特別企劃:孩童發燒

特別企劃:瑜珈冥想

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

根據國外研究指出,擁有規律的靜坐習慣的人,他們大腦較為年輕,而且思緒也會較為清晰,此外,時常靜坐還能減緩老化,幫助排出負面情緒以及焦慮的症狀。然而該研究也證實,靜坐對基因與細胞也會有類似的效果,這樣看似簡單的動作,其實對身體的益處非常大。《優活健康網》特摘此篇,分享靜坐冥想的好處。

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

有些人不笑的時候,看起來臉很臭,其實嘴角下垂、法令紋、木偶紋都會讓人感到嚴肅、不苟言笑,到底該怎麼改善呢?《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰寫此文,分享「臭臉臉部特徵」以及「臭臉整形方法」,整形可以針對缺失補救,重點是重建中臉的支撐。

夏季除毛容易「毛髮倒生」?除毛後該如何正確保濕?5大觀念一次看

夏季除毛容易「毛髮倒生」?除毛後該如何正確保濕?5大觀念一次看

背心、短褲、比基尼,穿上夏天限定的消暑行頭之前,是否有好好檢查自己的毛髮細節呢?腋毛、私密處毛髮、手毛腳毛外露總讓人尷尬不已,但想要維持光滑、健康的肌膚狀態與膚觸,「除毛功夫」可不能怠慢。你是否也曾面臨除毛不當後衍生而來的毛囊炎、毛髮倒生困擾?亦或者除毛後膚觸變得粗糙又敏感?私密處保健專家解答5大除毛正確觀念。

日本腦炎流行期 各縣市陸續開始接種

日本腦炎流行期 各縣市陸續開始接種

為防範日本腦炎侵襲國內幼童,全國各縣市日本腦炎疫苗接種作業現正陸續開打,澎湖縣馬公第一衛生所前日(25日)配合政府政策,提供疫苗接種服務,家中屆齡幼兒,可前往該院實施接種。 馬公第一衛生所表示,臺灣歷年日本腦炎流行季節主要在5~10月間,6~7月為高峰期,接種疫苗為預防日本腦炎最有效的方法,幼童常規日本腦炎疫苗接種時程,為出生滿15個月接種第一劑,間隔二週接種第二劑,隔年接種第三劑,國小一年...

豆漿、糙米漿哪個好 專家自有見解

豆漿、糙米漿哪個好 專家自有見解

近來飲品吹起復古風,網友針對豆漿與糙米漿的健康訴求進行熱烈討論,民眾不免要問到底哪個好?營養師指出,豆漿有優質蛋白,是學童健康成長、上班族維持基礎代謝很好的營養來源;而糙米漿中的糙米與花生提供極佳的飽足感,尤其對一整天耗體力及腦力的業務人士、服務業、中重度勞力工作者來說,不失為想要吃飽又吃好的飲品選擇。同為老祖宗智慧傳承的健康飲品糙米漿與豆漿,但其實營養價值極為不相同。楊承樺營養師指出,由黃...

胎兒聽損問題難發現 建議及早做檢查

胎兒聽損問題難發現 建議及早做檢查

聽覺是人類與外界溝通的訊息管道,而在嬰幼兒的認知與語言發展中,聽覺佔著極重要的角色,大部分聽損者本身可能不自覺,通常是周遭人發現,怎麼對方老是會錯意,或是大聲呼叫卻沒聽到,而學齡兒童則會出現口齒不清、注意力不集中、看電視或聽音樂時,音量須轉到很大聲等狀況,許多人才認知到是否為聽力問題而求診。雅文兒童聽語文教基金會聽力師馬英娟表示可能造成先天性聽力損失的高危險因子包含:父母親雙方有聽損家族史、...

大腸癌不能吃肉?適當蛋白質可提高癌友化療承受力

大腸癌不能吃肉?適當蛋白質可提高癌友化療承受力

「醫生,請問我有大腸直腸癌還可以吃肉嗎?」,許多民眾在得知自己罹患癌症時,經常會問醫師到底能吃什麼、不能吃什麼,甚至有患者乾脆改食全素。但醫師表示,癌症患者的營養攝取關係到身體機能的復原,且若接受化學藥物治療,補充足夠的蛋白質有助患者承受治療的副作用與不適感。臺大醫院外科林本仁醫師表示,癌症治療方法中,手術治療是最主要也是最關鍵的治療方式,而化學藥物能輔助手術治療來提高腫瘤的治療效果,並能降...

