很多人疑惑，為什麼食物已經少吃、運動也做了，還是一直瘦不了？專家告訴你，因為少做了一件事，那就是：「量體重」！坂根醫生在書中表示「早晚量體重減肥法」是成功率極高的減肥方法，由於是容易實現的極短期目標，因此熱情不易衰退，比起其他減肥法，更容易堅持下去。」★早晚量體重減肥法，讓你「越量越瘦」！看到這裡，大家應該心裡充滿許多疑問，「量體重會瘦？騙人的吧！」減肥那有可能這麼簡單？其實這個方...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）一般認為，除非是先天性的心血管疾病，其他如高血壓、糖尿病等慢性病通常被認為是中老年人比較容易發生的，但根據荷蘭的一項新研究發現小學生（12歲左右）的兒童因為肥胖問題，竟被檢測出心血管疾病的早期徵兆，如血壓偏高。（照片／翻攝自BBC News）在阿姆斯特丹大學醫學中心的研究人員，收集了來自荷蘭兒科監察組的數據，值得注意的是，未滿12歲的重度肥胖兒童，當中62％...

（優活健康網新聞部／綜合報導）在台灣，肝病是國人健康的最大殺手，每年約有1萬多人因為肝病而往生，平均約每44分鐘就有一個家庭的成員因為肝病往生而導致家庭破碎。肝病防治學術基金會呼籲全球民眾一起重視B、C肝治療的議題，一同響應今年的世界肝炎日。肝臟沒有神經，是人體最大的器官，且由於肝沒有神經，患者對病症不易察覺，許多罹病者都是到了病情嚴重，才驚覺自己身患重症，肝病防治學術基金會舉辦了系列活動，...

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）在台灣，每10位男性中就有1.5人嚼檳榔，口腔癌成為青壯年（25～44歲）男性最常見罹患的癌症之一，因此南投縣衛生局輔導縣內7家醫院於社區或院內辦理戒檳班，自7月8日起連續4週，由醫院醫師、護理長等一起呼籲民眾戒除檳榔。 7月22日為戒檳課程中的第三次課程，家醫科劉泳輝醫師說明檳榔對人體健康的害處，並配合口腔癌患者開刀的圖片說明，藉此喚起已嚼食20多年檳榔個...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）立法院昨日通過食管法修正案，開放含有萊克多巴胺牛肉進口，臺中市政府為了顧及轄區學童飲食安全，於學校午餐招標文件中，教育局仍訂定中小學須採用CAS標章的肉品，不論豬、牛肉，依規定零檢出。 瘦肉精的檢測單位為ppb（10億分之1），如牛肉檢測結果含有1ppb萊克多巴胺，即表示1公斤牛肉中含有1微克萊克多巴胺。若以一位體重60公斤的成人，其所吃的牛肉殘留...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）消基會抽檢市售玩具發現，「重金屬」超標兩倍、「可塑劑」超標一百二十六倍。美國疾管局研究，高達93％的美國人尿液含有「雙酚A」。這些環境中的有毒物質可能深深影響著你我。大家常聽到的雙酚A到底是什麼？對人體的影響有多大？毒物科專家林杰樑醫師解釋，動物身上發現，影響生育率、乳癌、腦部問題。人體部分發現和慢性病有關。會干擾動物體內的內分泌，為具有環境荷爾蒙特性化學物...

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）宜蘭縣政府衛生局結合救國團宜蘭縣團委會、宜蘭縣大溪國小，訂於8月21日、22日兩天，假宜蘭縣大溪國小舉辦「2012山水夏令體驗營－拒菸反毒小尖兵」活動，鼓勵青少年學子從事正當的休閒活動、走出戶外，藉由不同營隊體驗讓青少年朋友遠離香菸、毒品的誘惑及危害。宜蘭縣衛生局指出，暑假期間青少年朋友最容易因同儕誘惑而接觸到菸品及毒品機會，舉辦山水夏令體驗營活動，乃是透過...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）早餐是一天生活的開始，為落實食品衛生安全的執行，彰化縣衛生局近日針對縣內早餐店加強衛生稽查，並抽驗蛋餅皮、蔥抓餅及油麵等產品，檢驗防腐劑、殺菌劑等食品添加物是否超量添加。衛生稽查重點包括「從業人員是否經衛生醫療機構檢查合格，並於雇用後每年主動辦理供膳體檢」、「在職從業人員於從業期間應定期接受衛生主管機關所辦之衛生講習或訓練」、「食品作業場所內之作業人員，工作...

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）大家到加油站為愛車加油時，會跟加油員說「加滿就好」還是「跳停就好」呢？澎湖縣環保局正持續推廣及宣導民眾加油時，採取加到「跳停就好」的加油方式，藉由這個小動作，可以有效回收加油時所產生的油氣，避免油氣逸散於空氣中，造成二次污染，也因為回收油氣，還可能節省污染防制所付出的社會成本。 澎湖縣環保局表示，菊島的加油站均已全面裝設油氣回收設施，可有效降低油氣逸散的情形...

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）常聽到有人說疲勞、熬夜的人比較容易爆肝？其實肝癌發生的主要危險因子是由於B、C型肝炎病毒感染，根據國健局調查發現，8成肝癌個案都曾感染B或C型肝炎。目前台灣約有290萬人為B型肝炎帶原者，73萬人為C型病毒肝炎，國民健康局為防治肝炎，早期發現、早期治療，自民國100年8月1日起於成人預防保健服務提供民國55年或以後出生且年滿45歲之民眾終身1次B、C型肝炎檢...