特別企劃:眼睛紅癢

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

特別企劃:食慾不振

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

近年低碳飲食風潮席捲全球,許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物,轉而每天只吃沙拉。然而,許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦,反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡,甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

美國與丹麥合作研究發現,對抗失智症的祕密可能不只藏在大腦,肌肉也扮演了關鍵角色。研究團隊將焦點放在一種名為「組織蛋白酶B」的特殊蛋白質,這種物質會在運動時由肌肉釋放,能夠影響包括大腦在內的多個器官。《優活健康網》特摘此篇分享運動對於大腦的好處。

無人機巡守、駐點修家電⋯木柵高工用「硬漢風課程」吸引退休大叔上課

無人機巡守、駐點修家電⋯木柵高工用「硬漢風課程」吸引退休大叔上課

家有退休男士無所事事?台北市教育局借鏡國外「男士工棚」,在木柵高工打造樂齡學堂,用無人機、家電維修、木工等「硬漢風」實作課,成功翻轉男性不愛上課的印象。《優活健康網》特選此篇,看這場從校園延伸到社區的學習進行式,如何讓熟齡生活不再等著被照顧,而是更有尊嚴的自我實現。

公費流感疫苗開打!國小高年級學童首度納入

公費流感疫苗開打!國小高年級學童首度納入

(優活健康網新聞部/綜合報導)衛生署疾病管制局本(25)日宣布,101年度公費流感疫苗接種將從10月1日起開始實施至疫苗用完為止。疾管局指出,今年度公費流感疫苗共計採購297.5萬劑,此外,國小5、6年級學童在今年也納入接種對象。整體而言,今年公費接種對象包括,65歲以上老人、6個月以上至國小6年級幼兒及學童、居住安養養護機構者、重大傷病證明或罕見疾病患者、從事醫事及 衛生防疫工作及禽畜養殖...

資深吞雲吐霧癮君子 小心慢性肺病

資深吞雲吐霧癮君子 小心慢性肺病

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)你是長期飯前飯後一根煙的癮君子嗎?根據署立豐原醫院胸腔內科黃建文主任指出,長期吸菸除了會提高肺癌風險之外,還會導致慢性阻塞性肺病,為全球慢性病死亡率排名第四之病因,嚴重者甚至導致呼吸衰竭、心臟衰竭等死亡危機。 黃建文表示,日前一煙齡十年以上的廖先生,最近幾個月常感疲倦、呼吸急喘困難等症狀,因此到院治療,發現罹患慢性阻塞性肺病,所幸經由治療並配合復健運動及...

你是「猿人族」嗎? 快貼牆壁自我檢測

你是「猿人族」嗎? 快貼牆壁自我檢測

(優活健康網記者廖詠琦/採訪報導)物極必反!隨著時代進步,人手一機,四處可見低頭族;這些低頭族又叫做猿人族!復健科醫師提醒,長期低頭造成肩頸負擔過重,導致肌肉受傷,嚴重的話還會影響呼吸及睡眠!你也是猿人族嗎?現在就直直站立貼緊牆壁,看能否輕鬆自如讓頭、肩、背和牆壁貼成一直線;如果你感到吃力,當心你的肩頸已經病變。萬芳醫學中心復健部邱俊傑醫師表示,遠人族姿勢不良兩大特徵,下巴脖子前移以及駝背。...

醫訊/揮別憂鬱快樂享受銀髮生活

醫訊/揮別憂鬱快樂享受銀髮生活

(優活健康網新聞部/綜合報導)全球銀髮族的各種精神疾病中,以憂鬱症普及率最高。2000年時,台灣老年人口達百分之八十五,正式大步邁入高齡化社會。根據高醫大與成大醫學院曾對台灣地區1500名,65歲以上的長者做訪查統計中發現,老人憂鬱症患者竟高達百分之二十以上,可見這是台灣刻不容緩的社會現象及問題。有鑑於此,高雄市立聯合醫院特地主辦心理健康月系列講座「揮別憂鬱-快樂享受銀髮生活」,現場也有開放...

超級愛健康/發掘孩子的能力 是不是越早越好?

