很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
無論是工作或創業，在職場面臨不同的挑戰時，該如何保持競爭力？從事人力資源管理15年以上，《經理人月刊》、《Cheers快樂工作人雜誌》知名職場作家楊琮熙於《職場原力》一書中，分享40種職人的職場原力，包括溝通的藝術、工作的態度、視野的角度等，幫助讀者打造不被淘汰的職場競爭力。以下為原書摘文：
你聽過「8.2秒法則」嗎？進一步的研究顯示，不論男女都會對「8.2秒的視線」感到心動。日本職業讀心師、商務心理顧問大久保雅士於《心控》一書中，分享破除心防的心理術、印象操控術與對話術，就算是口才不好、膽小懦弱、社交恐懼的人也能精準讀心，讓人際關係變得輕鬆百倍。以下為原書摘文：
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）基隆市將推動「2012戒菸就贏、腸保健康抽獎」，7月15日至9月15日活動期間，18歲以上吸菸民眾參加「戒菸門診」或50-69歲民眾參加二年1次「大腸直腸癌篩檢」，經醫療院所於摸彩卷蓋上戒菸治療門診戳章或回收篩檢管之醫療院所戳章，交到基隆市衛生局(所)、基隆市轄內各提供服務醫療院所、或郵寄至「基隆市衛生局」註明「基隆市衛生局保健科收」即可參加此次抽獎活動！獎...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）許多女性在意外表，消費高檔保養品不手軟，但專業醫師說，女性生理週期的賀爾蒙分泌，才是影響肌膚狀況的重要因素！日本醫師松村圭子日前結合皮膚科及婦科兩科的專業發表新書，醫師指出，女性肌膚好壞的關鍵，90％在於女性荷爾蒙的平衡與否，只要掌握生理週期各個階段並做好因應措施，就能讓自己身心舒適，從內而外散發肌膚光采。松村圭子醫師指出，女性生理週期通常為28到35天，期...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）雖然，貢寮海洋音樂祭於上週日落幕，但根據新北市政府環保局統計，音樂祭五天共出動清潔人力850人次，清出102噸的垃圾，一般垃圾佔52噸、資源回收物佔50噸。環保局表示，7月15日適逢週日加上五月天樂團壓軸，單日吸引人數創新高，而垃圾量也暴增到49.5公噸。環保局表示，今年海祭共吸引了87萬人次，平均每人製造約0.06公斤的一般垃圾，為做好環境維護的工作，環保...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）雞蛋為蛋白質主要來源之一，為監測蛋品衛生與品質，高雄市政府衛生局近期抽驗雞蛋26件，其中有4件（3件原料蛋、1件洗選蛋）檢出動物用藥殘留與規定不符。高雄市衛生局此次針對一般販售蛋品店家、學校及餐飲場所的蛋品做抽驗，檢驗項目為動物用藥，4件發現動物用藥殘留，其中3件檢出磺胺劑（容許量0.1ppm）及1件檢出氟滅菌（不得檢出）殘留動物用藥超過標準，該局已責令販售...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近日，南部地區連日高溫，經媒體批露多起居家民眾疑似熱死一事，經查各就醫醫院研判只有台南官田訓練中心一名新兵高度懷疑是因出操上課引發中暑相關心血管疾病而送醫不治，台南市衛生局提醒民眾，如覺得自己胸悶、頭暈不適或心跳呼吸過快疑似中暑症狀時，應儘速至陰涼處休息或就醫。因此，天氣炎熱時居家民眾若無空調系統務必打開門窗與電扇保持屋內通風並隨時補充飲水，尤以頂樓加蓋或鐵...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）網路影音平台流傳一段影片，片名為《很誇張》，點進去一看就聽到小孩刺耳的尖叫聲，以為發生什麼大事了，再往下看，原來只是小朋友受傷了，受不了擦藥的刺痛感，在車上放聲大哭。影片中的小弟弟嚎啕大哭，還直說「我會痛死」、「我不要，求求你」，只不過是為了膝蓋傷一個小傷口，家人為他擦藥時百般抗拒，雖然說小朋友怕痛可以理解，但小弟弟的反應還是讓人覺得好誇張。誇張弟膝蓋受傷了...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）根據衛生署公布的98年新發生癌症人數中，女性乳癌、大腸癌、口腔癌與子宮頸癌等四癌發生人數計有29,690人，佔所有癌症34％，有鑒於此，行政院衛生署國民健康局於99年起，開始大規模補助符合篩檢條件之民眾，免費接受四項癌症篩檢服務，目的是希望藉由有效的篩檢工具，早期發現疑似異常病變、適當治療，讓民眾遠離癌症危害。彰化縣衛生局為配合中央篩檢政策，99年寄出15萬...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）炎炎夏日裡，蚊子也開始變多，進入登革熱的流行季，尤其近日午後多有陣雨，積水處易造成病媒蚊孳生，導致登革熱發生與散播，疾管局也公布，上週（7月10日～7月16日）國內登革熱共新增10例本土確定病例，而自今年（2012年）五月起登革熱本土確定病例已累計達35例（臺南市23例及高雄市12例）。上週新增之病例，為台南市安南區安富里社區群聚3例、中西區民主里1例；高雄...
（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）美食當前，但如果食不下嚥，想必是相當痛苦的一件事！署立雙和醫院收治一名62歲王姓老翁，患者表示，約在六、七年前就發現自己有吞嚥困難、食不下嚥的情形，勉強將食物吃下肚，也會覺得相當疼痛。經過消化內科主任李宜霖檢查後發現，老翁罹患罕見的「食道遲緩不能症」，這種罕病發生原因不明，發生率約十萬分之一，典型症狀為吞嚥困難、胸痛、嘔吐及胃酸逆流，患者描述「食道就像被橡皮...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）天氣越來越熱，太陽也愈來愈毒辣，除了小心防曬之外，預防中暑也很重要，大多數的朋友中暑了會自行「刮痧」，但如果是小寶寶中暑了該怎麼辦呢？別再老是把寶寶包得一層又一層，否則不見得可以提防感冒，反而容易中暑！衛生署豐原醫院中醫科張盈瀅醫師表示，中暑是因為環境溫度過高，幼兒調節體溫的中樞尚未發育完成，加上幼兒的身體體積較小，體內貯存的水分有限，相對的與環境接觸的體表...
