苦,因治療而產生外表的改變,更讓許多癌友無法適應,有的甚至會萌生放棄的意念,因而影響治療成效。為建立癌友自信,減少化療時落髮的沮喪,降低病友因治療不敢出門...

螢光顯影手術紀錄器 開刀SNG提高手術成功率

螢光顯影手術紀錄器 開刀SNG提高手術成功率

病人接受冠狀動脈繞道手術,接了幾條血管?血管通暢與否?乳癌是否有淋巴結的轉移?腸缺血患者血流供應是否回復?器官移植部位是否灌注良好?…這些都是醫師執行手術的成敗關鍵,也是病人最關心在意的;此外,術後主刀醫師對病人、家屬做說明時往往「口說無憑」。而螢光顯影術對於血管相關疾病,或癌症患者的前哨淋巴結手術,可以提供更即時精確的病灶定位和即時動態影像紀錄,猶如開刀SNG,讓醫師確保手術進行順利,術後亦可...

喉嚨痛以為感冒 竟是「甲狀腺炎」纏身

喉嚨痛以為感冒 竟是「甲狀腺炎」纏身

別忽視脖子與喉嚨痛,你可能不是感冒,而是甲狀腺炎在作祟。一名37歲林姓女子,喉嚨痛已達兩周,但沒咳嗽,也沒流鼻水,一直吃感冒藥也不見好轉,經醫師診療後確診為亞急性甲狀腺炎。醫師表示,該名病人把頸部疼痛誤認為喉嚨痛,進一步檢查發現,病人心跳偏快,甲狀腺功能亢進,才確認是亞急性甲狀腺炎。「亞急性甲狀腺炎」較常發生在夏季,易被誤認為一般感冒,除了會頸部、喉嚨疼痛外,也可能會出現手抖、體重下降、失眠...

終極探險!無畏氣候、病毒感染 林義傑預計23日進入新疆

終極探險!無畏氣候、病毒感染 林義傑預計23日進入新疆

知名的極限馬拉松跑者林義傑與來自大陸的跑者白斌,已於日前跨越「擁抱絲路」此行中線,預計在7月23日進入新疆,對岸也將全力動員舉辦盛大歡迎儀式。兩位跑者成為史上首度以長跑方式橫越絲路運動員的目標已近在咫尺。自4月20日從土耳其伊斯坦堡起跑以來,跑者與後勤團隊已長征超過75天近五千公里,沿途遭遇大雪、強風、約50度的高溫還有大雨的襲擊。他們橫越土耳其、伊朗、土庫曼、烏茲別克,並已於7月5日進入此...

熬夜上網累壞以為感冒 看病未癒才知「自律神經失調」

熬夜上網累壞以為感冒 看病未癒才知「自律神經失調」

長期宅在家裡熬夜上網的夜貓族可要注意身體發出的警號!日前一名男大生因近兩個月經常熬夜上網,而莫名產生耳鳴、頭痛、喉嚨不適等症狀,原初誤以為只是感冒並未認真看待,但經醫生診治仍未見改善,更併發失眠、疲憊、心悸、腸胃疼痛等問題。3個月以來尋邊各科醫師,從X光檢查到電腦斷層、核磁共振、正子造影、腦波,都找不出病因,直至求助身心科醫師才發現是「自律神經失調」。精神科醫師表示,自律神經失調並不是一種疾...

不想孩子太過暴力嗎? 讓他多運動吧!

不想孩子太過暴力嗎? 讓他多運動吧!

現代人生活步調快、工作量滿載,因此很多人都有壓力過大問題,根據研究發現,運動可以幫助人提振精神、使大腦分泌腦內啡,讓心情更振奮、愉快;而以色列一項研究指出,長期運動的男生會提高解決問題的能力,並可降低暴戾之氣。建立好情緒與正向思維相當重要,「正向忘我」就是一個重要方式,讓自己沉浸在一個嗜好中,其中運動就有不錯的效果,讓自己專注在運動當下,運動完有舒暢感,加上運動幫助大腦分泌腦內啡,產生愉悅感...

「炸」出致癌危機! 少吃洋芋片、油炸食品

「炸」出致癌危機! 少吃洋芋片、油炸食品

喜歡吃洋芋片、油炸食品的民眾要注意了!哈佛大學公共衛生學院一項最新的研究顯示,薯片是最易使人「增肥」的食物,而含糖飲料、加工過的肉品,也易讓人發胖。此外,研究發現,高溫油炸後的洋芋片含有丙烯醯胺,動物實驗證明,這種化學物質會導致腎上腺及睪丸長出腫瘤。哈佛研究指出,每天吃一份炸薯條,4年體重平均增加1.52公斤,是最容易導致肥胖食物,而若是每天吃洋芋片達15片,4年下來體重增0.76公斤。根據...

「血糖低」是兇手?老婦溺斃水盆中

「血糖低」是兇手?老婦溺斃水盆中

台中市一名七旬老婦疑似血糖過低導致一時昏厥,不幸臉部沉浸洗碗盆中導致窒息身亡,送醫急救仍是回天乏術。警方表示,案發現場並無打鬥痕跡,當時老婦獨自準備午餐,家人都外出上班,只有小孫子待在樓上寫功課,初步調查排除他殺的可能性,但確切死因須待檢方調查。經警方敘述,老婦在接近中午時分被小孫子發現昏倒且一頭栽進水深十多公分的水盆,在熱心鄰居的幫助下,立即呼叫救護車將陷入危況的老婦送醫急救,而老婦送抵達...

窺淫癖?女坐公車露「嫩胸」 大叔大膽轉頭盯看

窺淫癖?女坐公車露「嫩胸」 大叔大膽轉頭盯看

現在許多年輕女孩都很會打扮,炎熱的夏天也都穿得火辣、愛穿輕薄衣物出門,不過可要當心偷窺狂!大陸有一名年輕美眉在坐公車時打瞌睡,卻大露「酥胸」,坐在她前坐的一位大叔趁機猛盯,似乎看得欲罷不能。最近網路流傳的這個《公車少女走光,大叔毫無顧忌》影片,影片中一名年輕女子趴在前方座位椅背打瞌睡,不過因為她的衣服相當寬鬆,因此胸部走光程度嚴重,前方一位大叔猛回頭瞧,看的很過癮。 近年來許多「偷窺狂」新聞...

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