超級愛健康/發掘孩子的能力 是不是越早越好?

(優活健康網新聞部/綜合報導)許多家長都希望自己的孩子,能琴棋書畫樣樣精通。但想發掘孩子潛能的你做對了嗎? 每位父母都希望孩子比自己更好,自己以前沒有的,現在就要通通都給他!但是你知道你孩子的才能是哪一方面比較優秀,你有沒有引導錯誤方向!興趣就是才能嗎?你是幫了孩子還是害了孩子?對孩子來說,興趣是甚麼?天賦又是甚麼?兒童發展專家王宏哲說,不管大人或小孩!興趣是喜歡做的事;天賦是能輕易做得比別...

醫訊/新手爸媽認識寶寶講座

醫訊/新手爸媽認識寶寶講座

(優活健康網新聞部/綜合報導)新手父母總是歡歡喜喜迎接家中的新生命,但是他倆也必須知道寶寶基本照護的知識及技術,例如各階段寶寶的發展,發展是否符合年齡及其所代表的意義?有哪些寶寶檢測可以做?有哪些警訊需要父母注意?哪些飲食可以?哪些飲食則不行?為此,新竹國泰綜合醫院特為辦理健康有學講座「認識你的寶寶」,邀請黃嘉惠護理師主講,有問題也可以直接請益講者,不需要預先報名,歡迎新手爸媽及社區民眾來參...

月餅熱量高 走十圈公園才能消耗?!

月餅熱量高 走十圈公園才能消耗?!

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一年一度的中秋佳節將至,各式各樣的月餅紛紛上市,加上親朋好友團聚一起,更讓人食慾大開,但幾天下來,當心不只天上明月圓,連自己的肚子也圓了;因為一個蛋黃酥約300大卡,要消耗一個蛋黃酥的熱量,恐需走10圈的公園,才可消耗熱量。根據研究指出:國人女性每3人就有1位過重或肥胖,男性更高達每2人當中就有1位,其實想要瘦身並不難,只要掌握「少油、少鹽、少糖分」、「多蔬...

上海將舉辦中國首個醫療保健旅遊展

上海將舉辦中國首個醫療保健旅遊展

(優活健康網新聞部/綜合報導)近年來,醫療旅遊成為全球增長最快的新興產業,其是將旅遊和健康管理服務結合起來的一種旅遊形式。明年四月,上海光大會展中心將隆重舉辦首個專業性國際展覽「上海國際醫療保健旅遊大會暨國際高端醫療保健服務展覽會」,為中國高端醫療與醫療旅遊服務的需求者,打造一個完整的解決方案。隨著中國人對醫療健康服務水平的要求不斷提高,加上私人醫療服務逐漸興起,越來越多人開始把赴境外醫療保...

銀髮族殺手 骨折致死率逐年攀升

銀髮族殺手 骨折致死率逐年攀升

(優活健康網新聞部/綜合報導)你知道骨折後如果沒有好好保養,可能造成死亡嗎?根據中華民國骨質疏鬆症學會研究顯示,骨鬆併發症中最嚴重的是髖部骨折,而65歲以上的男性在骨折發生後一年內的死亡率高達22%,是女性的二倍。台安醫院骨科醫師劉文俊表示,骨折後容易使病人的活動力下降,容易引發各種不同的併發症,甚至造成死亡。呼籲民眾萬一發生骨折,必須立即接受治療,降低因骨折導致的生命危機。常見骨折發生原因...

醫訊/認識腦中風講座

醫訊/認識腦中風講座

(優活健康網新聞部/綜合報導)衛生署報告,民國91年十大死因中,腦血管疾病排名第二,一年因此死去1萬5千多人,是國民身體健康的大患。此外,每年35歲以上的民眾,約有3萬人首次中風發作,進而死亡或殘疾。為了減少民眾因為腦中風所受的傷害與死亡,高雄市立鳳山醫院特為辦理健康衛教講座「腦中風知識及辨識發作病兆」講座,針對中老年民眾進行衛教,現場將邀請吳靖農醫師主講,歡迎有興趣的當地鄉親踴躍參加。名稱...

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