許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：產後照護
特別企劃：對抗失眠
失眠已成為現代人常見的健康問題，隨著工作壓力大、生活節奏快，以及不規律的作息，越來越多的人深受失眠之苦。《優活健康網》特選此篇，根據統計，台灣有17%的人口遇到嚴重失眠問題。失眠不僅會影響日常生活，長期下來可能還會引發焦慮、憂鬱、失智，對身體健康產生不良影響。
台灣結婚率近年持續下滑，晚婚不婚成為普遍趨勢，其實這些都是必然的現象。諾貝爾經濟學獎得主、賽局理論大師湯瑪斯．謝林（Thomas C. Schelling）於《自由選擇背後的行為賽局》一書中，探討人在看似理性驅動下所做的微小決定，如何累積成意想不到的的群體結果，當我們能夠理解個人選擇如何牽動整體社會的行為時，就能更精準判斷市場，甚至國際局勢的可能走向。以下為原書摘文：
近年來，隨著高齡化社會加劇，失智症已成為全球性的健康議題，然而，近年來單株抗體藥物獲得核准上市，透過清除腦中β-類澱粉蛋白，有望減緩阿茲海默症的惡化。不過，你知道失智症新藥的療效嗎？治療該花多少錢呢？快跟著Podcast《優活問問》一起了解失智症與失智症新藥相關問題！
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)根據行政院衛生署國民健康局資料顯示，大腸癌連續五年為國人罹患最多的癌症，由於不良飲食及生活習慣的影響，發生率及死亡率也有逐年上升的趨勢，由於大腸癌是可以早期發現，早期妥善治療，存活率高達90％上，為此國民健康局針對50～69歲民眾，免費提供每2年1次免疫法定量糞便潛血檢查，幫助民眾早期發現與早期治療。以100年度為例，全年受檢的彰化縣民眾僅有49...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)日前一名17歲的蔡同學因下巴疼痛不已，誤以為是牙痛即前往牙醫診所求診，但檢查後未發現牙齒有異狀，回家休息好轉後也就不以為意。未料ㄧ個月後疼痛劇烈發作，至診所診斷為神經發炎，但吃過消炎止痛藥後仍無緩解，隔天立即到嘉義基督教醫院神經內科就診，吳啟順醫師診斷時發現不對勁，隨即安排核磁共振檢查，果然在腦幹上發現一顆4公分大且與神經糾結並壓迫腦幹的後腦窩腫瘤，所幸及時...
(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)彰化一名33歲張先生，日前因下班後出現輕微頭痛，視力有光影現象，認為休息一下就會好，躺在床上翻來覆去，無法入睡，從晚上7點多到深夜12點，頭痛加劇，就像頭要爆炸一樣的痛苦，期間還出現嘔吐現象，經家屬送到署立彰化醫院急診室時，走路嚴重到會偏一邊行走，由醫師及時診斷，以藥物針劑治療，減緩偏頭痛症狀。 署立彰化醫院神經內科林嶸洲醫師說，如果在輕微頭痛一小...
(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)炎炎夏日又快到了，深怕身上的肥肉一一現形嗎？現在臺北市政府「臺北體重管理APP」正式上線，讓體重控制者方便建立自己健康體重管理的隨身行動日記，也可以線上報名體重控制班服務。民眾可至臺北市政府衛生局網站「健康體重管理專區」下載，或至Apple App Store或Android Market下載、安裝及運用，讓個人健康減重更簡單、更有效。（圖片翻拍自台北市衛生...
(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)腸病毒71型自去年秋冬開始活躍尚未停緩，今年截至4月23日止，已累計27例重症個案，疫情高於往年同期。疾管局提醒民眾，目前已進入腸病毒流行期，除了腸病毒71型之外，其他型別的腸病毒也隨著天氣轉暖而開始活躍，教托育機構及嬰幼兒家長應注意防範，落實「生病不上學」之防疫觀念，並適當區隔病人與其他孩童，降低傳播機會。疾管局本日公布新增3例腸病毒71型重症個案，皆居住...
(優活健康網記者林又旻／編譯)中風的後遺症有很多，包括癱瘓、語言功能障礙等，但是英國的案例很神奇，卻是改變了一個人的性向。去年英國BBC曾經報導，男子克里斯（Chris Birch）曾經是一位身材壯碩的橄欖球員，發生一場嚴重車禍後中風昏迷，等到恢復意識以後發現性向出現極大改變，原本喜歡女性的他，竟然開始喜歡上男性。BBC最近深入採訪克里斯、性學家和神經學者，希望找出一個解答。（圖片翻攝自英國...
胃腸道間質瘤（gastrointertinal stromal tumor，簡稱GIST）是一種罕見的惡性肉瘤，主要發生在胃部及小腸等消化道因而稱之。根據統計，台灣每年約新增300至400位患者，雖然GIST是為所有消化道癌症中比例較低的一個疾病，但卻是胃腸道肉瘤中最常見的惡性腫瘤。所幸近年分子醫學進步，藉由基因資訊及分子訊息傳遞的研究途徑為基礎上，製造出可抑制癌細胞生長與增生的標靶藥物（或為分...
(優活健康網新聞部／綜合報導)胃腸道間質瘤（簡稱GIST）是一種罕見的惡性肉瘤，主要發生在胃部及小腸等消化道因而稱之。雖然GIST是為所有消化道癌症中比例較低的一個疾病，但卻是胃腸道肉瘤中最常見的惡性腫瘤。所幸近年分子醫學進步，藉由基因資訊及分子訊息傳遞的研究途徑為基礎上，製造出可抑制癌細胞生長與增生的標靶藥物（或為分子標靶藥物）。台中榮民總醫院血液腫瘤科滕傑林醫師說明，約有六成的GIST患...
(優活健康網新聞部／綜合報導)「哎呀！不是才剛換過衣服，怎麼又全身溼透了?」一天換好幾次衣服，隨身攜帶多條手帕，是”汗水過多的人”的心聲。多汗症是指汗腺過度分泌，一般好發於腋下、臉部、手掌及腳掌，因患者交感神經系統較為亢奮，容易受情緒、環境、溫度影響，只要感到緊張或高溫就會不斷冒汗，尤其夏天更為嚴重。多汗症患者不只在生活上面臨困擾，其工作表現、社交活動也因過多汗水遭受挫折，如手汗弄濕鍵盤、滑...
(優活健康網記者林又旻／綜合報導)關於夢境的描述，最早有莊子在《齊物論》裡提到的「莊周夢蝶」，唐朝作家也寫過《黃粱一夢》，西方則有莎士比亞的浪漫喜劇《仲夏夜之夢》，還有19世紀美國作家華盛頓歐文寫的《李伯大夢》等。在現代電影當中，亦有許多跟夢境相關的劇作，像是《全面啟動》（Inception）、《駭客任務》（The matrix）、《半夜鬼上床》（Nightmare on Elm Stree...