大腸癌不能吃肉?適當蛋白質可提高癌友化療承受力

大腸癌不能吃肉?適當蛋白質可提高癌友化療承受力

「醫生,請問我有大腸直腸癌還可以吃肉嗎?」許多民眾,在得知自己罹患癌症時,經常會問醫師到底能吃什麼、不能吃什麼,特別是大腸直腸癌已有許多研究證實,攝取過多動物性脂肪以及紅肉、甚至燒烤等食物,會增加罹癌風險,因此許多剛發現病灶的患者因擔心疾病復發,乾脆捨棄肉類食物而改為全素,醫師表示,癌症患者的營養攝取關係到身體機能的復原,而部分患者於手術後尚須接續化學藥物治療,如能補充足夠的蛋白質有助患者承受化...

基金會設工作站 陪受暴者走出傷痛

基金會設工作站 陪受暴者走出傷痛

近年來家庭暴力新聞頻傳,根據內政部統計,近三年,在五都的家庭暴力通報案量中,以高雄市為最高,而桃園縣的總通報量也擠入了五都排名之中,顯示民眾較勇於出來求助,看到這個需求,現代婦女基金會決定在桃園設立工作站,提供家暴被害人從通報、危機處遇到後續追蹤的服務,減少服務銜接之落差,並與家暴防治網絡合作,加強維護高危機個案的人身安全。走出家暴傷痛的個案芳芳表示,先生的暴力曾讓她想輕生,但為了孩子只有忍...

台南市長為雞農掛保證 要民眾安心吃

台南市長為雞農掛保證 要民眾安心吃

消除近日消費者對雞、豬、牛的安全疑慮,台南市長賴清德24日與副市長顏純左、衛生局長林聖哲,三位以醫生身份掛保證聲明,台南的雞、豬絕對沒問題,雞沒有感染H5N2,豬也無瘦肉精,兩者都經過嚴格的安全檢驗合格,民眾儘管放心食用。同時,他鄭重呼籲中央正視美牛問題,因美牛引起媒體對瘦肉精、禽流感的報導,已嚴重傷害雞農、豬農,籲請中央解決問題。賴清德指出,因為美牛事件,影響雞、豬,連帶對雞農和豬農造成傷...

腎友齊出遊 走出戶外活出健康

腎友齊出遊 走出戶外活出健康

由台南新樓醫院主辦的「腎友旅遊」活動,在腎友們殷殷企盼下,特別選擇於全國第一座南洋風「松田崗休閒農莊」舉行。希望藉由此次活動鼓勵腎友走出戶外,促進健康,藉由此活動加強醫護人員與病友間之互動關係,新樓醫院黃祖源院長更是對於透析腎友活動持高度肯定及支持,洗腎室楊麗瓊主任說:「病患可依身體狀況參與適度的運動,除可改善新陳代謝骨病變及異位鈣化導致的病痛,對於能行走的病人,走路通常是良好的運動方式,而...

個人化荷爾蒙藥物 更年期問題不困惱

個人化荷爾蒙藥物 更年期問題不困惱

由於台灣婦女的平均年齡愈來愈延長,因此現今婦女的停經期約占了生命的三分之一,如何使停經期的生活品質更加提升,也成了重要的議題。五十歲已停經一年的王女士,從停經前後開始,每天都燥熱不安、心情低落也常大發脾氣責罵家人,再加上頻尿、心悸、腰痠背痛及偶爾尿失禁等症狀,她幾乎不太敢出門,已許久無社交生活。王女士至成大醫院斗六分院婦產科問診,經醫師診斷為更年期症候群,給予服用荷爾蒙藥物「利飛亞」口服錠,...

清明應節寒食 恐添加防腐劑保新鮮

清明應節寒食 恐添加防腐劑保新鮮

一年一度的清明節即將到來,清明節又稱寒食節,依據傳統習俗,常用來應節的食品有潤餅、紅龜粿、草仔粿等,都是可於室溫食用的「寒」食,不過市面上有些不肖業者擅自添加防腐劑,使產品口感不僅更加分,亦能延長產品的保存期限,不過這些都是違法的,衛生局提醒民眾最好選購具有商譽品牌、信用良好廠商的產品,避免購買...

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