很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
現代人講求極簡生活，斷捨離似乎變成必要的程序，但段捨離也有做過頭的風險。日本精神科醫師、臨濟宗建長寺派林香寺住持川野泰周於《減少一半，剛剛好》一書中，分享適合現代人的生活哲學——減掉一半。人生不追求滿分，而是剛剛好的心態，無論是工作也好、生活也罷，只要試著減掉一半，日常行為就會發生巨大變化。以下為原書摘文：
你知道累積財富的第1步是什麼嗎？自我發展和個人理財領域的創業家達瑞斯．佛魯（Darius Foroux）於《斯多葛致富之道》一書中，以知名投資人的故事出發，深入剖析他們的策略與心態，再結合斯多葛哲學的核心理念，幫助讀者在市場波動中掌控情緒、專注於可控制的部分，做出最理想的財務規劃。以下為原書摘文：
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）台北市一名年約40歲的婦人，昨（25）日至便利商店購買三秒膠，竟意外將手黏在便利商店櫃檯上，婦人醫時慌張要求店員找醫生來協助，最後是勞駕消防隊派遣救護車到現場。救護人員以紗布沾去光水漫漫擦拭，終於將婦人的手和櫃台分開，這名婦人毫髮無傷。消防局則是提醒民眾，在使用快速黏著劑時，過程一定要小心僅慎，萬一不慎被黏住時，只要利用去光水和紗布或棉花，就可以慢慢的將膠水...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）消防隊員為了向民眾宣導防災的觀念可說是費盡功夫，用最生活化、平易近人的方式達到最佳的宣傳效果。新北市政府消防局表示，為加強國小學童於暑期期間能有效學習消防防火、防災、防溺等消防技能，將於明（27）日在新北市萬里區台灣電力公司核二廠北區展示館舉辦「防災萌騎士」兒童消防夏令營活動，由消防隊員扮成當紅的「忍者」卡通人物，希望能將重要的防災觀念傳達給小朋友們。消防局...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）內政部本（26）日公布「100年婦女生活狀況調查結果」，這份調查是針對15至64歲婦女的工作、婚育、個人、經濟、家庭等狀況及社會參與、休閒活動、人身威脅經驗、對婦女福利措施的瞭解與使用以及期望政府或民間團體應加強提供的服務措施等資料作為主要調查方向。結果顯示，有47.35％的婦女表示目前生活上有遭遇重大困擾問題，依序為「經濟問題」、「自己工作問題」、「自己健...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）繼今年二月起，汽車後座大人必須繫安全帶的規定上路後，下周三（8月1日）開始，4歲至12歲以下兒童於後座必需繫安全帶的規定也即將開始施行。不過，根據兒福聯盟的調查發現，開車帶孩子出門的家長，有七成曾沒有使用安全措施，換算下來約77萬名的孩子經常曝露在不安全的行車環境中；進一步分析沒採安全措施的原因，有三成五的家長認為「路途短暫」，貪圖方便未採安全措施，若因此釀...
（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）號稱橫掃美、英、澳、加拿大等國茶樹精油市場的保養品牌，今（26）日舉行在台上市記者會，邀請當紅歌手Kimberley（陳芳語）擔任藥妝店一日店長，吸引大批粉絲前往。期間，Kimberley大方與男粉絲甜蜜互動，在粉絲臉頰擦上保養品，讓粉絲直呼好害羞！此外，Kimberley也和粉絲分享自己的保養祕訣，只要把握最重要的「清潔、調理、保濕、天然」四個步驟，天天都...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）新竹市衛生局將於7月28日本周六，上午8時30分，於青少年館前綠地辦理「反毒健康益起來，Love Us 草地音樂會—101年公益彩券心 健康城市青春行活動」，新竹市市長許明財除了會在會場頒發反毒校園評比及社區話劇比賽得獎者外，現場更有摸彩、有獎徵答，闖關活動，憑發票2張可換領紀念品，歡迎市民一起來。 為倡導青少年反毒、正確用藥及民眾醫療藥物販售之正確規範，此...
（優活健康網新聞部／綜合報導）哺乳的家庭需要社會的關注和支持，其中父親角色的參與尤其重要。 希望藉由本項活動擴大宣導哺乳的益處以及家人支持的重要性。母乳是哺餵嬰兒最好的食物，希望藉由親子著色活動，讓兒童從小建立哺餵母乳是最自然的育兒方式，以及哺乳的正向態度。所以活動除了邀請哺餵母乳家庭提供經驗分享外，並特別歡迎三至十二歲兒童參加著色同歡會，參加的家庭均致贈精美小禮物一份，現場也舉辦有獎徵答以...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名王姓男子四十年前，因工作外傷造成右眼角膜斑疤合併外傷性白內障，當時的角膜移植技術剛開始發展，他的母親擔心剛成年的兒子就此失去一隻眼睛，特地寫信求助於前 總統蔣經國，安排至三軍總醫院就診，由當時眼科部主任周道香主治，並於民國六十二年執行在當時難度極高的眼角膜移植手術，成為台灣當時少數角膜移植的成功案例。但當時醫療技術無法同時進行角膜移植與白內障手術，雖然術...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）雖然是夏天，不過感冒確實是一年四季都可能發生的疾病，尤其夏天，長時間待在冷氣房內，也可能遭受來自同事或家人的傳染，一般感冒，只要多喝水、多休息即可緩解，不過臺北市立聯合醫院仁愛院區心臟血管內科主任謝志民表示，少數感冒數週都未痊癒者要當心了，可能會發生急性心肌炎，若感冒久不癒應儘早就醫。謝志民主任指出，心肌炎較常發生於小兒，然而大人也偶可發現。感染的早期，大多...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）75歲的蕭老太太，過去無糖尿病史，最近因為尿道感染食慾不佳，有將近一周僅進食少量食物。某天晚上出現意識不清，手腳抽搐，類似癲癇症狀。家人發現後，立即通知119，救護人員抵達後發現蕭老太太脈搏不整，立即送至醫院急救。經醫師診察，血液和生化檢查發現，蕭老太太血糖高達228mg/dl（正常範圍為空腹94-118mg/dl，進食後兩小時<200mg/dl），血...
