很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
診斷為糖尿病前期並不意味著一定會發展成2型糖尿病，尤其是如果能遵循治療計劃並做出健康的生活方式選擇。對於一些糖尿病前期患者，適度的生活方式改變甚至能將血糖水平恢復至正常範圍，進而預防或延緩2型糖尿病的發生。《優活健康網》特選此篇，專業營養師建議每日實行6項健康習慣。
明明很認份也很努力上班，卻總是被說靠爸、家裡有錢優秀很應該！被主管認可後還得面對同事的言語調侃，真的很煩怎麼辦？職場上的酸言酸語無所不在，當無法迴避言語攻擊的場合能怎麼應對？來看看業界HR傳授了哪些回話方式幫助解圍。
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）臺北地區近日溫度連連飆上38度高溫，酷熱的天氣型態，讓人大感吃不消，若是不特別注意，很容易發生中暑現象，初期中暑症狀如頭暈、頭痛、噁心及體溫升高等，嚴重者可能會有全身痙攣或昏迷的危險，一旦發生上述症狀應儘速遠離高溫環境設法降溫，若症狀持續則需儘速就醫。暑假來臨，碰上炙熱的天氣，中暑的案件頻頻發生，臺北市政府衛生局提醒您，民眾若安排戶外活動最好避開豔陽高照的時...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）難道休假日只能在家睡覺、看電視？大林慈濟醫院醫事室同仁在主任申斯靜鼓勵下，分組自訂單位善行日，利用服務善行，讓假日過得更有意義。昨天是住院組日，40幾位同仁和眷屬，攜手到雲林教養院以帶動唱陪伴院生，看著院生們露出天使般純真的笑容，同仁們也滿心歡喜。為了籌備此次活動，住院組同仁林美秀事前就先到位於斗南的雲林教養院進行場勘，並與院方討論活動進行方式。接著請同仁分...
（優活健康網新聞部／綜合報導）很多上班族，平常忙於工作，甚至經常加班、熬夜等，讓肝臟暴露在危險中，根據肝病防治學術基金會 2012年發布的統計，台灣有近3百萬人是B肝帶原者，約40～60萬為C肝患者，而B、C兩型肝炎病毒正是肝癌與肝硬化的罪魁禍首。肝臟沒有神經，是人體最大的器官，且由於肝沒有神經，患者對病症不易察覺，許多罹病者都是到了病情嚴重，才驚覺自己身患重症，為了讓民眾認識B型肝炎與了解...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）衛生局食管科表示，提到素食，大多數人會以為「沒有肉就是素食」，其實素食又可細分為「全素或純素」、「蛋素」、「奶素」、「奶蛋素」，以及「植物五辛素」。選擇素食的人都會嚴格篩選食材，以上5種素食分類雖然都有「素」字，意義卻不相同，因此，素食食品標示將分為「全素或純素」、「蛋素」、「奶素」、「奶...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）長居國外的蔡陳蕙湘，隨著醫生丈夫返回台灣，成為慈濟志工，對生命有了更深一層的認識。在大林慈濟醫院心蓮病房擔任志工，看盡人生百態、生離死別；這些生命的無常，都讓她有著深刻感觸，並發願要讓病人在最後的這條路上走的順遂，沒有負擔。大學畢業後，就隨著先生前往美國，順利開立一間診所，在營業了31年後，有機會可以享受退休後的生活，卻發現這種半退休的方式不是自己想要的，於...
（優活健康網新聞部／陳詩婷採訪報導）女性們是否知道，在台灣平均有九成以上的女性都曾經罹患過泌尿道感染的疾病，甚至嚴重者還會有反反覆覆感染重複發病的狀況產生，咎其因大多都因私密肌膚清潔用品不當使用所引起。尤其台灣位處亞熱帶國家，如果不當清潔就容易滋生細菌，引起感染。資深護理師許瓊文解釋，女性健康的私密肌膚pH值介於3.5至4.5間，是由乳酸桿菌擔任清道夫的工作，因為乳酸桿菌會將陰部上皮細胞的肝...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）嘉義縣3+1行動醫療列車國際接軌，12日歐盟重要衛生政策組織高階成員、歐盟國會議員等組團參訪嘉義縣「3+1行動醫療服務」，便捷的行動醫療服務，驚豔國際舞台。嘉義縣縣長張花冠表示，嘉義縣在92年打造全國首部「行動醫療車」，並整合衛生局（所）、慈濟大林醫院及慈濟志工等，舉辦大型「社區複合式健康篩檢」。 行政院衛生署國民健康局舉辦的「2012台歐衛生論壇」於7月9...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）今年夏天熱到不行！也是皮膚科門診的旺季，主要以皮膚傳染病的患者居多，而皮膚病雖然沒有立即的性命威脅，但癢、痛的難耐卻會對生活品質造成影響，台南新樓醫院皮膚科主任黃靖媛指出，夏天常見的傳染疾病包括有癬、汗斑、胯下癢、膿痂疹、癤、癱、丹毒、蜂窩組織炎等，而其各有特性及不同的治療方式。如果能有多一份認識，就能杜絕傳染源，保有健康肌膚。癬是由黴菌感染而起，依其侵犯部...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）台灣老齡化人口越來越多，也一步步邁入超高齡社會，依據基隆市100年12月底人口資料統計顯示，基隆市中山區總人口數為50297人，其中65歲以上老人為6065人，高齡化人口佔總人口12.1％，而經建會推估5年後我國老年人口比例將超過14％，再8年後65歲以上老年人口比例超過20％，達到超高齡社會，即每5人中就有1位老人。為因應高齡化社會的來臨，基隆市中山區衛生...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）行政院衛生署國民健康局提供40歲以上市民，兩年一次免費大腸癌篩檢（FOBT糞便潛血檢查），在基隆市中正區7月7日的社區闔家歡篩檢中符合免費檢查者有69人，但近兩年未篩檢者佔41人，顯示基隆市民對接受免費糞便潛血檢查之接受度並不高。基隆市衛生局呼籲民眾可參與免費篩檢，掌握腸道健康。「糞便潛血檢查」是一種大腸癌初步篩檢的方式，只要將採檢管領回自行採檢後，帶健保卡...
