很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
診斷為糖尿病前期並不意味著一定會發展成2型糖尿病，尤其是如果能遵循治療計劃並做出健康的生活方式選擇。對於一些糖尿病前期患者，適度的生活方式改變甚至能將血糖水平恢復至正常範圍，進而預防或延緩2型糖尿病的發生。《優活健康網》特選此篇，專業營養師建議每日實行6項健康習慣。
明明很認份也很努力上班，卻總是被說靠爸、家裡有錢優秀很應該！被主管認可後還得面對同事的言語調侃，真的很煩怎麼辦？職場上的酸言酸語無所不在，當無法迴避言語攻擊的場合能怎麼應對？來看看業界HR傳授了哪些回話方式幫助解圍。
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）財團法人羅慧夫顱顏基金會昨（16）日下午在台北國際藝術村舉辦「國際園丁公益募款起跑暨廣告首播記者會」，請到了亞洲舞王羅志祥（小豬）出席代言。會中，羅志祥分享他到蒙古探望唇顎裂患童的心情，看到同行參與廣告拍攝的病童，每一個人的外表不仔細看，幾乎看不出嘴巴上的疤痕，透過治療，他們再也不是沒有自信的低頭兒，每個人臉上滿是自信的笑容，讓他覺得有「幸福的感覺」。此外，...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）根據董氏基金會2011年的調查顯示，國、高中生不想運動的原因中，「找不出時間運動」為第一名，「覺得很累」高居第三名，到了炎熱夏天，運動更令人意興闌珊。如何能夠在夏天還能享受出外揮汗運動的樂趣呢？加拿大和美國的研究發現，在自然環境中的公園散步，可以讓憂鬱症患者注意力和記憶力提升，而且負向情緒減少，正向情緒隨之增加。2010年英國研究發現，多從事綠色運動，如在戶...
（優活健康網新聞部／綜合報導）在工作上，你是懶鬼還是拼命三郎？一項新的腦成像研究發現，大腦中有3個特定區域的化學物質，會強烈的影響人們想要努力工作賺錢的意願。這項研究，由范德堡科學團隊發表於「神經科學期刊」（Journal of Neuroscience）研究。此研究針對25位年齡在18至29歲之間健康的受試者（52％是女性）。為了瞭解他們贏得金錢酬賞的工作意願，受試者被要求進行一項按鍵任務...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）彰化縣衛生局公布7月份第2週登革熱密度調查結果，全縣26鄉鎮共調查26村里，其中大村鄉黃厝村、和美鎮大霞里、永靖鄉湳墘村為2級；秀水鄉秀水村、埔心鄉大華村、秀水鄉安溪村、秀水鄉安東村、員林鎮三義里、田中鎮三安里、秀水鄉秀厝村、彰化市華北里、員林鎮浮圳里、溪湖鎮平和里為1級，其餘村里均為0級。衛生局說明，病媒蚊密度調查布氏指數在2級或2級以下時，雖不易造成大流...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）臺南市政府團隊在上週進行37區的登革熱病媒蚊密度調查，由市府各局處首長在負責督導的區域公開抽籤查核的里別，依查核結果在各區公所豎立旗幟，0級為綠色旗代表「安全」，1、2級為黃色旗代表「注意」，3級以上為紅色旗代表「危險」。藉此讓民眾知道自己居住的社區，受登革熱威脅的指數，以提高警覺性。現全國入夏登革熱病例數為23例，最近發生病例居住於台南市安南區，因安南區於...
巧克力像愛情一樣，每顆都是獨一無二，巧克力與品嚐者就是彼此的唯一，具有非常特別的意義而且充滿魅力。1996年，加州聖地牙哥神經科學即在刊物《自然》發表一篇〈腦中的大麻脂：巧克力〉，證實巧克力含有大麻類分子成份，會在腦部促進多巴胺與其他神經化學系統活動，讓人們感到「非常幸福」。巧克力還含有一種被稱為「戀愛化學物質」的苯乙胺（Phenylethylamine, PEA），苯乙胺是一種腦內嗎啡（end...
（優活健康網新聞部／綜合報導）在台灣大約每10位小朋友就有1位是氣喘病童，而嚴重的空氣污染，讓兒童氣喘盛行率有逐漸增加趨勢。那麼，中醫的治療方法可以改善兒童氣喘的情形嗎？此外，又該如何照護氣喘兒呢？為協助小兒氣喘患者增進疾病適應，對於中醫治療有更深入的認識與瞭解，林口長庚特舉辦本座談會，邀請中醫內科黃子玶醫師主講「小兒氣喘的中西醫治療觀點」及周曉彤護理師主講「小兒氣喘之日常照護」，現場並提供...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）夏季冰品熱賣，但炎熱的天氣也容易讓食物中滋生大腸桿菌，若檢出大腸桿菌群過多，體質虛弱者可能造成腸胃不適。澎湖縣日前抽檢冰品發現約有3成不合格，衛生局呼籲業者做好食品良好衛生規範，針對不符規定飲品已限期改善，將再進行第二次抽驗，若仍未改善，衛生局將處業者新台幣3萬元以上15萬元以下之罰鍰。以符合飲料類衛生標準。澎湖縣政府衛生局進行第二階段夏令冰冷飲品抽驗共12...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）學童的營養對成長發育很重要，為保障學童午餐衛生安全，嘉義市衛生局日前會同教育處抽檢嘉義市國中小學之生鮮蔬果、肉品及豆製食品等午餐食材抽驗，總計抽驗14件蔬果檢驗農藥殘留、10件肉品（豬肉、禽肉）檢驗磺胺劑等動物用藥殘留及6件豆製品檢驗過氧化氫、甲醛等食品添加物，結果全數合格。衛生局局長孫淑蓉表示，除將持續針對校園學童午餐食材進行稽查外，亦輔導校園食材供應業者...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）台北市大安區錦安里部分里民以激烈的言詞、傳單文宣說要「誓死反對」慈善基金會在該里內擴建癌症重症病童中途之家，雖然里長在市議員的陪同下，於下午時召開記者會滅火，但會中又提及不希望「不進步的國家」人士進入該里內，言論再度被撻伐。而該里某鄰長「癌症不會傳染是騙人的」一番說法，仍不時被網友拿出來調侃。圖中是一群學生在16日晚間現身台北市大安區金山南路上中途之家的所在...
